Ο καλός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για όλους μας καθώς ξεκουράζουμε σώμα και μυαλό, ενώ κρατάμε το δέρμα μας νεανικό και υγιές.
Όπως φαίνεται, όμως, ένας ήρεμος ύπνος το βράδυ μπορεί να μας βοηθήσει να κάνουμε και πολλά άλλα πράγματα.
Σύμφωνα με το site διαλογισμού Calm, υπάρχει μια νέα τεχνική που ονομάζεται sleep-storming και ήρθε για να μας σώσει.
Τι ακριβώς είναι αυτή η τεχνική, όμως, και πώς λειτουργεί;
Η τεχνική-επιστημονική ορολογία του sleep-storming είναι ο δομημένος ασυνείδητος γενετικός ιδεασμός, που ουσιαστικά σημαίνει το να εκπαιδεύεις τον εγκέφαλό σου να παράγει νέες ιδέες ενώ εσύ κοιμάσαι. Κάτι σαν το brain-storming, δηλαδή, αλλά στον ύπνο σου.
Ακούγεται χρήσιμο αλλά και δύσκολο παράλληλα. Πώς μπορείς να το καταφέρεις αυτό;
Ok όλα αυτά αλλά θα δουλέψει;
Αν και δεν μπορεί να σου εγγυηθεί κανείς ότι θα λύσεις έτσι όλα σου τα προβλήματα, το sleep-storming φαίνεται ενδιαφέρον και χρήσιμο. Δεν χάνουμε τίποτα να το δοκιμάσουμε μία ή δύο φορές για να δούμε αν λειτουργεί ή όχι στην πραγματικότητα.
2ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ 17-19 Δεκεμβρίου 2021μ Αθήνα, Ζάππειο Μέγαρο “Είναι σημαντικότερο να γνωρίζουμε…
H Roche για ακόμα μια χρονιά «δίνει το παρών» στο Greece Race for the Cure®…
Η Bristol Myers Squibb λαμβάνει έγκριση από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή για το azacitidine σε δισκία,…
«Βάζουμε Τρίποντο στην Υγεία» Εξαιρετικά αποτελέσματα από τα δύο εξειδικευμένα εκπαιδευτικά παιχνίδια της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ για…
H CSL Behring Hellas στηρίζει τη Φοιτητική Ομάδα iGEM Athens 2020 Με την συμβολή της…
PhRMA Innovation Forum: Άμεση προτεραιότητα η αποκατάσταση της στρεβλής εικόνας των συνολικών επιστροφών και οι…
By continuing to use the site, you agree to the use of cookies
Leave a Comment