Διαβήτης και σεξ

Ίσως ήδη γνωρίζετε ότι το σεξ αποτελεί μία μορφή άσκησης. Και όπως σε οποιαδήποτε μορφή άσκησης, απαιτείται γλυκόζη. Έτσι, όταν ελέγχετε το διαβήτη σας με ινσουλίνη ή χάπια, είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε τον κίνδυνο της υπογλυκαιμίας. Είναι αλήθεια ότι χάνεται ο αυθορμητισμός της στιγμής, αλλά η μέτρηση των επιπέδων γλυκόζης αίματος πριν και μετά το σεξ θα σας βοηθήσει να αποφύγετε ενδεχόμενα προβλήματα υπογλυκαιμίας. Ίσως χρειαστεί να φάτε ένα αμυλούχο σνακ, όπως ένα μπαρ δημητριακών, πριν την ερωτική σας συνεύρεση. Καλό θα ήταν να έχετε μερικές ταμπλέτες γλυκόζης για την περίπτωση που θα τις χρειαστείτε. Θα ήταν σκόπιμο ο σύντροφός σας να γνωρίζει για την υπογλυκαιμία και τα συμπτώματά της, ώστε να μπορεί να σας βοηθήσει σε περίπτωση που σας συμβεί.

Δυσκολίες στο σεξ

Τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες με διαβήτη υπάρχει πιθανότητα να αντιμετωπίσουν μερικές σεξουαλικές δυσκολίες.

Γυναικεία σεξουαλικά προβλήματα

Σε μερικές γυναίκες, υπάρχει πιθανότητα να εμφανιστούν δυσκολίες που σχετίζονται με το διαβήτη κατά τη διάρκεια του σεξ, γνωστές ως Γυναικεία Σεξουαλική Δυσλειτουργία. Η Γυναικεία Σεξουαλική Δυσλειτουργία μπορεί να περιλαμβάνει έλλειψη επιθυμίας, προβλήματα διέγερσης, πόνο κατά τη διάρκεια της επαφής και δυσκολία στην επίτευξη του οργασμού.

Αντρικά σεξουαλικά προβλήματα

Οι άντρες με διαβήτη μπορεί μερικές φορές να αντιμετωπίσουν πρόβλημα επίτευξης ή διατήρησης της στύσης κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής. Αυτό ονομάζεται Στυτική Δυσλειτουργία.

Η στύση αρχίζει με σωματική ή πνευματική διέγερση. Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλος στέλνει μηνύματα μέσω των νεύρων σε μικρούς μύες που βρίσκονται στο πέος. Πρόκειται για μηνύματα χαλάρωσης αυτών των μυών. Έτσι, το πέος αιματώνεται και προκαλείται στύση. Οτιδήποτε μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος ή τα νεύρα που συνδέονται με το πέος, μπορεί να καταστήσει πιο δύσκολη την επίτευξη της στύσης. Η στυτική δυσλειτουργία είναι συνηθισμένο φαινόμενο. Περίπου ένας στους δέκα άνδρες άνω των 40 ετών παρουσιάζουν στυτική δυσλειτουργία, ασχέτως αν έχουν διαβήτη ή όχι. Αλλά στην περίπτωση των ανθρώπων με διαβήτη, η στυτική δυσλειτουργία εμφανίζεται με μεγαλύτερη συχνότητα. Στην πραγματικότητα οι μισοί από τους άνδρες με διαβήτη είναι πιθανόν να παρουσιάζουν στυτική δυσλειτουργία μέσα σε 10 χρόνια μετά από την πρώτη διάγνωση.

Αιτίες των σεξουαλικών δυσκολιών

Τα σεξουαλικά προβλήματα τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες με διαβήτη, μπορεί να οφείλονται σε ένα συνδυασμό φυσιολογικών και συναισθηματικών παραγόντων. Η αθηροσκλήρωση για παράδειγμα που φράζει τα αιμοφόρα αγγεία, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην αιμάτωση των γεννητικών οργάνων, καθιστώντας έτσι δύσκολη την εκδήλωση του ερεθισμού (κολπική λίπανση για τις γυναίκες και στύση για τους άνδρες). Τα ανεξέλεγκτα υψηλά επίπεδα γλυκόζης μπορούν με το χρόνο να προκαλέσουν βλάβη στα νεύρα που υποστηρίζουν το πέος – προκαλώντας προβλήματα στύσης. Όσο για τις γυναίκες, μπορεί να καταστήσουν την κλειτορίδα λιγότερο ευαίσθητη στα ερεθίσματα. Υπάρχει περίπτωση, οι γυναίκες με υψηλά επίπεδα γλυκόζης να είναι πιο επιρρεπείς σε κάποιες μολύνσεις (όπως μυκητιάσεις), γεγονός που μπορεί να καταστήσει το σεξ δυσάρεστο. Μερικά φάρμακα που λαμβάνονται πχ. για την υπέρταση ή την κατάθλιψη, μπορεί να οδηγήσουν σε σεξουαλική δυσλειτουργία στις γυναίκες ή σε προβλήματα στύσης στους άνδρες. Βέβαια δεν υπάρχουν μόνο τα σωματικά αίτια που δημιουργούν πρόβλημα. Ψυχολογικές καταστάσεις όπως το άγχος και το στρες, η κατάθλιψη αλλά και προβλήματα μέσα στο γάμο, μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα σεξουαλικής φύσης.

Πως μπορεί να βοηθήσει ο γιατρός στις σεξουαλικές δυσκολίες.

Αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας ή γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας, συζητείστε το με το γιατρό σας. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να ντρέπεστε. Οι γιατροί είναι συνηθισμένοι να συζητάνε τόσο προσωπικά ζητήματα και συνήθως έχουν πολλά πράγματα να προτείνουν. Καταρχήν, ο γιατρός θα ελέγξει τη γενική κατάσταση της υγείας σας, για να διαπιστώσει αν χρειάζεστε περαιτέρω έλεγχο του διαβήτη σας, ή ενδεχόμενη θεραπεία για τη χοληστερόλη, την υπέρταση ή την κατάθλιψη. Αν τα προβλήματα που επηρεάζουν τη στυτική δυσλειτουργία ή τη γυναικεία σεξουαλική δυσλειτουργία είναι ψυχολογικής φύσης, τότε υπάρχει πιθανότητα ο γιατρός να σας συστήσει να επισκεφτείτε ένα σύμβουλο, είτε μεμονωμένα είτε με τον σύντροφό σας. Μπορεί όμως να σας συστήσει και άλλου είδους θεραπείες. Για τους άνδρες με στυτική δυσλειτουργία, υπάρχει μια σειρά φαρμάκων που ίσως μπορούν να βοηθήσουν όπως το Viagra, Cialis ή Levitra. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν τους μικρούς μύες του πέους να χαλαρώσουν και έτσι διευκολύνουν τη ροή του αίματος. Όμως όλα τα αυτά, για να έχουν αποτελέσματα προϋποθέτουν απαραιτήτως να υπάρχει σεξουαλική διέγερση. Κάτι άλλο πολύ σημαντικό είναι τα φάρμακα αυτά να σας τα συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Δεν ταιριάζουν σε όλους, γιαυτό προσέξτε γιατί μπορεί να θέσετε την υγεία σας σε κίνδυνο αν τα παίρνετε χωρίς ιατρική επίβλεψη. Υπάρχουν βέβαια και άλλοι τρόποι που μπορεί να είναι αποτελεσματικοί στη στυτική δυσλειτουργία. Μερικοί από τους τρόπους αυτούς περιλαμβάνουν αντλίες στύσης που στέλνουν αίμα στο πέος, καθώς και ενέσεις που γίνονται στη βάση του πέους. Μέχρι στιγμής, για τις γυναίκες δεν υπάρχουν διαθέσιμα φάρμακα για την αντιμετώπιση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας, αν και υπάρχει διαθέσιμη μία συσκευή που διευκολύνει τη ροή αίματος και τη λίπανση των γυναικείων γεννητικών οργάνων.

Πως μπορείτε εσείς οι ίδιοι να αντιμετωπίστε τις σεξουαλικές σας δυσκολίες.

Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τα σεξουαλικά σας προβλήματα. Το πρώτο πράγμα είναι να βελτιώσετε τη ρύθμιση της γλυκόζης αίματος σας, προστατεύοντας έτσι τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία. Έπειτα, αν καπνίζετε ίσως ήρθε η στιγμή να το διακόψετε. Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει συστολή των αιμοφόρων αγγείων και να περιορίσει τη ροή του αίματος στο πέος ή την κλειτορίδα. Επίσης καλό θα είναι να αποφεύγετε την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ, γιατί αποτελεί μια από τις αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας και σε ότι αφορά τις γυναίκες μπορεί να εμπλέκεται σε τα νεύρα και τις ορμόνες και μπορεί να επηρεάσει τα γεννητικά τους όργανα. Και τέλος, φροντίστε τα αιμοφόρα αγγεία σας με όλους τους τρόπους και ιδιαίτερα με σωστή διατροφή και τακτική σωματική άσκηση.