Διατροφή

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει μείωση στην κατανάλωση ζάχαρης

Νέες οδηγίες σχετικά με την κατανάλωση ζάχαρης εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνοντας να υποδιπλασιαστεί η καθημερινή πρόσληψη ζάχαρης από…

9 έτη ago

Είναι τόσο επικίνδυνες οι τοξίνες;

Το θέμα των τοξινών και η βλαβερή δράση τους στον οργανισμό μας δεν είναι κάτι καινούργιο –γι’ αυτό άλλωστε και…

9 έτη ago

Ελληνικός καφές: ιδανικός για τη διατροφή σας

«Καφεδάκι; Να κεράσω;» Για τους περισσότερους ο καφές προσφέρει τόνωση και ευεξία και γι” αυτό ακολουθεί πάντα το ξύπνημα, είτε…

9 έτη ago

Καθαρίσετε εύκολα το ρόδι + δύο επεξηγηματικά βίντεο!

Το ρόδι δεν είναι μόνο ένα εξαιρετικά υγιεινό φρούτο με πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, είναι ένας καρπός με σημειολογική σημασία…

9 έτη ago

Κουραμπιέδες και μελομακάρονα: Απολαύστε χωρίς τύψεις!

Το "μυστικό” για να απολαύσουμε κουραμπιέδες και μελομακάρονα (και δίπλες, και κορμό, και τσουρέκι, και όλα τα γιορτινά γλυκίσματα) είναι…

9 έτη ago

Πόση καφεΐνη περιέχουν;

Πόση καφεΐνη περιέχουν ορισμένα ροφήματα που πίνουμε καθημερινά και η σοκολάτα που αγαπάμε; Και πόση καφεΐνη θεωρείται ασφαλής για να…

9 έτη ago

Γλυκόριζα (Glycyrrhiza glabra) για καταρροή, βήχα, βρογχίτιδα, για φρέσκια αναπνοή, καούρες, έλκος, δυσπεψία, ευερέθιστο έντερο, υπόταση, αλλά και μελαγχολία

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Η γλυκόριζα (Glycyrrhiza glabra) έχει ισχυρή αντιμικροβιακή δράση στον στρεπτόκοκκο (Streptococcus mutans) και το μυκοβακτήριδιο…

9 έτη ago

Το ελληνικό super food λέγεται στραγάλι

Από τα πιο υγιεινά σνακ, με ελάχιστα λιπαρά, τα στραγάλια (που στην ουσία αποτελούν ψημένα ρεβίθια) μπορούν δικαίως να χαρακτηριστούν…

9 έτη ago

Για ποιούς λόγους πρέπει να τρώμε πολλά όσπρια το χειμώνα

Πρόκειται για μια ομάδα τροφίμων υψηλής θρεπτικής αξίας, με χαμηλή θερμιδική αξία, πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και μέταλλα. Είναι…

9 έτη ago

Ο σούπερ καρπός!

Δεν έχουμε συνηθίσει να τρώμε χουρμάδες, ή ίσως τους προτιμάμε αποξηραμένους σαν συνοδευτικό των ψητών κρεατικών, ωστόσο πρόκειται για ένα…

9 έτη ago

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies