Αφροδίσια νοσήματα: Κανόνες πρόληψης για να μην μολυνθείτε

Ένα άτομο μπορεί να μολυνθεί και να μολύνει άλλους δυνητικά, χωρίς να έχει μια ασθένεια.

Υπάρχουν και άλλοι τρόποι μετάδοσης των αφροδίσιων νοσημάτων (π.χ. μολυσμένες βελόνες, μετάδοση από τη μητέρα στο νεογνό), αλλά ο ρόλος τους είναι δευτερεύων, καθώς η ο βασικός είναι η σεξουαλική επαφή.

Για να μην μολυνθείτε από αφροδίσιο νόσημα ακολουθήστε τους παρακάτω κανόνες

-Χρησιμοποιείτε πάντα προφυλακτικό, κατά την σεξουαλική σας δραστηριότητα.

-Μετά τη σεξουαλική πράξη να πλένεστε με άφθονο τρεχούμενο νερό. Μην χρησιμοποιείτε χημικά καθαριστικά στον κόλπο που μπορεί να αλλοιώσει τη χλωρίδα της περιοχής.

-Κάντε το εμβόλιο της ηπατίτιδας Β και εάν είστε γυναίκα κάτω των 30 και το εμβόλιο HPV.

-Μην χρησιμοποιείτε κοινόχρηστες πετσέτες.

-Κάντε ετήσιο τσεκ απ αλλά και ειδικές εξετάσεις, ειδικά αν είστε σεξουαλικώς δραστήριοι και ανήκετε σε ομάδες υψηλού κινδύνου.

-Ελέγχετε το σώμα σας (πρωκτός, γεννητικά όργανα, μάτια, στόμα) και αν διακρίνετε σημάδια αλλοίωσης συμβουλευτείτε τον γιατρό.

-Υιοθετήστε ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει αρκετό νερό (τουλάχιστον οκτώ ποτήρια ημερησίως), γαλακτοκομικά προϊόντα, φρούτα και λαχανικά και αποφύγετε τα λιπαρά, την καθιστική ζωή και το κάπνισμα.