Τα αναπάντεχα οφέλη του σεξ

Οι ώρες που περνά το ζευγάρι κάτω από τα ευρύχωρα σκεπάσματα δεν είναι μόνο για τον πολυπόθητο οργασμό.

Κι αυτό γιατί η σεξουαλική πράξη έχει ευεργετικές ιδιότητες τόσο για το σώμα όσο και το πνεύμα, κάνοντας την επιδίωξη της ηδονής απλό υποπροϊόν!

Και απ’ όλους τους μύθους που σχετίζονται με τη γενετήσια λειτουργία, έρχεται η επιστήμη να ξεδιαλύνει το τοπίο και να μας γεμίσει με αυτοπεποίθηση και μπόλικα… άλλοθι.

Το σεξ κάνει λοιπόν καλό με περισσότερους τρόπους απ’ όσους θα μπορούσε ενδεχομένως να φανταστεί κανείς.

 

Οικοδομεί εμπιστοσύνη ανάμεσα στους συντρόφους

Κατά τη διάρκεια του σεξ, εκκρίνεται η ορμόνη του «νιώθω καλά» ωκυτοκίνη, αλλά και ενδορφίνες, όπως ισχυρίζεται ο καθηγητής ψυχολογίας James Coan. Το σεξ συμβάλλει λοιπόν στην εγκαθίδρυση αισθημάτων εμπιστοσύνης και ενισχύει τους δεσμούς του ζευγαριού, καθώς συνδέει ο ένας τον άλλο με τη θετική αυτή οργανική επίδραση…

Ανακουφίζει από το στρες

Στη διαισθητική εμπειρία έρχεται η επιστήμη να επιβεβαιώσει το προφανές, αν και με κομψότερο τρόπο. Η καθημερινή σεξουαλική επαφή καταλήγει λοιπόν σε αυξημένη κυτταρική ανάπτυξη στον ιππόκαμπο, το μέρος του εγκεφάλου δηλαδή που είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση της λειτουργίας του στρες, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστήμιου Γέιλ. Περισσότερο σεξ σημαίνει μάλιστα χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό (της ορμόνης του στρες), κάνοντας την καθημερινότητα πιο ήρεμη, χαλαρή και υποφερτή…

Το συχνό σεξ προλαμβάνει τη στυτική δυσλειτουργία

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση American Journal of Medicine καταλήγει ότι οι άντρες που επιδίδονται στην πατροπαράδοτη πράξη περισσότερο από μια φορά τη βδομάδα είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία καθώς γεράζουν. Αν αυτό δεν είναι κίνητρο…

Το στοματικό σεξ θεραπεύει την πρωινή αδιαθεσία

Ψυχολόγοι του Πανεπιστημίου του Όλμπανι (SUNY) ανακάλυψαν ότι η κατανάλωση σπέρματος συντελεί στην αποτροπή της πρωινής ναυτίας στις εγκυμονούσες γυναίκες. Ο ερευνητής Gordon Gallup υποστήριξε ότι η πρωινή αδιαθεσία της εγκύου αποτελεί αντίδραση σε μια ξένη στον οργανισμό ουσία, και η συχνή κατανάλωση σπέρματος ενισχύει την ανοχή του σώματος, ελαττώνοντας καθοριστικά την πρωινή ναυτία…

Αυξάνει την υγεία του προστάτη

Οι άντρες που έχουν περισσότερους οργασμούς μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη κατά 1/3, σύμφωνα με τους ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου των ΗΠΑ. Η πιθανότερη εξήγηση είναι ότι η εκσπερμάτιση αποβάλλει τις καρκινογόνες ουσίες που συσσωρεύονται στον προστάτη, σε ένα είδος «καθαρίσματος της καμινάδας»! Και ο αυνανισμός μάλιστα διαθέτει τις ίδιες ευεργετικές ιδιότητες, αν και με λιγότερο συναρπαστικό τρόπο…

Κάνει το δέρμα να δείχνει καλύτερα

Το σεξ αυξάνει τα επίπεδα της DHEA, της ορμόνης που φωλιάζει στα επινεφρίδια και πιστεύεται ότι δίνει στην επιδερμίδα μια πιο νεανική εμφάνιση. Ποιος χρειάζεται τα προϊόντα ομορφιάς δηλαδή;

Σε βοηθάει να χάσεις βάρος

Η δρ. Amy Wechsler διατείνεται ότι «το σεξ καίει όσες περίπου θερμίδες καταναλώνονται στον ίδιο χρόνο περπατήματος ή ενόργανης γυμναστικής». Γιατί λοιπόν να τρέχετε στα γυμναστήρια όταν μπορεί και η άσκηση στο σπίτι να δώσει αντίστοιχα αποτελέσματα (και με απείρως διασκεδαστικότερο τρόπο!);

Συντελεί σε καλύτερο ύπνο

Παρά το γεγονός ότι μοιάζει προφανές, δεν είναι τόσο πολύ η γλυκιά κούραση από τη φυσική δραστηριότητα του σεξ που καταλήγει σε ομαλότερο ύπνο. Είναι και πάλι η μετα-σεξουαλική έκκριση της ωκυτοκίνης που συμβάλλει στον καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με τη δρ. Laura Berman. Για πιο γλυκό ύπνο λοιπόν, τώρα ξέρετε το μυστικό…

Τονώνει την αυτοπεποίθηση

Όσο κι αν χρειάζεται ένα άλφα επίπεδο αυτοπεποίθησης για να φτάσει κανείς στο σεξ, η γενετήσια πράξη επιστρέφει πίσω τη χάρη! Σύμφωνα λοιπόν με έρευνα του Πανεπιστημίου του Τέξας, η συχνή επαφή τονώνει πράγματι τον ψυχισμό και συντελεί σε υιοθέτηση πιο θετικής εικόνας για τον εαυτό μας…

Προλαμβάνει τα εμφράγματα

Την ώρα που οι αυξημένοι καρδιακοί παλμοί μπορεί να είναι σημάδι εμφράγματος, ακόμα περισσότεροι παλμοί μπορεί πράγματι να μειώνουν το ρίσκο του εμφράγματος! Αυτό ισχυρίζεται τουλάχιστον ο γιατρός Andrew Scheinfeld, και γιατί να μην τον πιστέψουμε άλλωστε; Κάνοντας λοιπόν σεξ περισσότερες από 2 φορές την εβδομάδα, μειώνονται τόσο τα επίπεδα άγχους του οργανισμού όσο και η αρτηριακή πίεση, περιορίζοντας τον κίνδυνο εμφράγματος κοντά στο μισό…

Ενισχύει την αίσθηση της όσφρησης

Κάτι που δεν θα περίμενε ενδεχομένως κανείς, κι όμως οι ερευνητές του Πανεπιστήμιου του Κάλγκαρι ισχυρίστηκαν πρόσφατα ότι η έκκριση της ορμόνης προλακτίνη -που ακολουθεί την ολοκλήρωση της σεξουαλικής πράξης- βοηθά στην ανάπτυξη νέων νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνα για τη δημιουργία περισσότερων κυττάρων στους οσφρητικούς υποδοχείς. Κάτι που σημαίνει απλά-απλά ότι όσο περισσότερο το σεξ, τόσο πιο οξυμένη η αίσθηση της όσφρησης…

Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Πολυάριθμες έρευνες έχουν δείξει ότι ο κίνδυνος εμφάνισης συγκεκριμένων τύπων καρκίνου μπορεί να μειωθεί καθοριστικά από την αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα. Σύμφωνα με το έγκριτο περιοδικό Journal of the American Medical Association, οι άντρες που εκσπερματίζουν τουλάχιστον 12 φορές τον μήνα είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν καρκίνο του προστάτη. Αντίστοιχη είναι η ευεργετική δράση του σεξ και σε άλλα είδη νεοπλασιών…

Λειτουργεί ως φάρμακο για το κρυολόγημα

Η έρευνα του Wilkes University δεν αφήνει περιθώρια αμφιβολίας: οι άνθρωποι που κάνουν σεξ 2 φορές την εβδομάδα είναι πιο πιθανό να διαθέτουν περισσότερα αντισώματα ανοσοσφαιρίνης, του βασικού αμυντικού μηχανισμού του οργανισμού δηλαδή κατά του κοινού κρυολογήματος. Η επιστήμη αποφάνθηκε…

Θεραπεύει τους πονοκεφάλους

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Munster της Γερμανίας, η σεξουαλική επαφή μπορεί να οδηγήσει σε «μερική ή ολική ανακούφιση» της ημικρανίας. Ο λόγος είναι και πάλι η απελευθέρωση των ενδορφινών στον οργανισμό κατά τη διάρκεια του σεξ, που λειτουργούν ως φυσικά παυσίπονα. Την επόμενη φορά λοιπόν που κάποιος θα επικαλεστεί πονοκέφαλο για να αποφύγει το σεξ, πιθανότατα θα του γυρίσει μπούμερανγκ…