Υγεία

Αν ανεβήκατε στη ζυγαριά τώρα μετά τις γιορτές και είδατε τα κιλά σας “τσιμπημένα”, μην πανικοβάλλεστε. Το πιθανότερο είναι πως πρόκειται για κατακράτηση υγρών από τα ποτά, το κρασάκι, τα αλμυρά εδέσματα των ημερών. Για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα και την κατακράτηση, ο τρόπος είναι απλός. Αφέψημα λουίζας Η λουίζα είναι …

Κατά μέσο όρο 5 με 7 χρόνια περισσότερα από τους άντρες ζουν οι γυναίκες, σύμφωνα με αμερικανικά κέντρα ελέγχου και πρόληψης ασθενειών. Οι επιστήμονες εικάζουν πως ένας από τους λόγους έχει να κάνει με τις μεταλλάξεις των γονιδίων τους. Οι μεταλλάξεις των μιτοχονδρίων του DNA στους άντρες συσσωρεύονται με το …

Τα χλαμύδια είναι μια λοίμωξη που μεταδίδεται με την ερωτική επαφή. Το μεγαλύτερο πρόβλημα με το συγκεκριμένο μικρόβιο είναι πως πολλές φορές δεν προκαλεί συμπτώματα, με αποτέλεσμα να η λοίμωξη να γίνει αντιληπτή όταν το πρόβλημα έχει προχωρήσει αρκετά. Πώς μπορείτε να αποφύγετε να κολλήσετε χλαμύδια Ο μοναδικός σίγουρος τρόπος …

Τα παιδιά όπως είναι γνωστό λατρεύουν την ζάχαρη. Εντούτοις οι “γλυκοί πειρασμοί” αποτελούν τη νούμερο 1 αιτία ανάπτυξης τερηδόνας, ακόμα στις μικρές ηλικίες, ενώ η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν ζάχαρη σχετίζεται με την ανάπτυξη παχυσαρκίας. Πως μπορούμε να μειώσουμε την ποσότητα της ζάχαρης που λαμβάνουν καθημερινά τα παιδιά μας; Ακολουθούν …

Επιμέλεια Ξενοφών Τσούκαλης, Μ.D., medlabnews.gr Με μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες και στη διατροφή μας, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών νοσημάτων, τα οποία ευθύνονται για τον 1 από τους 2 θανάτους, που σημειώνονται στην Ελλάδα. Η καρδιοπάθεια είναι μια από τις κύριες αιτίες των καρδιακών προσβολών και επηρεάζει …

Τα προβλήματα μπορεί να είναι οργανικά στην πορεία, όμως, θα προστεθεί και το άγχος, το οποίο θα επιδεινώσει το πρόβλημα. Στις νέες ηλικίες κάτω των 40 ετών προβλήματα στύσης εκτιμάται πως αντιμετωπίζουν 1 στους 20 άντρες και ένας στους 5 άντρες άνω των 60 ετών. Στην Ελλάδα, παρά την έλλειψη …

Ξενυχτήσατε, ήπιατε πολύ και ξυπνήσατε με δυνατό πονοκέφαλο το επόμενο πρωί, ναυτία, πόνο στο στομάχι και κακή διάθεση; Μόλις περιγράψαμε τα συμπτώματα του  hangover. Πώς θα το προλάβετε: Φροντίστε να έχετε φάει κάτι προτού καταναλώσετε αλκοόλ. Με αυτό τον τρόπο μειώνεται σημαντικά ο ρυθμός απορρόφησής του Να θυμάστε: Όχι πάνω …

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr Ο τρόπος που κοιμάστε μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τα διάφορα μυοσκελετικά προβλήματα που μπορεί να έχετε. Βέβαια, ο καθένας μας κοιμάται σε μια συγκεκριμένη στάση που τον βολεύει και τον χαλαρώνει. Είναι, δύσκολο να αλλάξει κανείς τον τρόπο που έχει βολευτεί για χρόνια …

Κονδύλι ύψους 3.270.000 ευρώ εξασφάλισε το υπουργείο Υγείας από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή στο πλαίσιο της  Έκτακτης Χρηματοδότησης του Ταμείου Εσωτερικής Ασφάλειας (ISF)  της Γενικής Διεύθυνσης Μετανάστευσης & Εσωτερικών Υποθέσεων (DG HOME). Το παραπάνω ποσό θα διατεθεί για την ενίσχυση των δημόσιων δομών υγείας σε ανθρώπινο δυναμικό και για την προμήθεια …

Γρήγορη ανακούφιση από μια κρίση ημικρανίας μπορεί να σας δώσει μια κομπρέσα με ξίδι, που θα ακουμπήσετε στο μέτωπό σας και θα ασφαλίσετε με ένα μαντίλι δεμένο γύρω από το κεφάλι. Tο ξίδι περιέχει, ως προϊόν της ζύμωσης που έχει υποστεί, οξικό οξύ, μια ουσία που δρα αποσυμφορητικά στα αιμοφόρα …

Όπως ακριβώς συμβαίνει με όλους τους ανθρώπους, έτσι και  τα άτομα με διαβήτη νιώθουν την έμφυτη ανάγκη να απολαμβάνουν τρόφιμα ή και ροφήματα με γλυκιά γεύση. Εντούτοις, συχνά, το αυξημένο σωματικό βάρος και ο κακός γλυκαιμικός έλεγχος αποτελούν πρωταρχικής σημασίας εμπόδια στην επιθυμία τους αυτή, γεγονός που αρκετές φορές οδηγεί …

Η άσκηση είναι ένας από τους πιο γνωστούς παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση ή επιδείνωση αναπνευστικών συμπτωμάτων τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά. Τα συμπτώματα εμφανίζονται είτε κατά τη διάρκεια της άσκησης είτε μερικά λεπτά μετά το τέλος της και είναι ίδια με τα γενικά συμπτώματα του …

Πέρα από τη σωματική και την ψυχική ευχαρίστηση, ο οργασμός έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας. Αυτό τουλάχιστον ισχυρίζεται ο Barry R. Komisaruk, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Rutgers που ειδικεύεται στη συμπεριφορική νευροεπιστήμη και τη σεξουαλική υγεία. Στην έρευνά του ο Komisaruk χρησιμοποίησε λειτουργική μαγνητική τομογραφία(fMRI) για να καταγράψει …

Κατά τη διάρκεια των γιορτών τα γεύματα σε μπουφέ έχουν την τιμητική τους. Το ίδιο όμως και κίνδυνοι, που ελλοχεύουν και δεν αναφερόμαστε στα παρανίσια κιλά. Δείτε 3 χρήσιμα tips για οικοδεσπότες συν μια συμβουλή για καλεσμένους που δίνει η παθολόγος Αναστασία Μοσχοβάκη για να απολαύσετε όλα τα πλούσια εδέσματα …

Τα κρυολογήματα είναι προσβολές από ιούς και συνήθως συνοδεύονται από συμπτώματα φλεγμονής, όπως συνάχι, πονόλαιμος, πόνος στους μύες και στα κόκκαλα, πυρετός. Τα αναβράζοντα δισκία Ασπιρίνης με βιταμίνη C, συνδυάζουν την αναλγητική, αντιπυρετική και αντιφλεγμονώδη δράση της ασπιρίνης με την αντιοξειδωτική δράση της βιταμίνης C. Η βιταμίνη C βοηθά την …