του Γιάννη Γεωργίου, medlabnews.gr Απάντηση σε ένα σύγχρονο γρίφο, που απασχολεί εκατομμύρια ανθρώπους στον πλανήτη, αυτόν της παχυσαρκίας, αναλαμβάνει να…
του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr Το πιο σημαντικό πράγμα στην άσκηση και ειδικότερα στο τρέξιμο είναι να παραμένουμε υγιείς. Είναι…
Ετοιμάζεστε να πάτε στο γυμναστήριο και ξαφνικά νιώθετε το στομάχι σας να γουργουρίζει. Τι κάνετε; Αρκετοί αποφεύγουν τα σνακ πριν…
Τριάντα λεπτά περπάτημα σε κανονικό προς έντονο ρυθμό την ημέρα, για πέντε ημέρες την εβδομάδα, μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή…
του Γιάννη Γεωργίου, medlabnews.gr Ευθεία συσχέτιση καθιστικής ζωής και πρόωρων θανάτων βλέπει νέα μελέτη Να σηκωθούν από τον καναπέ και να…
του Κωνσταντίνου Λούβρου, Μ.D., medlabnews.gr Αφήστε για λίγο τον υπολογιστή στο γραφείο ή στο σπίτι και ασχοληθείτε με τον αυχένα…
του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Η τακτική άσκηση που αυξάνει την καρδιακή συχνότητα στο 60%-80% της μέγιστης τιμής της, όλες ή τις…
Οι μυϊκοί σπασμοί είναι ακούσιες συσπάσεις των μυών. Συμβαίνουν ξαφνικά, συνήθως υποχωρούν άμεσα και συνοδεύονται συχνά από έντονο πόνο. Ο…
Επιμέλεια Ξενοφών Τσούκαλης, Μ.D., medlabnews.gr Με μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες και στη διατροφή μας, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο…
Σημαντική βοήθεια στη μάχη κατά του καρκίνου προσφέρουν οι αεροβικές ασκήσεις στις γυναίκες μέσης ηλικίας. Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από…
By continuing to use the site, you agree to the use of cookies