Categories: ΔιατροφήΤροφέςΥγεία

Δυσπεψία

Η δυσπεψία που λέγεται επίσης και ανακάτωμα στο στομάχι είναι μια δυσφορία η κάψιμο στην άνω κοιλιά που μπορεί να προκληθεί μετάτη λήψη φαγητού. δυσφορία αυτή περιλαμβάνει ναυτία , φούσκωμα , ερυγές και μερικές φορές εμετό. Η δυσπεψία είναι κοινή στους ενήλικες αλλά σπάνια σοβαρό ιατρικό πρόβλημα. Συνήθως συμβαίνει μετά μεγάλη κατανάλωση φαγητού η μετά γρήγορο φαγητό η όταν τρώει κανείς σε κατάσταση στρές. Μερικά φάρμακα , φαγητά η ποτά , αλκοόλ μπορεί να προκαλέσουν δυσπεψία. Ακόμη και η μάσηση μαστίχας μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία σε μερικούς ασθενείς.

Επειδή σοβαρή νόσος συχνά δεν προκαλεί δυσπεψία συνήθως μπορεί να αντιμετωπιστεί αποφεύγοντας τροφές, ποτά και μεταβάλλοντας κάποιες συμπεριφορές ύστερα βέβαια από συμβουλή και εξέταση από γαστρεντερολόγο.

Έτσι αποφύγετε
· Λιπαρά γεύματα
· Καρυκεύματα
· Αναψυκτικά
· Ποτά όπως το κρασί
· Πολλούς καφέδες
· Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως ασπιρίνη η Mesulid
· Εάν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη πρέπει να ληφθούν πάρτε τα μετά το φαγητό
· Αποφύγετε το κάπνισμα ειδικά πριν το φαγητό
· Μην ασκείστε με γεμάτο στομάχι
· Αποφύγετε στεσογόνες πριν η κατά τη διάρκεια του φαγητού
· Τρώτε ήσυχα και αργά και μασάτε καλά την τροφή σας

Κάνοντας αυτές τις μικρές αλλαγές βοηθάτε αρκετά στην αντιμετώπιση της δυσπεψίας
Μερικές φορές ορισμένοι έχουν δυσπεψία που δεν σχετίζεται με τη λήψη φαγητού, ποτού η συμπεριφοράς. Τότε πρέπει να γίνουν ιατρικές εξετάσεις για ανεύρεση τυχόν σοβαρής αιτίας που προκαλεί τη δυσπεψία. Εάν δεν βρεθεί αιτία τότε ο γιατρός μπορεί να δώσει αγωγή.
Τις περισσότερες φορές η δυσπεψία δεν προκαλείτε από σοβαρή νόσο. Παρόλα αυτά ακόμα και ένα έμφραγμα καρδιάς μπορεί να ξεκινήσει με συμπτώματα δυσπεψίας Συχνά όμως υπάρχουν και άλλα συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος στο λαιμό στον ώμο η στην πλάτη, έντονη εφίδρωση και άγχος η αίσθημα επικείμενου θανάτου;

Χρειάζεται άμεσα ιατρική εξέταση όπως επίσης όταν
· Τα συνήθη συμπτώματα της δυσπεψίας αλλάζουν η επιδεινώνονται
· Τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από 2 εβδομάδες
· Ο κοιλιακός πόνος διαρκεί περισσότερο από 6 ώρες
· Υπάρχει ανεξήγητη απώλεια βάρους
· Κάνετε εμετό που επιμένει
· Αποβάλετε αίμα με εμετό η αφόδευση
· Αποβάλετε μαύρα κόπρανα
· Εάν κιτρινίσετε στα μάτια η στο δέρμα
· Δυσπεψία που δεν σχετίζεται με το φαγητό