Ψυχολογία

της  Βικτωρίας Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Το να λες ψέματα συνήθως επιδεινώνεται με το πέρασμα του χρόνου. Όταν βλέπετε ότι γλιτώνετε με ένα ψέμα αυτό σας ωθεί συχνά να συνεχίσετε τις αυταπάτες. Επίσης, οι ψεύτες θεωρούν ότι είναι καλύτερο να λένε αναλήθειες για να καλυφθούν. Έχουμε διαφορετικούς ανθρώπους με διαφορετικά μέτρα …

Σε ποσοστό 10-15% οι νέες μητέρες εκδηλώνουν μέσα σε 20 ημέρες από τον τοκετό επιλόχειο κατάθλιψη. Τα συμπτώματα είναι πολλά και διαφορετικά και περιλαμβάνουν άρνηση της μητέρας να δει και να θηλάσει το παιδί, ανορεξία, απώλεια βάρους, ψυχολογικές μεταπτώσεις, ευερεθιστότητα, ακόμη και τάσεις αυτοκτονίας. Τα συμπτώματα είναι παροδικά (διαρκούν έως …

της  Βικτωρίας Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Όλοι έχουμε ακούσει κατά καιρούς για το περίφημο “Σύνδρομο της Στοκχόλμης”.  Τι ακριβώς είναι αυτή η κατάσταση, πότε και πως εμφανίζεται; Γιατί το θύμα φτάνει σε σημείο να ενδιαφέρεται ή και να αγαπάει τον θύτη του, ενώ θα έπρεπε κανονικά να τον μισεί; Γνωστό …

Η διπολική διαταραχή, γνωστή και ως μανιοκαταθλιπτική διαταραχή, είναι ψυχική νόσος που χαρακτηρίζεται από ακραίες μετατοπίσεις της διάθεσης από την μανία στην κατάθλιψη, με «φυσιολογικά» ενδιάμεσα διαστήματα. Πολλοί πάσχοντες από διπολική διαταραχή δεν το γνωρίζουν καν, ενώ λιγότεροι από το 50% παγκοσμίως μπορούν να διαγνωστούν και να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματά …

Το φάσμα των διπολικών διαταραχών είναι ευρύ και η σωστή θεραπεία τους βασίζεται στη σωστή και πρώιμη διάγνωση καθώς και στην εξειδικευμένη ψυχοκοινωνική και φαρμακευτική παρέμβαση. Η ενημέρωση αποτελεί σημαντικό κομμάτι της καλής πορείας της Διπολικής διαταραχής και βοηθάει και στην αποστιγματοποίησή της. Τα αίτια της διπολικής διαταραχής παραμένουν άγνωστα …

Καλύτερα να συγκρατηθείτε, αν σας έλθει να τις “βρέξετε” λίγο στα άτακτα και πεισματάρικα παιδιά σας, γιατί απλούστατα θα φέρετε το αντίθετο από το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα, καθώς θα τα ωθήσετε σε χειρότερη συμπεριφορά, επιβεβαιώνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη (μετα-ανάλυση) αξιολόγησε όλες τις έως τώρα δημοσιευμένες έρευνες πάνω …

Απογοητευτικά είναι τα στατιστικά στοιχεία πρόσφατης μελέτης Αμερικανών επιστημόνων, η οποία διαπίστωσε ότι λιγότερο από το 3% των πολιτών στις ΗΠΑ έχουν υιοθετήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύεται από το Mayo Clinic Proceedings, οι περισσότεροι αμερικανοί πολίτες καταναλώνουν υπέρ-επεξεργασμένα τρόφιμα, ενώ ο Δείκτης Μάζας …

Υπάρχουν σελίδες στο Facebook αφιερωμένες σε ενήλικες που χρωματίζουν ζωγραφιές. Έχει βγει “μπλοκ ιχνογραφίας” με θέμα τη δημοφιλή ξένη σειρά Game of Thrones. Τι σημαίνει αυτό; Πολλοί ενήλικες έχουν ανακαλύψει πως η ιχνογραφία, να γεμίζουν σκίτσα με χρωματιστά μολύβια, τους βοηθάει να χαλαρώσουν, να αποτραβηχτεί το μυαλό από τα προβλήματα …

Ακόμη και μια μικρή μείωση στο διαθέσιμο εισόδημα των πολύ φτωχών συνταξιούχων άνω των 85 ετών, συνδέεται με αυξημένη θνησιμότητα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη -όπως και άλλες παρεμφερείς στο παρελθόν- συσχετίζει τη λιτότητα με την επιβάρυνση της υγείας και τη μείωση του προσδόκιμου ζωής, εν προκειμένω …

Σε πολλές φιλοσοφίες της Ανατολής, η διανοητική υγεία δεν διαχωρίζεται από τη σωματική. Στη Δύση, από την άλλη πλευρά, έχουμε αρχίσει σιγά σιγά να υιοθετούμε την έννοια πως υπάρχουν τρόποι για να βελτιώσουμε τη διανοητική υγεία, φροντίζοντας το σώμα και το πνεύμα μας! Και είναι πραγματικά απλό να συμβεί αυτό, …

Δεν αρκεί να βλέπει κανείς το ποτήρι μισογεμάτο! Υπάρχουν κι άλλα γνωρίσματα και συνήθειες των ανθρώπων που είναι αισιόδοξοι που τους βοηθούν να ξεπερνούν πιο εύκολα τα εμπόδια, να προβλέπουν και να προσδοκούν την καλύτερη εξέλιξη σε κάθε τους μέρα. Αντιγράψτε τους! Βρίσκουν κάθε μέρα κάτι για να προσμένουν Μπορεί …

Είστε σε ένα ωραίο εστιατόριο με την/τον σύντροφό σας και έχετε τα κινητό σας είναι επάνω στο τραπέζι. Ξαφνικά το ένα δονείται ή χτυπάει και το σηκώνετε για να το τσεκάρετε, διακόπτοντας τη συζήτηση και αλλάζοντας την ατμόσφαιρα του ραντεβού σας. Μπορεί η παραπάνω εικόνα να σας θυμίζει μάθημα καλών τρόπων, στην …

Η μελέτη δημοσιεύεται στο Journal of Medical Internet Research, και θεωρείται πως τα δεδομένα που προκύπτουν με αυτόν τον τρόπο είναι πιο ακριβή από αυτά που προκύπτουν μέσω διαδικασίας καθημερινών ερωτήσεων. Τον εντοπισμό/ διάγνωση κατάθλιψης επιτρέπουν τα δεδομένα από τους αισθητήρες των smartphones-μετρώντας τον αριθμό των λεπτών χρήσης του κινητού …

Η απουσία καλών φίλων και ενός συγγενικού “δικτύου προστασίας” είναι εξίσου επιβλαβής για τον οργανισμό όσο αν καπνίζει κανείς περίπου 15 τσιγάρα τη μέρα, σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο Brigham Young. Άλλη μελέτη έδειξε πως άνθρωποι με τουλάχιστον τρεις “καλούς φίλους” στη δουλειά ήταν κατά 96% πιο πιθανό να …

Με την πληθώρα των εθισμένων στο Candy Crush και την πρόσφατη κυκλοφορία του Playstation 4, είναι μαθηματικά σίγουρο πως εμείς ή κάποιος από τους γύρω μας, απολαμβάνει τακτικά τη χαρά του παιχνιδιού. Fact: Η εταιρία Nintendo έβγαλε στην αγορά την πρώτη κονσόλα Atari πριν από 33 χρόνια. Σήμερα πάνω από …