Δίαιτα

Η δίαιτα που μειώνει την αρτηριακή πίεσηΗ δίαιτα που μειώνει την αρτηριακή πίεση

Η δίαιτα που μειώνει την αρτηριακή πίεση

Η υιοθέτηση της δίαιτας DASH, η οποία συστήνεται για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, συνδέεται και με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης…

8 έτη ago
Γιατί αυτή η σαλάτα θα σας… αδυνατίσει;Γιατί αυτή η σαλάτα θα σας… αδυνατίσει;

Γιατί αυτή η σαλάτα θα σας… αδυνατίσει;

Η σαλάτα είναι το ιδανικό γεύμα για τη δουλειά αφού ναι μεν μας χορταίνει αλλά δεν θα μας προκαλέσει υπνηλία…

8 έτη ago
Το μυστικό για να χάσετε βάρος χωρίς δίαιταΤο μυστικό για να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα

Το μυστικό για να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα

Οι άνθρωποι που τρώνε συγκεντρωμένοι, χωρίς να αποσπούν την προσοχή τους από την τηλεόραση, το κινητό τους, τη δουλειά τους…

8 έτη ago
Τρεις λόγοι που ξαναπαίρνουμε τα κιλά που χάσαμεΤρεις λόγοι που ξαναπαίρνουμε τα κιλά που χάσαμε

Τρεις λόγοι που ξαναπαίρνουμε τα κιλά που χάσαμε

Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα όσων κάνουν δίαιτα και χάνουν κάποια κιλά είναι ότι δεν μπορούν να διατηρήσουν το…

8 έτη ago
Όποιος είναι συγκεντρωμένος όταν τρώει χάνει κιλάΌποιος είναι συγκεντρωμένος όταν τρώει χάνει κιλά

Όποιος είναι συγκεντρωμένος όταν τρώει χάνει κιλά

Σημαντική είναι η συγκέντρωση την ώρα του φαγητού για τη διατήρηση του βάρους μας σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.…

8 έτη ago
Χωρίς πανικό διώξτε τα παραπανίσια κιλά, αυτών των ημερώνΧωρίς πανικό διώξτε τα παραπανίσια κιλά, αυτών των ημερών

Χωρίς πανικό διώξτε τα παραπανίσια κιλά, αυτών των ημερών

της Κασσιανής Τσώνη, medlabnews.gr Αυτές τις μέρες οι διατροφικές μας συνήθειες άλλαξαν και φάγαμε κάτι παραπάνω. Οι γιορτές με τις…

8 έτη ago
Ένα από τα συχνότερα λάθη σε μια δίαιταΈνα από τα συχνότερα λάθη σε μια δίαιτα

Ένα από τα συχνότερα λάθη σε μια δίαιτα

Το καλοκαίρι πλησιάζει σιγά-σιγά, με αποτέλεσμα όλο και περισσότεροι να αναζητούν την ιδανική λύση για γρήγορο και αποτελεσματικό αδυνάτισμα. Πολλές…

8 έτη ago
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αλκαλική δίαιταΤι πρέπει να γνωρίζετε για την αλκαλική δίαιτα

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αλκαλική δίαιτα

Μια νέα τάση στο χώρο της διατροφής και του αδυνατίσματος αποτελεί η αλκαλική δίαιτα που διαχωρίζει τα τρόφιμα σε «όξινα»…

8 έτη ago
Τips για κάθε γεύμα που θα σε βοηθήσουν να κάνεις τη δίαιτα της νηστείαςΤips για κάθε γεύμα που θα σε βοηθήσουν να κάνεις τη δίαιτα της νηστείας

Τips για κάθε γεύμα που θα σε βοηθήσουν να κάνεις τη δίαιτα της νηστείας

Αν η περίοδος της νηστείας είναι για σένα βασανιστήριο, υπάρχει τρόπος για να μετατρέψεις τις μικρές καθημερινές στερήσεις σε ευκαιρία…

8 έτη ago
Η μεγάλη “παγίδα” που δεν μας αφήνει να αδυνατίσουμεΗ μεγάλη “παγίδα” που δεν μας αφήνει να αδυνατίσουμε

Η μεγάλη “παγίδα” που δεν μας αφήνει να αδυνατίσουμε

Λίγο- πολύ όλοι το ξέρουμε, αλλά δεν βλάπτει να το επιβεβαιώνουν και οι επιστήμονες: ο μεγαλύτερος πειρασμός για όποιον ή όποια προσπαθεί…

8 έτη ago