Πρόκειται για ιό που «κολλάει» πολύ εύκολα, ακόμα και από το πληκτρολόγιο του υπολογιστή, γι’ αυτό το μόνο που μπορείτε να κάνετε για να περιορίσετε τις πιθανότητες να «κολλήσετε» είναι να πλένετε σχολαστικά τα χέρια σας, ιδιαίτερα την περίοδο που υπάρχει έξαρση της νόσου (Oκτώβριος-Απρίλιος).
Πώς μπορεί να «κολλήσετε»
-Αν δεν τηρείτε τους κανόνες υγιεινής (π.χ. δεν πλένετε τα χέρια σας αφού χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα).
-Από μολυσμένα τρόφιμα, μολυσμένο νερό ή βρώμικα μαγειρικά σκεύη.
-Ακουμπώντας σε επιφάνειες κοινόχρηστων χώρων, όπως τουαλέτες, μέσα μαζικής μεταφοράς, δημόσιες υπηρεσίες, σχολεία κλπ.
-Αν έρθετε σε άμεση επαφή με άτομα που νοσούν ή είναι σε περίοδο ανάρρωσης (3-4 ημέρες αφού υποχωρήσουν τα συμπτώματα).
Συμπτώματα
-Επαναλαμβανόμενοι εμετοί.
-Διάρροια.
-Πυρετός. Μπορεί να είναι υψηλός ή μόνο δέκατα.
-Αδυναμία, εξάντληση, ανορεξία.
Αντιμετώπιση
Οι ιογενείς γαστρεντερίτιδες είναι αυτοϊάσιμες, δηλαδή κάνουν τον κύκλο τους και τα συμπτώματα υποχωρούν από μόνα τους.
Για να συνέλθετε πιο σύντομα:
-Μείνετε στο σπίτι και αναπαυθείτε.
-Χρησιμοποιήσετε αντιδιαρροϊκά ή αντιεμετικά φάρμακα, μόνο στην περίπτωση που το κρίνει απαραίτητο ο γιατρός σας.
-Αν έχετε πυρετό, πάρτε ένα αντιπυρετικό (παρακεταμόλη).
-Αναπληρώστε τα υγρά που χάσατε με τη διάρροια και τον εμετό, πίνοντας νερό και ηλεκτρολυτικά διαλύματα. Με αυτό τον τρόπο, θα αποφύγετε την αφυδάτωση, που αποτελεί το βασικότερο κίνδυνο για όσους «κολλήσουν» γαστρεντερίτιδα.
Leave a Comment