Τι πρέπει να κάνετε πριν από την εγκυμοσύνη

Είστε έτοιμοι με τον σύντροφό σας να αποκτήσετε παιδί; Έχετε πάρει τις αποφάσεις σας; Πολύ ωραία! Διαβάστε λίγα πράγματα, που καλό θα ήταν να κάνετε πριν από τη… σύλληψη.

  • ΖΥΓΑΡΙΑ

Προσπαθήστε να πλησιάσετε όσο το δυνατόν το ιδανικό σας βάρος. Η υπερβολική απώλεια βάρους είναι πιθανό να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητά σας, ενώ το πρόσθετο βάρος προκαλεί προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

  • ΑΛΚΟΟΛ & ΤΣΙΓΑΡΟ

Δεν χρειάζεται να σας πούμε για το αλκοόλ και το κάπνισμα. Εάν δεν μπορείτε να το κόψετε εντελώς, μειώστε το!

  • ΤΑΞΙΔΙΑ

Έχετε την οικονομική δυνατότητα; Ταξιδέψτε τώρα, που μπορείτε. Μόλις αποκτήσετε παιδί και για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα δεν θα μπορείτε, δεν θα έχετε την όρεξη, και σίγουρα δεν θα είναι το ίδιο. Οπότε κάντε το πριν μείνετε έγκυος.

  • ΦΑΡΜΑΚΑ

Εάν λαμβάνετε κάποια φαρμακευτική αγωγή, μιλήστε με τον γυναικολόγο σας για να δείτε τι επιτρέπεται και τι όχι. Είναι ορισμένα σκευάσματα που αντενδείκνυνται…

  • ΔΟΝΤΙΑ

Όσο κι αν σας ακούγεται περίεργο, η στοματική υγιεινή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο και πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επισκεφθείτε, λοιπόν, τον οδοντίατρό σας και κάντε ένα τσεκ απ.

  • ΒΑΨΙΜΟ

Εάν έχετε σκοπό να βάψετε το σπίτι σας, κάντε το αρκετό καιρό πριν από τον τοκετό. Υπάρχουν βέβαια χρώματα, που διαφημίζονται ως φιλικά προς τα μωρά και άοσμα, αλλά γιατί να επιβαρύνετε τον χώρο σας;

  • ΦΟΛΙΚΟ ΟΞΥ

Ενημερωθείτε για τις ευεργετικές ιδιότητές του, αλλά και τις τροφές, στις οποίες είναι άφθονο. Βάλτε τις στο διαιτολόγιό σας.

  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ

Η ανατροφή ενός παιδιού κοστίζει, δυστυχώς. Κάνετε τους υπολογισμούς σας, δείτε πόσα χρήματα θα σας χρειαστούν για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τα πρώτα έξοδα ύστερα από αυτόν. Δείτε, εάν πρέπει να εξοικονομήσετε χρήματα και με ποιον τρόπο μπορείτε να το κάνετε.

 

mother.gr

Iatrika Nea

Leave a Comment
Share
Published by
Iatrika Nea

Recent Posts

2ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ

2ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ 17-19 Δεκεμβρίου 2021μ Αθήνα, Ζάππειο Μέγαρο “Είναι σημαντικότερο να γνωρίζουμε…

3 έτη ago

H Roche για ακόμα μια χρονιά «δίνει το παρών» στο Greece Race for the Cure

H Roche για ακόμα μια χρονιά «δίνει το παρών» στο Greece Race for the Cure®…

3 έτη ago

Η Bristol Myers Squibb λαμβάνει έγκρισηγια το azacitidine σε δισκία, ως αρχική θεραπεία συντήρησης για ενήλικες με οξεία μυελογενή λευχαιμία

Η Bristol Myers Squibb λαμβάνει έγκριση από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή για το azacitidine σε δισκία,…

3 έτη ago

«Βάζουμε Τρίποντο στην Υγεία»

 «Βάζουμε Τρίποντο στην Υγεία» Εξαιρετικά αποτελέσματα από τα δύο εξειδικευμένα εκπαιδευτικά παιχνίδια της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ για…

3 έτη ago

H CSL Behring Hellas στηρίζει τη Φοιτητική Ομάδα iGEM Athens 2020

H CSL Behring Hellas στηρίζει τη Φοιτητική Ομάδα iGEM Athens 2020 Με την συμβολή της…

3 έτη ago

Άμεση προτεραιότητα και οι δομικές μεταρρυθμίσεις για τον περιορισμό της φαρμακευτικής δαπάνης

PhRMA Innovation Forum: Άμεση προτεραιότητα η αποκατάσταση της στρεβλής εικόνας των συνολικών επιστροφών και οι…

3 έτη ago

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies