Η ζωντανή μουσική μπορεί να αποδειχθεί πιο ευεργετική ακόμα και από τη γιόγκα χαρίζοντάς μας μακροζωία και ευτυχία.
Η μουσική μας αγγίζει, μας επηρεάζει. Κάποιοι εντυπωσιάζονται και γεμίζουν την ψυχή τους ακούγοντας κλασική μουσική, κάποιοι άλλοι αναζητούν πιο ηχηρά, έντονα και άγρια ακούσματα. Οι κατάλληλοι για τον κάθε άνθρωπο ήχοι μπορούν να τον γαληνέψουν, να τον ταξιδέψουν, να τον οδηγήσουν σε συναισθηματική ευφορία. Τα οφέλη της μουσικής φαίνεται ότι ενισχύονται όταν είναι ζωντανή. Ερευνητές του Πανεπιστημίου Goldsmiths στο Λονδίνο κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η παρακολούθηση μιας συναυλίας είναι πιο ευεργετική για την ψυχολογία μας απ’ ό,τι η γιόγκα ή η βόλτα με τον σκύλο μας.
Συγκεκριμένα οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που άκουγαν 20 λεπτά ζωντανή μουσική είχαν 21% αύξηση στη διάθεσή τους, εκείνοι που έκαναν γιόγκα για το ίδιο χρονικό διάστημα αύξησαν την συναισθηματική τους ευφορία μόλις κατά 10%, ενώ για όσους βγήκαν μια βόλτα με τον σκύλο τους η αύξηση του ποσοστού της ευτυχίας τους ήταν μόλις 7%.
Επίσης, η εν λόγω βρετανική μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενες έρευνες που έχουν συνδέσει την ευτυχία με τη μακροζωία.
Πηγή: vita.gr
Leave a Comment