του Γιάννη Γεωργίου, medlabnews.gr
Ευθεία συσχέτιση καθιστικής ζωής και πρόωρων θανάτων βλέπει νέα μελέτη
Να σηκωθούν από τον καναπέ και να …πάρουν τους δρόμους, προκειμένου να ζήσουν περισσότερο και καλύτερα, προτρέπει τους πολίτες νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η ανθρώπινη υγεία θα μπορούσε να βελτιωθεί σημαντικά και ο κίνδυνος πρόωρων θανάτων να αποφευχθεί μόνο με την απλή προσθήκη 20 λεπτών ζωηρού περπατήματος στην καθημερινότητά μας.
Μάλιστα, οι συντάκτες της μελέτης, που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition, διαπιστώνουν ότι η απουσία αυτής της καθημερινής συνήθειας ευθύνεται για διπλάσιο αριθμό θανάτων στην Ευρώπη σε σχέση με τις απώλειες σε ανθρώπινες ζωές, που προκαλεί η ίδια η παχυσαρκία.
Για του λόγου το αληθές, η μελέτη, που διενεργήθηκε σε βάθος 12ετίας, σε συνολικό δείγμα 334.000 Ευρωπαίων, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι, ενώ περίπου 676.000 θάνατοι -σε ετήσια βάση- οφείλονται στην καθιστική ζωή, μόλις οι μισοί σχετίζονται κάθε χρόνο (337.000 θάνατοι) με το υπερβολικό βάρος.
Απουσία άσκησης
Για τις ανάγκες της πολυετούς μελέτης, οι ερευνητές αξιολόγησαν τα επίπεδα σωματικής άσκησης και το βάρος των συμμετεχόντων, καταγράφοντας, παράλληλα, τον αριθμό των θανάτων στη διάρκεια της 12ετίας. Στόχος ήταν να διερευνήσουν κατά πόσο η καθιστική ζωή ή η παχυσαρκία επιβαρύνουν περισσότερο την ανθρώπινη υγεία, οδηγώντας τελικά σε πρόωρους θανάτους.
Η έρευνα οδήγησε στο συμπέρασμα ότι η απουσία σωματικής άσκησης αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρων θανάτων, καθώς ενισχύει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιοπαθειών ή ασθενειών όπως ο καρκίνος. Αυτό ακριβώς το εύρημα υπογραμμίζει, με δηλώσεις του, ο ο καθηγητής Ulf Ekelund, ένας εκ των ερευνητών, σημειώνοντας ότι η ακινησία και η έλλειψη σωματικής άσκησης φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά στο ενδεχόμενοι πρόωρου θανάτου είτε πρόκειται για άτομα φυσιολογικού βάρους είτε για υπέρβαρα ή παχύσαρκα.
Πηγή: medlabgr.blogspot.com
2ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ 17-19 Δεκεμβρίου 2021μ Αθήνα, Ζάππειο Μέγαρο “Είναι σημαντικότερο να γνωρίζουμε…
H Roche για ακόμα μια χρονιά «δίνει το παρών» στο Greece Race for the Cure®…
Η Bristol Myers Squibb λαμβάνει έγκριση από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή για το azacitidine σε δισκία,…
«Βάζουμε Τρίποντο στην Υγεία» Εξαιρετικά αποτελέσματα από τα δύο εξειδικευμένα εκπαιδευτικά παιχνίδια της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ για…
H CSL Behring Hellas στηρίζει τη Φοιτητική Ομάδα iGEM Athens 2020 Με την συμβολή της…
PhRMA Innovation Forum: Άμεση προτεραιότητα η αποκατάσταση της στρεβλής εικόνας των συνολικών επιστροφών και οι…
By continuing to use the site, you agree to the use of cookies
Leave a Comment