Υγεία

Πέρα από τη σωματική και την ψυχική ευχαρίστηση, ο οργασμός έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας. Αυτό τουλάχιστον ισχυρίζεται ο Barry R. Komisaruk, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Rutgers που ειδικεύεται στη συμπεριφορική νευροεπιστήμη και τη σεξουαλική υγεία. Στην έρευνά του ο Komisaruk χρησιμοποίησε λειτουργική μαγνητική τομογραφία(fMRI) για να καταγράψει …

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή Βιολόγος, medlabnews.gr Με τον όρο «προσυμπτωματικός έλεγχος» (Check-Up) εννοούμε την αναζήτηση κάποιας διαταραχής της υγείας μας, μέσω των εργαστηριακών διαγνωστικών εξετάσεων, προτού αυτή ακόμα εκδηλωθεί ή όπως αλλιώς λέμε, προτού αυτή μας «δώσει συμπτώματα». Το check up δεν έχει ηλικία. Ο τακτικός προληπτικός έλεγχος είναι απαραίτητος …

Ξεκινήσατε με αποφασιστικότητα το γυμναστήριο μετά τις διακοπές, ξεκινήσατε δυναμικά, όμως στην πορεία χάσατε το κίνητρό σας; Αυτοί είναι έξι τρόποι για να εντάξετε την καθημερινή άσκηση στο πρόγραμμά σας και να σταματήσετε να βρίσκετε δικαιολογίες για να παραμείνετε στην “ζεστασιά” του καναπέ σας: 1.    Κάντε τη γυμναστική που σας …

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr    Κάθε φλεγμονή της άρθρωσης (ανεξαρτήτως αιτιολογίας) καλείται αρθρίτιδα. Η αρθρίτδα σε γενικές γραμμές μπορεί να είναι φλεγμονώδης (ρευματοειδής. ψωριασική, ουρική, αντιδραστική κ.α.) εκφυλιστική (οστεοαρθρίτιδα κ.α.), τραυματικη, σηπτική (μικροβιακή, ιογενής, μυκητιασική κ.α.. Η αρθρίτιδα αναφέρεται συχνά ως μία μόνο ασθένεια. Στην πραγματικότητα όμως, είναι ένας όρος που αναφέρεται …

Η ορθοστασία για πέντε ώρες τη μέρα συμβάλει στη σημαντική και έντονη μυική κόπωση των κάτω άκρων. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια μικρή σε μέγεθος συμμετεχόντων έρευνα – όχι πως ήταν απαραίτητο να μας το πουν επιστήμονες για να το αντιληφθούμε. Πηγαίνουν όμως το πρόβλημα ένα βήμα παρακάτω και …

Το περπάτημα είναι μια ήπια αερόβια άσκηση, πολύ σημαντική για την καρδιαγγειακή λειτουργία γι΄ αυτό και συστήνεται σε ανθρώπους με γνωστά καρδιολογικά προβλήματα χάρη στην καλύτερη αιμάτωση των αγγείων που εξασφαλίζει. Επιπλέον όμως το περπάτημα είναι ιδανικό για μια καλύτερη φυσική κατάσταση και σύσφιξη ενώ αν περπατάτε σωστά, κάνετε και …

Χρόνια βαριά κατανάλωση αλκοόλ, υψηλά επίπεδα του λίπους στο αίμα σας και η λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για οξεία παγκρεατίτιδα. Ακολουθήστε αυτά τα μικρά βήματα για να αποφύγετε μελλοντική  βλάβη στο πάγκρεας σας και για να μειώσετε τον κίνδυνο της χρόνιας παγκρεατίτιδας, όπως και άλλων σοβαρών …

Ένα μελετημένο γυμναστήριο στο σπίτι μπορεί να είναι εξίσου καλό με αυτό της γειτονιάς σου. Υπάρχει μια ολόκληρη λίστα σοβαρών ζητημάτων που επιβάλλουν να πηγαίνεις τακτικά σε ένα γυμναστήριο. Πάνω – πάνω σ’ αυτή τη λίστα βρίσκεται η υγεία σου. Πιο κάτω είναι η εμφάνιση και στο τέλος θα βρεις …

Ενώ συνήθως το σεξ είναι πηγή ευχαρίστησης, κάποιες φορές μπορεί να προκαλεί σημαντική δυσφορία στο ζευγάρι. Ακόμη κι αν κάποιος αισθάνεται ικανοποιημένος με τη σεξουαλική του ζωή, μπορεί να ανησυχεί για την επίδοσή του, όταν ακούει άλλους να περιγράφουν τι κάνουν στην κρεβατοκάμαρά τους, και πόσο συχνά. H ικανοποιητική σεξουαλική …

Καλύτερος ύπνος, καλύτερη υγεία και περισσότερη ενέργεια. Όπως ίσως γνωρίζετε, η έλλειψη ύπνου, δεν μπορεί μόνο να σας αφήσει θολό το νου την επόμενη μέρα. Μπορεί να γίνει μία χρόνια κατάσταση, καθώς ο ανεπαρκής ύπνος σας ανεβάζει τις πιθανότητες να πάθετε διαβήτη, κατάθλιψη, καρδιαγγειακές παθήσεις, ακόμη και αύξηση του σωματικού …

Το πέρασμα του χρόνου από μόνο του δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας γήρανσης. Υπάρχουν κάποιες συνήθειες και στάσεις ζωής που επίσης ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση. Τα καλά νέα είναι πως μπορείτε να αντιδράσετε. Τα ακουστικά για τη μουσική σας Παρότι τα ακουστικά είναι η μόνη επιλογή αν θέλετε να …

H Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μία περίπλοκη νόσος κι αυτός είναι ίσως ένας από τους λόγους που πολλοί ασθενείς που έχουν προσβληθεί δεν το γνωρίζουν. Η ΧΑΠ είναι μία νόσος που απαιτεί έγκαιρη διάγνωση και έναρξη θεραπείας. Κάθε “τσιγαρόβηχας” και δύσπνοια πρέπει να οδηγούν αμέσως στον γιατρό, καθώς αποτελούν …

επιμέλεια Γιώργου Μονεμβασίτη, γυναικολόγου, medlabnews.gr   Τι είναι οι γυναικολογικοί καρκίνοι;  Οι γυναικολογικοί καρκίνοι είναι καρκίνοι του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος και εμφανίζονται όταν αναπτύσσονται ανώμαλα κύτταρα ανεξέλεγκτα.  Ποιοι είναι οι διάφοροι τύποι γυναικολογικού καρκίνου;  Οι γυναικολογικοί καρκίνοι παίρνουν το όνομά τους με βάση το όργανο ή το μέρος του σώματος …

Παρουσίαση έρευνας με θέμα «Η Παιδική Παχυσαρκία στην Ελλάδα και η σημασία του σχολικού περιβάλλοντος» και του προγράμματος παρέμβασης «ΜΕΤΡΟ ΠΟΙΚΙΛΙΑ- ΚΙΝΗΣΗ ΕΥΕΞΙΑ» Με αφορμή τον ορισμό της 11ης Οκτωβρίου ως Παγκόσμιας Ημέρας κατά της Παχυσαρκίας από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας (World Obesity Federation-WOF), η Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας (ΕΙΕΠ)  …

Χρόνια βαριά κατανάλωση αλκοόλ, υψηλά επίπεδα του λίπους στο αίμα σας και η λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για οξεία παγκρεατίτιδα. Ακολουθήστε αυτά τα μικρά βήματα για να αποφύγετε μελλοντική  βλάβη στο πάγκρεας σας και για να μειώσετε τον κίνδυνο της χρόνιας παγκρεατίτιδας, όπως και άλλων σοβαρών …