Διατροφή

Τρεις υγιεινές τροφές που πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο

Πόσες φορές δεν έχετε ακούσει τη φράση "αυτό είναι υγιεινό, μπορείς να φας όσο θέλεις"; Υπάρχουν δεκάδες παραδείγματα τροφών που…

10 έτη ago

Ποιες τροφές απαγορεύεται να καταναλώσετε το βράδυ

Επιλέγοντας το κατάλληλο βραδινό σνακ θα αποφύγετε όχι μόνο τα περιττά κιλά και τις αϋπνίες αλλά και στομαχικά προβλήματα. Δείτε…

10 έτη ago

Το τρίπτυχο της επιτυχίας για την οριστική απώλεια βάρους

Φως στα μυστικά της διατήρησης του σωματικού βάρους έρχεται να ρίξει η επιδημιολογική μελέτη, MedWeight που διεξάγεται από το Χαροκόπειο…

10 έτη ago

Σωματική άσκηση, πρωινό και καλός ύπνος- Λύνουν το γρίφο της οριστικής απώλειας βάρους

Του Γιάννη Γεωργίου, medlabnews.gr Φως στα μυστικά της διατήρησης του σωματικού βάρους έρχεται να ρίξει η επιδημιολογική μελέτη, MedWeight που…

10 έτη ago

Τέσσερα πράγματα που δεν ξέρετε για τα αβγά

Τα αβγά είναι ένας νόστιμος τρόπος να πάρετε άφθονη βιταμίνη-Β, θρεπτικά συστατικά και πρωτεΐνη. Και παρά το γεγονός ότι υπάρχουν…

10 έτη ago

Το ταχίνι στην μάχη για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων

Το ταχίνι είναι μια τροφή απόλυτα ενταγμένη στη Μεσογειακή διατροφή και τα τελευταία χρόνια έχει συμπεριληφθεί στα σούπερ τρόφιμα, καθώς…

10 έτη ago

Γκρέιπ φρουτ κατάλληλο για δίαιτα αλλά και για την αποτροπή του διαβήτη. Τι πρέπει να προσέξετε

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου  medlabnews.gr Grape Fruit Πολλά έχουν γραφεί για τις ιδιότητες του. Το σίγουρο πια είναι ότι β Βοηθά…

10 έτη ago

Τα 5 φρούτα που θεραπεύουν 5 προβλήματα υγείας

Τα γνωρίζετε σίγουρα, τα έχετε γευτεί, ωστόσο, κατά πάσα πιθανότητα, αγνοείτε ότι διαθέτουν ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας. Δείτε…

10 έτη ago

Κάθε πότε πρέπει να ζυγίζεστε

Το μυστικό για την αποτελεσματική απώλεια βάρους ίσως βρίσκεται σε μια πολύ απλή συνήθεια και αυτή είναι το σωστό... ζύγισμα,…

10 έτη ago

Οι 9 συνδυασμοί τροφών για καλύτερη απορρόφηση σιδήρου

Οι πρώτες ιώσεις θα εμφανιστούν λίαν συντόμως, οπότε καλό θα ήταν να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και γενικώς τον…

10 έτη ago

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies