7 καλοί λόγοι να κάνετε έρωτα κάθε μέρα!

Αν πέρα από την συναισθηματική εγγύτητα και τη σωματική απόλαυση θέλετε περισσότερους λόγους για να κάνετε συχνά έρωτα, σας τους βρήκαμε.

1. Χαλαρώνετε
Η τακτική ερωτική επαφή μειώνει την έκκριση της κορτιζόνης, της ορμόνης του άγχους. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Πρίνστον στις ΗΠΑ.

2. Γυμνάζεστε
Κάνοντας έρωτα καίτε κατά μέσο όρο 3,6 θερμίδες το λεπτό. Υπάρχει πιο ευχάριστος τρόπος να κάψετε θερμίδες;

3. Μένετε νέοι
Αν θέλετε να μείνετε νέοι όσο το δυνατό περισσότερο, κάνετε έρωτα τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Ο δρ David Weeks, ερευνητής νευροφυσιολογίας στο Βασιλικό Νοσοκομείο του Εδιμβούργο μελέτησε μια ομάδα ανθρώπων από 18 έως 102 ετών. Οι ερευνητές βρήκαν πως τα ζευγάρια που έκαναν έρωτα πάνω από 3 φορές την εβδομάδα έδειχναν 10 χρόνια νεότερα από εκείνα που έκαναν έρωτα λιγότερες από 2 φορές.

4. Αντιμετωπίζετε καλύτερα τους πόνους και ιδιαίτερα την ημικρανία.
Γερμανοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μονάχου επισημαίνουν στην έρευνά τους ότι την ώρα της ερωτικής επαφής το σώμα απελευθερώνει ωκυτοκίνη. Η ορμόνη αυτή διεγείρει την έκκριση ντοπαμίνης και ενδορφίνης, ορμονών της ευχαρίστησης και της καλής διάθεσης ενώ παράλληλα μειώνουν την αίσθηση του πόνου. Η δικαιολογία του πονοκεφάλου δεν ισχύει πια!

5. Μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη.
Άντρες που εκσπερματώνουν πάνω από πέντε φορές την εβδομάδα για μία περίοδο είκοσι ετών έχουν κατά ένα τρίτο μικρότερα ποσοστά εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με έρευνα Αυστραλών επιστημόνων.

6. Κάνει καλό στην καρδιά σας
Άνθρωποι που κάνουν έρωτα δύο φορές την εβδομάδα έχουν κατά 50% μικρότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής συγκριτικά με ανθρώπους που κάνουν έρωτα λιγότερες από μία φορές την εβδομάδα.

7. Βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος
Όταν κάνουμε έρωτα απελευθερώνονται στον οργανισμό μεγάλες ποσότητες οιστρογόνων και ωκυτοκίνης. Αυτό ενισχύει τη σύνθεση του κολλαγόνου, της τεστοστερόνης και της προορμόνης DHEA, στοιχείων απαραίτητων για όμορφη επιδερμίδα.