Τα καλά νέα είναι πως σύμφωνα με τους ειδικούς η κατάψυξη έχει πολύ μικρή επίδραση στην περιεκτικότητα των τροφίμων σε θρεπτικά συστατικά. Αυτό όμως εξαρτάται και από τους χειρισμούς που θα προηγηθούν της κατάψυξης. Εάν, για παράδειγμα, ζεματίσουμε τα λαχανικά και τα φρούτα πριν την κατάψυξή τους όπως ενδείκνυται για τη …
ΠερισσότεραΤι σχέση έχει μια μπριζόλα με το καλό σεξ;
Αν τελευταία νιώθεις τη λίμπιντό σου πεσμένη, μπορεί να φταίει η διατροφή σου. Φυσικά δεν πρόκειται να βρεις τη σωστή ερωτική διάθεση αν νιώθεις πρησμένη. Εκτός από την υγιεινή διατροφή, υπάρχουν κάποιες εναλλακτικές τροφές που μόλις τις καταναλώσεις, θα σε ανεβάσουν και θα σε κάνουν να νιώσεις πιο σέξι. Σίγουρα πρέπει …
ΠερισσότεραΕΚΕΠΥ: Σχετικά με το δυστύχημα που έγινε σε τουριστικό λεωφορείο στην Αλβανία
Στα πλαίσια της ελληνο-αλβανικής συνεργασίας σε υγειονομικό επίπεδο, το Εθνικό Κέντρο Επιχειρήσεων Υγείας (ΕΚΕΠΥ), από την περασμένη Παρασκευή 27 Μαΐου 2016, έχει τεθεί σε ετοιμότητα και παρακολουθεί τις εξελίξεις σχετικά με το δυστύχημα που έγινε σε τουριστικό λεωφορείο στην Αλβανία και είχε ως αποτέλεσμα τον θάνατο και τραυματισμό αρκετών επιβαινόντων. …
ΠερισσότεραΑίμα από σπασμένα αιμοφόρα αγγεία στο μάτι. Πόσο σοβαρό είναι το υπόσφαγμα;
του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Το να δείτε αίμα στο λευκό του ματιού είναι κάτι που προκαλεί τρόμο. H συγκέντρωση μικρής ή μεγαλύτερης ποσότητας αίματος κάτω από τον επιπεφυκότα, που συμβαίνει συνήθως μετά τη ρήξη κάποιου μικρού αγγείου στην περιοχή, λέγεται υπόσφαγμα. Το υπόσφαγμα δεν γίνεται αντιληπτό μέχρι να κοιταχτούμε …
ΠερισσότεραΠόσο ασφαλή είναι τα Ε στα τρόφιμα;
Πολλοί είναι οι μύθοι που “συνοδεύουν” τη χρήση προσθέτων στα τρόφιμα που αγοράζουμε, καθώς ουκ ολίγες φορές στο παρελθόν έχουν κατηγορηθεί ακόμη και για την εμφάνιση καρκίνου. Τα πρόσθετα υπάρχουν παντού: σε αρτοσκευάσματα, αλλαντικά, γαλακτοκομικά, αναψυκτικά, έτοιμες σούπες, σνακ, μαρμελάδες, έτοιμα επιδόρπια και σε πολλά άλλα τρόφιμα. Τελικά είναι ασφαλή; …
ΠερισσότεραΤο φρούτο που καταπολεμά την ουλίτιδα
Η ουλίτιδα προκαλείται από την ανάπτυξη βακτηρίων στην πλάκα των δοντιών, τα οποία προκαλούν φλεγμονή των ούλων. Σταδιακά τα ούλα κοκκινίζουν και πρήζονται με αποτέλεσμα να ματώνουν εύκολα κατά το βούρτσισμα. Αν η ουλίτιδα παραμεληθεί και δεν γίνει θεραπεία, μπορεί να εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα. Στην περίπτωση αυτή, το εσωτερικό των …
ΠερισσότεραΘέλετε να βελτιώσετε την ζωή σας; Κόψτε θερμίδες
Βελτίωση της ποιότητας ζωής απλώς με μείωση των θερμίδων που λαμβάνονται μέσω της διατροφής υπόσχονται ερευνητές στα άτομα φυσιολογικού βάρους, καθώς τα αποτελέσματα της έρευνάς τους έδειξαν ότι ο περιορισμός των θερμίδων κατά 25% για δύο χρόνια συνδέεται με καλύτερη, σχετιζόμενη με την υγεία, ποιότητα ζωής. Η μελέτη “Επίδραση του …
ΠερισσότεραΑνδρική γονιμότητα: Το συστατικό στη διατροφή που προστατεύει τα σπερματοζωάρια
Ποσοστό έως 4% των σπερματοζωαρίων που παράγουν υγιείς άνδρες μπορεί να έχουν λάθος αριθμό χρωμοσωμάτων. Η διαταραχή αυτή αποκαλείται ανευπλοειδία και σχετίζεται με δυσκολίες στη σύλληψη, αποβολές και με γέννηση παιδιών με γενετικές ασθένειες, όπως τα σύνδρομα Ντάουν, Τέρνερ και Κλίνεφελτερ. Εντούτοις δεν είναι γνωστό γιατί μεταλλάσσονται ορισμένα από τα …
ΠερισσότεραΠώς θα ωφεληθούν οι πνεύμονες μου, αν κόψω το κάπνισμα; Πόσο σύντομα θα διαπιστώσω αυτά τα οφέλη;
της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Η χρήση καπνού αποτελεί έναν από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για αρκετές χρόνιες παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, των παθήσεων των πνευμόνων και του καρδιαγγειακού συστήματος. Το να κόψετε το κάπνισμα σίγουρα θα βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας. Η διακοπή του απαιτεί έντονη επιθυμία, …
ΠερισσότεραΠροστατέψτε τη γονιμότητά σας!
Η 15η Ιουνίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας, με πρωτοβουλία της Assisted Conception Taskforce (ACT). Αποτελεί μέρα γιορτής και χαράς για τα ζευγάρια που έκαναν το όνειρο τους πραγματικότητα, δημιουργώντας οικογένεια. Όμως είναι και μια μέρα ενημέρωσης και καθοδήγησης για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν τα υπογόνιμα ζευγάρια. Έχουν περάσει …
ΠερισσότεραSex roulette: Η νέα εφηβική επικίνδυνη «μόδα» στο σεξ!
Έχουμε δει “Ρώσικη ρουλέτα” σε ταινίες, όπου ήταν ένας τρόπος ανάμεσα στους “δυνατούς” να δείξουν την υπεροχή, το θάρρος και την τόλμη τους ή ακόμα και να τη χρησιμοποιούν για δικό τους όφελος απειλώντας τη ζωή κάποιου… Σήμερα δυστυχώς, έχει πάρει άλλη μορφή, ξεφεύγοντας από το “φανταστικό κόσμο” στο πανί …
ΠερισσότεραΚαπνός του τσιγάρου και καρκινογόνες ουσίες. Ποιες σοβαρές ασθένειες προκαλεί το κάπνισμα εκτός από τον καρκίνο; Μειώνεται το κάπνισμα στην Ελλάδα
του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr Καπνός του τσιγάρου και καρκινογόνες ουσίες. Σύμφωνα με τη Διεθνή Οργάνωση για την ‘Ερευνα του Καρκίνου IARC (International Agency for Research on Cancer , WHO) ο καπνός του τσιγάρου περιέχει 4.500 χημικές ενώσεις, οι περισσότερες σε μικρές ποσότητες, όπως: μονοξείδιο του άνθρακα, ακεταλδεΰδη, 2-νιτροπροπάνιο, υδροκυάνιο, …
ΠερισσότεραΠότε χρειάζεστε (πραγματικά) αντιβίωση;
Στη χώρα μας κάνουμε κατάχρηση των αντιβιοτικών με όλες τις αρνητικές συνέπειες ως προς την “ανοσία” που προκαλείται και που κάνει τα αντιβιοτικά αδύναμα όταν τα χρειαζόμαστε πραγματικά. Τα αντιβιοτικά είναι αποτελεσματικά και πολύτιμα για την αντιμετώπιση βακτηριακών ή μικροβιακών λοιμώξεων, σε μια στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα και εντελώς άχρηστα και επιζήμια για …
ΠερισσότεραΟυρολοίμωξη: Τα 10 βασικά μέτρα πρόληψης
Ουρολοίμωξη σημαίνει ύπαρξη βακτηρίων στα ούρα που προκαλούν συμπτώματα, όπως συχνουρία, πόνο κατά την ούρηση και επιτακτική ούρηση, ενώ σπανιότερα και πυρετό. Η μόλυνση και στα δύο φύλα γίνεται από μικρόβια που εισέρχονται από την ουρήθρα και μολύνουν την κύστη. Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων, οι γυναίκες, επειδή …
ΠερισσότεραΗ χοληστερόλη είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας
Η χοληστερόλη δεν είναι εχθρός Η χοληστερόλη είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας. Η χοληστερόλη είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Από την χοληστερόλη φτιάχνονται οι στερεοειδείς ορμόνες. Στους όρχεις υπάρχουν ένζυμα που διαμορφώνουν το μόριο της χοληστερόλης για να παραχθεί η τεστοστερόνη. Ένα μέρος …
Περισσότερα