Οι περισσότερες γυναίκες νιώθουν "φουσκωμένες" μερικές μέρες το μήνα, πριν από την έμμηνο ρύση τους, και αγχώνονται βλέποντας τα άκρα…
Η σωστή διατροφή προκειμένου να φύγουν αυτά τα -έστω- λίγα, παραπανίσια κιλά που ίσως σε ενοχλούν είναι κάτι παραπάνω από…
Το μόνο που χρειάζεστε είναι τον ειδικό κόφτη λαχανικών, το spiralizer, όπως λέγεται και μπορείτε να φτιάξετε σε μερικές λεπτά…
Αν σας λείπει ύπνος και… σας περισσεύει κούραση και άγχος, οι ειδικοί έρχονται να δώσουν λύσεις εκμεταλλευόμενοι όλες τις εξελίξεις…
Μια μικρή χούφτα ξηροί καρποί συμπληρώνει τη δίαιτά σας με χορταστικές πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ακόρεστα λιπαρά και σημαντικές βιταμίνες και…
Από τη γιόγκα και τη ζούμπα, μέχρι και «μαγικούς» τρόπους για να ξεχάσετε για πάντα τα έτοιμα χάμπουργκερ και τα…
Γνωρίζετε τις καταστροφικές συνέπειες του άγχους για την υγεία του οργανισμού και το πόσο επιβαρύνει τη σωματική και ψυχική μας…
Βοηθά στην απώλεια μέχρι και 20% περισσότερων θερμίδων Σε έναν από τους καλύτερους τρόπους αδυνατίσματος μπορεί να αποδειχτεί το…
Ονειρεύεστε ένα καλλίγραμμο κορμί; Ώρα να δώσετε έμφαση στην κοιλιά σας! Kάντε 2 σετ των 12 επαναλήψεων για κάθε μία…
Γνωρίζουμε και κατά καιρούς χρησιμοποιούμε κρέμες και λοσιόν που υπόσχονται να εξαφανίσουν την κυτταρίτιδα, όμως η καλύτερη αντιμετώπιση έρχεται εκ…
By continuing to use the site, you agree to the use of cookies
