Categories: Άγχος

Η τηλεόραση δεν είναι το καλύτερο αγχολυτικό

Όσοι υποφέρουν από στρες καταλήγουν να νιώθουν πιο αποτυχημένοι

Η ιδέα του να χαλαρώσετε μπροστά από την τηλεόραση, ξαπλωμένοι στον καναπέ του σαλονιού σας μπορεί να ακούγεται ως «ιδανικό» σενάριο, για να ξεφύγετε από το άγχος και το στρες που κουβαλάτε όλη την ημέρα στους ώμους σας, όμως… μάλλον δεν είναι η καλύτερη επιλογή που μπορείτε να κάνετε!

Αντίθετα, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί μπορεί να κάνει τα πράγματα ακόμη χειρότερα.

Όπως αναφέρει μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Communication, οι ιδιαιτέρως πολυάσχολοι και εξαντλημένοι όταν βλέπουν τηλεόραση με σκοπό να… χαλαρώσουν, καταλήγουν να νιώθουν τύψεις που πέρασαν τόσο χρόνο μπροστά από το «κουτί».

Στην έρευνα συμμετείχαν 471 άνθρωποι.

«Αρχίζουμε να εξετάζουμε τη χρήση των μέσων ενημέρωσης ως αιτία περαιτέρω εξάντλησης. Σε μια εποχή όπου κυριαρχούν τα smartphones και το Διαδίκτυο, η πανταχού παρούσα διαθεσιμότητα περιεχομένου και επικοινωνίας συχνά καταλήγει να γίνεται βάρος και να αποτελεί στρεσογόνο παράγοντα, και όχι έναν πόρο ανάκτησης» εξήγησε ο Leonard Reinecke από το πανεπιστήμιο Johannes Gutenberg της Γερμανίας, σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα του περιοδικού Time.

Μήπως να επιλέγατε έναν περίπατο, που θα κάνει και καλό στην υγεία σας;

newsbeast.gr

Iatrika Nea

Leave a Comment
Share
Published by
Iatrika Nea

Recent Posts

2ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ

2ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ 17-19 Δεκεμβρίου 2021μ Αθήνα, Ζάππειο Μέγαρο “Είναι σημαντικότερο να γνωρίζουμε…

3 έτη ago

H Roche για ακόμα μια χρονιά «δίνει το παρών» στο Greece Race for the Cure

H Roche για ακόμα μια χρονιά «δίνει το παρών» στο Greece Race for the Cure®…

3 έτη ago

Η Bristol Myers Squibb λαμβάνει έγκρισηγια το azacitidine σε δισκία, ως αρχική θεραπεία συντήρησης για ενήλικες με οξεία μυελογενή λευχαιμία

Η Bristol Myers Squibb λαμβάνει έγκριση από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή για το azacitidine σε δισκία,…

3 έτη ago

«Βάζουμε Τρίποντο στην Υγεία»

 «Βάζουμε Τρίποντο στην Υγεία» Εξαιρετικά αποτελέσματα από τα δύο εξειδικευμένα εκπαιδευτικά παιχνίδια της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ για…

3 έτη ago

H CSL Behring Hellas στηρίζει τη Φοιτητική Ομάδα iGEM Athens 2020

H CSL Behring Hellas στηρίζει τη Φοιτητική Ομάδα iGEM Athens 2020 Με την συμβολή της…

3 έτη ago

Άμεση προτεραιότητα και οι δομικές μεταρρυθμίσεις για τον περιορισμό της φαρμακευτικής δαπάνης

PhRMA Innovation Forum: Άμεση προτεραιότητα η αποκατάσταση της στρεβλής εικόνας των συνολικών επιστροφών και οι…

3 έτη ago

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies