Διατροφή

Το junk food μπορεί να καταστρέψει την όσφρηση

Να τρως το λιπαρό… και να μη μπορείς να το μυρίσεις; Αδικία! Κάθε φορά που περνάτε έξω από ένα γυράδικο…

10 έτη ago

Ασφάλεια τροφίμων το καλοκαίρι

Τι πρέπει να προσέξετε στη συντήρηση των προϊόντων Το ελληνικό καλοκαίρι είναι συνώνυμο του ήλιου, της θάλασσας και του φαγητού…

10 έτη ago

Τροφές που γερνούν την επιδερμίδα

Προσέχουμε για να έχουμε Αν περιμένετε μετά από την καλοκαιρινή «κραιπάλη» (ηλιοθεραπεία, ποτά, κοκτέιλ και μπόλικο φαγητό) η επιδερμίδα σας…

10 έτη ago

Προστατευτείτε από τον ήλιο… τρώγοντας

Αντηλιακές τροφές Η διατροφή που μας προτείνουν οι ειδικοί μπορεί να προστατεύσει αποτελεσματικά το δέρμα μας από τις βλάβες που…

10 έτη ago

Πώς διαλέγουμε τα φρούτα του καλοκαιριού

Τι πρέπει να προσέχουμε όταν τα αγοράζουμε Το καλοκαίρι τα φρούτα έχουν την τιμητική τους! Ακόμα και οι πιο κακόπιστοι…

10 έτη ago

Οι συνδυασμοί τροφίμων δεν απαγορεύονται

Μύθος η θεωρία για αύξηση του βάρους σε περίπτωση κατανάλωσης διαφορετικών συστατικών Πολύ συχνά ακούμε άτομα να λένε ότι αν…

10 έτη ago

Η κατανάλωση ψαριού αυξάνει τη φαιά ουσία

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ για όσους συμπεριλαμβάνουν τα ψάρια στη διατροφή τους Οποιοδήποτε είδος ψαριού και όχι απαραίτητα…

10 έτη ago

Η δυσκοιλιότητα αντιμετωπίζεται με άσκηση και άφθονες τροφές πλούσιες σε ίνες.

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D., medlabnews.gr Ως δυσκοιλιότητα ορίζεται ένας αριθμός κενώσεων μικρότερος ή ίσος με τρεις φορές την εβδομάδα. Οι ασθενείς…

10 έτη ago

Η διατροφική αξία των ω-3 λιπαρών οξέων

Πόσο σίγουροι είμαστε ότι καλύπτουμε την συνιστώμενη πρόληψη Η διατροφική αξία των ω-3 λιπαρών οξέων άρχισε ήδη να γίνεται γνωστή…

10 έτη ago

Πόσο ψωμί μπορείτε να τρώτε κάνοντας δίαιτα

Οι υδατάνθρακες θα πρέπει να αποτελούν το 50–55 % των θερμίδων που λαμβάνουμε ημερησίως Ξεκινώντας μια προσπάθεια απώλειας βάρους, για…

10 έτη ago

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies