Κατάθλιψη

Συντάκτρια Βικτωρία Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Η οικονομική κρίση επηρεάζει ζωτικούς τομείς της καθημερινής ζωής. Η οικονομική κρίση πλήττει σοβαρά την ψυχική υγεία, είχε προειδοποιήσει από το 2008 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Τότε αδιαφορούσαμε διότι είχαμε ακόμη ελπίδες, αλλά τώρα βιώνουμε επώδυνα αυτή την προειδοποίηση. Ο φόβος για μια επερχόμενη καταστροφή …

Ο διαλογισμός φαίνεται να είναι αντάξιος αντίπαλος των αντικαταθλιπτικών. Τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη συνήθως υποτροπιάζουν μια φορά στην ζωή τους. Ο κίνδυνος είναι αυξημένος τα πρώτα δύο χρόνια και σε άτομα που παθαίνουν πολλά καταθλιπτικά επεισόδια. Η λήψη αντικαταθλιπτικών είναι θεραπεία πρόληψης. Ο διαλογισμός είναι το ίδιο αποτελεσματικός …

Τα προβιοτικά είναι μη παθογόνοι, μικροοργανισμοί, συνήθως βακτήρια, που μοιάζουν με τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου. Οι μικροοργανισμοί αυτοί επιβιώνουν κατά την παραμονή και τη διάβασή τους από τη γαστρεντερική οδό, διότι δεν επηρεάζονται από το όξινο περιβάλλον του στομάχου και από τη χολή. Τα προβιοτικά βακτήρια, όπως αυτά που …

της  Βικτωρίας Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Τις τελευταίες μέρες συζητήθηκε εκτενώς το σύνδρομο butnout, λέγοντας ότι ο 28χρονος Γερμανός πιλότος έπασχε από  Σύνδρομο Burnout!  Για να δούμε όμως τι είναι το σύνδρομο αυτό; Σηκώνεστε με δυσκολία από το κρεβάτι για να πάτε στη δουλειά σας; Όταν είστε στην εργασία σας εύχεστε να …

Συντάκτης Βικτωρία Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Μία στις πέντε γυναίκες και ένας στους οκτώ άνδρες αναπτύσσουν κατάθλιψη κάποια στιγμή της ζωής τους σύμφωνα με τα υπάρχοντα διεθνή στοιχεία, ενώ στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι 25% των ανδρών (περίπου 850.000 Έλληνες) και το 33% των γυναικών (περίπου 1,1 εκ Ελληνίδες) πάσχουν από …

Συντάκτες Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D., Βικτώρια Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Το 2011 καταγράφηκαν επισήμως στη χώρα μας 477 αυτοκτονίες, εκ των οποίων οι 393 αφορούσαν άνδρες και οι 84 γυναίκες, ενώ την ίδια χρονιά οι αυτοκτονίες στην Ελλάδα σημείωσαν αύξηση της τάξης του 26,52% σε σχέση με το 2010 και στην …

Συντάκτης Βικτωρία Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Αν και λόγω της οικονομικής κρίσης οι διακοπές έχουν περιοριστεί, σε διάρκεια, σε προορισμούς, αν και όλο και πιο πολλοί φέτος δεν μπόρεσαν να πάνε διακοπές, παρά ταύτα το καλοκαίρι συνδυάζεται με χαλαρότητα, με καλύτερη διάθεση, με διασκέδαση, με ταβερνάκια, με θάλασσα έστω και κοντά στην πόλη.   …

Συντάκτης Βικτωρία Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Στις περιόδους διακοπών, όπως το καλοκαίρι,  πολλοί άνθρωποι, παραδόξως, υποφέρουν από κατάθλιψη περισσότερο. Υπάρχει έντονη  κοινωνική πίεση και προσωπική προσδοκία ότι  στις διακοπές θα «έπρεπε» να «περνούν καλά». Στην πραγματικότητα μπορεί να μην συμβαίνει κάτι τέτοιο. Απεναντίας, οι περίοδοι αυτοί συχνά υποχρεώνουν  το άτομο να …

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr   Με ιδιότητες που το κατατάσσουν σε ένα από τα πολύ σημαντικά για τον άνθρωπο θεραπευτικά βότανα, το βαλσαμόχορτο από την αρχαιότητα είναι γνωστό για την αποτελεσματική αντιμετώπιση δερματολογικών προβλημάτων, την επούλωση πληγών και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.   H επιστημονική ονομασία του είναι Hypericum …

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Οι κακές ειδήσεις, προβλήματα υγείας, οι δόσεις των δανείων, της εφορίας, των ασφαλιστικών ταμείων, οι υποχρεώσεις που τελειωμό δεν έχουν, η ανεργία, οι άστεγοι σίγουρα μας προκαλούν φόβο για το αύριο και έλλειψη ελπίδας για κάτι καλύτερο. Ακούσματα όπως για συνανθρώπους μας, που δεν έχουν …

Γινόμαστε πιο δημιουργικοί και αποβάλλουμε το άγχος Ο άνθρωπος όσο προχωράει τόσο απομακρύνεται από την επαφή του με τη Φύση και τα οφέλη που μπορεί να επιφέρει αυτή. Σύμφωνα μάλιστα με μια έρευνα του RSPB report που δημοσιεύτηκε πρόσφατα και την οποία επικαλείται το BBC, τέσσερα στα πέντε παιδιά ηλικίας …

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Πολλοί άνθρωποι φροντίζουν να λαμβάνουν καθημερινά ασβέστιο, θεωρώντας ότι αντιμετωπίζουν τις διατροφικές ανάγκες του οργανισμού. Έτσι είτε μέσω των τροφών, που καταναλώνουν πχ γαλακτοκομικά, είτε με συμπληρώματα ασβεστίου, λαμβάνουν το ασβέστιο που έχει ανάγκη ο οργανισμός. Το ασβέστιο είναι ιόν που παίζει βασικό ρόλο σε …

Οποιαδήποτε σοβαρή νόσος, μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένος/η. Αλλά και ήπιες νόσοι μπορεί να προκαλούν αίσθημα κόπωσης.Παρατίθενται 10 καταστάσεις που είναι γνωστό ότι δημιουργούν κόπωση: Κοιλιοκάκη Είναι ένα είδος τροφικής δυσανεξίας, κατά την οποία ο οργανισμός αντιδρά κατά την κατανάλωση γλουτένης, μια ουσία που βρίσκεται στο ψωμί, το …

Οι περιστασιακές σχέσεις οδηγούν στην κατάθλιψη και το άγχος Στον απόηχο της σεξουαλικής επανάστασης, τουλάχιστον το ένα τρίτο των νέων ανθρώπων στις μέρες μας έχουν ένα «φίλο με προνόμια», κάτι που απλά σημαίνει «σεξ χωρίς δεσμεύσεις». Ωστός, σύμφωνα με μια έρευνα οι περισσότεροι από τους μισούς από αυτούς θέλουν κάτι …

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr Οι απότομες αλλαγές του καιρού και η αύξηση της υγρασίας φαίνεται ότι επηρεάζουν την υγεία ατόμων με ενοχλήσεις στις αρθρώσεις, κρίσεις άσθματος, ρινίτιδες, ημικρανίες, καρδιακά επεισόδια και κατάθλιψη. Τι μπορείτε να κάνετε: Αποφυγή άσκησης σε ανοιχτούς χώρους με υψηλή υγρασία, γιατί ο υγρός αέρας που …