«Φυσική» αντιμετώπιση του κρυολογήματος

Η εποχή των κρυολογημάτων έφτασε. Σχεδόν κανείς μας δεν γλιτώνει από ρινική συμφόρηση, λίγο πυρετό και βήχα. Τα παιδιά είναι πιο επιρρεπή και την “πατάνε” πολύ ευκολότερα. Πέρα από την ιατρική αγωγή που θα ακολουθήσουνε, μπορούμε και εμείς να τους προσφέρουμε –εκτός από την αγάπη μας- και κάποια βοήθεια να ξεπεράσουν όσο το δυνατόν πιο ανώδυνα τις δύσκολες αυτές ημέρες.


Ροφήματα

Τα υγρά είναι απαραίτητα στην περίπτωση κρυολογήματος, καθώς θα βοηθήσουν στην πρόληψη της αφυδάτωσης, που μπορεί να χαρακτηρίζεται από ξηρά χείλη, σκούρα ούρα ή «βαθουλωμένα» μάτια. Το νερό είναι το καλύτερο σε αυτές τις περιπτώσεις, αλλά και τα ροφήματα από βότανα βοηθούν πολύ. Δοκιμάστε να του δώσετε λίγο χαμομήλι με μέλι, μέντα ή τσάι τζίντζερ, που θα ενισχύσουν και το ανοσοποιητικό τους σύστημα.

Κοτόσουπα (σούπες γενικά)
Εκτός το ότι οι σούπες είναι η πιο ανεκτή τροφή, όταν έχουμε ένα κρυολόγημα, που πιθανόν έχει επηρεάσει και το λαιμό μας, τα λαχανικά, που θα βάλουμε μέσα σε αυτήν, σε συνδυασμό με τις πρωτεϊνες του λευκού κρέατος, δίνουν στον οργανισμό ό,τι χρειάζεται, για να αντεπεξέλθει στην περίοδο της γρίπης. 

 

Πηγή: Γενική Ιατρική Γαλατσίου

medadmin

Leave a Comment
Share
Published by
medadmin

Recent Posts

2ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ

2ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ 17-19 Δεκεμβρίου 2021μ Αθήνα, Ζάππειο Μέγαρο “Είναι σημαντικότερο να γνωρίζουμε…

3 έτη ago

H Roche για ακόμα μια χρονιά «δίνει το παρών» στο Greece Race for the Cure

H Roche για ακόμα μια χρονιά «δίνει το παρών» στο Greece Race for the Cure®…

3 έτη ago

Η Bristol Myers Squibb λαμβάνει έγκρισηγια το azacitidine σε δισκία, ως αρχική θεραπεία συντήρησης για ενήλικες με οξεία μυελογενή λευχαιμία

Η Bristol Myers Squibb λαμβάνει έγκριση από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή για το azacitidine σε δισκία,…

3 έτη ago

«Βάζουμε Τρίποντο στην Υγεία»

 «Βάζουμε Τρίποντο στην Υγεία» Εξαιρετικά αποτελέσματα από τα δύο εξειδικευμένα εκπαιδευτικά παιχνίδια της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ για…

3 έτη ago

H CSL Behring Hellas στηρίζει τη Φοιτητική Ομάδα iGEM Athens 2020

H CSL Behring Hellas στηρίζει τη Φοιτητική Ομάδα iGEM Athens 2020 Με την συμβολή της…

3 έτη ago

Άμεση προτεραιότητα και οι δομικές μεταρρυθμίσεις για τον περιορισμό της φαρμακευτικής δαπάνης

PhRMA Innovation Forum: Άμεση προτεραιότητα η αποκατάσταση της στρεβλής εικόνας των συνολικών επιστροφών και οι…

3 έτη ago

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies