Άγχος

Το στρες αυξάνει τον κίνδυνο για αυτοάνοσα νοσήματαΤο στρες αυξάνει τον κίνδυνο για αυτοάνοσα νοσήματα

Το στρες αυξάνει τον κίνδυνο για αυτοάνοσα νοσήματα

Αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν κάποιο αυτοάνοσο νόσημα έχουν, σύμφωνα με νέα σουηδική έρευνα, άνθρωποι που πάσχουν από διαταραχές που σχετίζονται…

7 έτη ago
Τρεις τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχουςΤρεις τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους

Τρεις τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους

Το στρες και το άγχος επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους λόγω κυρίως της έντονης καθημερινότητας. Πολλοί παράγοντες μπορεί να επηρεάζουν τα επίπεδα…

7 έτη ago
Πώς μπορεί ο διαλογισμός να ωφελήσει την υγεία μαςΠώς μπορεί ο διαλογισμός να ωφελήσει την υγεία μας

Πώς μπορεί ο διαλογισμός να ωφελήσει την υγεία μας

Νέα μελέτη που παρουσιάστηκε από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία καταλήγει στο συμπέρασμα ότι ο διαλογισμός έχει αποτέλεσμα και αρκεί μια…

7 έτη ago
Έχεις στρες και άγχος; Δες ποιον φυσικό τρόπο αντιμετώπισης συνιστούν οι επιστήμονεςΈχεις στρες και άγχος; Δες ποιον φυσικό τρόπο αντιμετώπισης συνιστούν οι επιστήμονες

Έχεις στρες και άγχος; Δες ποιον φυσικό τρόπο αντιμετώπισης συνιστούν οι επιστήμονες

Πολύς κόσμος υποφέρει από στρες και άγχος σήμερα. Η εποχή και οι συνθήκες δημιουργούν δύσκολες καταστάσεις που μπορούν να μας…

7 έτη ago
Ashwagandha: Το αρχαίο super βότανο που βοηθά στη μείωση του στρεςAshwagandha: Το αρχαίο super βότανο που βοηθά στη μείωση του στρες

Ashwagandha: Το αρχαίο super βότανο που βοηθά στη μείωση του στρες

Τα βότανα είναι πολύ σημαντικά στη ζωή μας, καθώς εκτός από το φαγητό, είναι χρήσιμα και για την υγεία μας.…

7 έτη ago
Τρία σωματικά σημάδια που υποδεικνύουν άγχοςΤρία σωματικά σημάδια που υποδεικνύουν άγχος

Τρία σωματικά σημάδια που υποδεικνύουν άγχος

Το άγχος ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους καθώς οι ρυθμοί της καθημερινότητας δημιουργούν στρεσογόνες συνθήκες.  Ωστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις το άγχος μπορεί…

7 έτη ago
Τρεις καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν το άγχοςΤρεις καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν το άγχος

Τρεις καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν το άγχος

Το άγχος μέχρι κάποιο βαθμό μπορεί να είναι ακόμη και δημιουργικό. Όταν όμως ξεπερνάει τα όρια και συνδυάζεται με αρνητικές σκέψεις,…

7 έτη ago
Τρεις τροφές για να αντιμετωπίσετε το άγχοςΤρεις τροφές για να αντιμετωπίσετε το άγχος

Τρεις τροφές για να αντιμετωπίσετε το άγχος

Η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος είναι αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του στρες. Ωστόσο, εξίσου σημαντική μπορεί να αποδειχθεί και…

7 έτη ago
Συχνοί πονοκέφαλοι; Φταίει το στρεςΣυχνοί πονοκέφαλοι; Φταίει το στρες

Συχνοί πονοκέφαλοι; Φταίει το στρες

Την άμεση σχέση ανάμεσα στην κεφαλαλγία και στο στρες, ως αναφερόμενου εκλυτικού παράγοντα,  κατέδειξε για πρώτη φορά πρόσφατη κλινική μελέτη επιστημόνων…

8 έτη ago
Ο 10λογος αντιμετώπισης του άγχους των εξετάσεων…Ο 10λογος αντιμετώπισης του άγχους των εξετάσεων…

Ο 10λογος αντιμετώπισης του άγχους των εξετάσεων…

Επιμέλεια Κική Τσεκούρα, medlabnews.gr  Όταν φτάνει η περίοδος των εξετάσεων αρχίζουν να αγχώνονται όλα τα παιδιά, είτε είναι καλοί μαθητές…

8 έτη ago