Υγεία

Μουσική που αυξάνει την καύση θερμίδων στη διάρκεια του σεξ, δημιούργησε ομάδα μουσικών για λογαριασμό μεγάλης αλυσίδας φαρμακείων στη Βρετανία. Έμπνευση για τη σύνθεση της μουσικής αποτέλεσαν μελέτες, που έδειξαν ότι το σεξ είναι ήπιας έντασης άσκηση και όπως όλες οι ασκήσεις, είναι πιο αποδοτικό όταν γίνεται μετά μουσικής. Το …

του Κωνσταντίνου Λούβρου, Μ.D., medlabnews.gr Αφήστε για λίγο τον υπολογιστή στο γραφείο ή στο σπίτι και ασχοληθείτε με τον αυχένα σας είτε σας ενοχλεί είτε όχι. Το καλύτερο προληπτικό φάρμακο για την πίεση στον αυχένα και την πλάτη, είναι η κίνηση. Κάντε συχνά διαλείμματα μακριά από την οθόνη του υπολογιστή και κάντε …

Τα κρούσματα της γαστρεντερίτιδας έχουν πάρει διαστάσεις επιδημίας τα τελευταία χρόνια, αναδεικνύοντάς την στη δεύτερη πιο κοινή ίωση μετά το κρυολόγημα. Πρόκειται για ιό που «κολλάει» πολύ εύκολα, ακόμα και από το πληκτρολόγιο του υπολογιστή, γι’ αυτό το μόνο που μπορείτε να κάνετε για να περιορίσετε τις πιθανότητες να «κολλήσετε» …

Σίγουρα γνωρίζετε ότι οι περισσότεροι ξηροί καρποί φημίζονται για την αφροδισιακή τους δράση, ακριβώς επειδή είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά συστατικά και ψευδάργυρο, που συμβάλλουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και κατά συνέπεια στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας. Ψάχνοντας ανακαλύψαμε ότι η δράση των καρυδιών είναι γνωστή από …

Το γλαύκωμα είναι μια νόσος κατά την οποία το οπτικό νεύρο (το νεύρο που συνδέει το μάτι με τον εγκέφαλο) παθαίνει βλάβη. Σε γενικές γραμμές, αυτή η βλάβη προκαλείται από την υψηλή πίεση του ματιού. Το μάτι παράγει και κάνει κατακράτηση υγρού. Όταν το σύστημα “αποστράγγισης” που διαθέτει δυσλειτουργεί, η …

Αν σας ρωτήσει κάποιος “τι προκαλεί αύξηση της πίεσης;” οι πρώτες απαντήσεις που έρχονται στο μυαλό σας αφορούν σίγουρα την κατανάλωση αλατιού στο φαγητό, το αυξημένο στρες και την κατάχρηση αλκοόλ. Αλλά υπάρχουν και μερικές “ύπουλες” αιτίες που μπορεί να έχετε παρατηρήσει τον τελευταίο καιρό ότι η πίεση του αίματός …

Η οξυτοκίνη είναι επίσης γνωστή και ως η «ορμόνη του έρωτα», επειδή έχει παρατηρηθεί ότι επηρεάζει τις ανθρώπινες σχέσεις και το “δέσιμο” του ενός ατόμου με το άλλο. Απελευθερώνεται στον υποθάλαμο κατά τη διάρκεια της σωματικής/σεξουαλικής επαφής, αλλά και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, για να διευκολυνθεί η ψυχοσωματική “σύνδεση” …

Μια λοίμωξη σταφυλόκοκκου προκαλείται από το ομώνυνυμο βακτήριο, Staphylococcus. Στην πραγματικότητα, περίπου το 25% των ανθρώπων φέρουν το συγκεκριμένο βακτήριο στον οργανισμό τους, συνήθως στη μύτη, το στόμα, τα γεννητικά όργανα, ή στην περιοχή του πρωκτού, αλλά δεν έχουν συμπτώματα λοίμωξης. Το πόδι είναι επίσης ένα πολύ επιρρεπές σημείο του …

Τα γκρίζα μαλλιά εκτός από αποτέλεσμα της φυσικής διαδικασίας γήρανσης μπορεί να είναι το αποτέλεσμα κάποιας διατροφικής ανεπάρκειας, όπως η έλλειψη των βιταμινών Β-12 ή Β-9. Όσο μεγαλώνετε, τα γκρίζα μαλλιά αυξάνονται κατά 10% έως 20% κάθε 10 χρόνια μετά την ηλικία των 30 ετών, αλλά με την κατάλληλη διατροφή …

Οι άνδρες μπορούν να επιτύχουν καλύτερες σεξουαλικές επιδόσεις εάν κάνουν μερικές μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά τους, υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας. Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Sexual Medicine δείχνει ότι η στυτική δυσλειτουργία και η μειωμένη ερωτική διάθεση χτυπά ακόμη και τις νεαρές ηλικίες. …

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Η τακτική άσκηση που αυξάνει την καρδιακή συχνότητα στο 60%-80% της μέγιστης τιμής της, όλες ή τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας μπορεί να οδηγήσει στην αύξηση των επιπέδων της HDL χοληστερόλης έως και 30% και να συμβάλλει στην πρόληψη ή τη βελτίωση της υπέρτασης, της αντίστασης στην ινσουλίνη και του σακχαρώδη διαβήτη, …

Το κοκκίνισμα των αυτιών δεν είναι πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα, γι’ αυτό και όταν εκδηλωθεί πρέπει να σας υποψιάσει. Εάν λοιόν είστε σε κατάσταση ηρεμίας και τα αυτιά σας κοκκινίσουν, μπορεί να είναι ένδειξη επινεφριδικής ανεπάρκειας. Οι επινεφρίδιοι αδένες βρίσκονται ακριβώς επάνω από τα νεφρά και εκκρίνουν τη γνωστή σε όλους …

Για να έχετε ένα ωραίο χαμόγελο, δεν αρκεί να φροντίζετε μόνο τα δόντια σας αλλά να προσέχετε και τα ούλα σας. Ειδικά εάν κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας, τα ούλα ματώνουν, πρέπει να γίνετε πιο σχολαστικοί. Βουρτσίζετε συχνά Επιβάλλεται να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές τη …

Είναι άραγε σήμερα το διαδίκτυο ο σύγχρονος ѱυχαναλυτής του ανθρώπου, όπου ο καθένας μπορεί να μιλήσει ελεύθερα, να εκφράσει τις πιο βαθιές και ενοχικές του φαντασιώσεις χωρίς συνέπειες αλλά και χωρίς οικονομικό κόστος; Ναι, το διαδίκτυο αφ’ ενός έχει αυτόν τον ρόλο, ενώ αφ’ αφετέρου δίνει στους χρήστες του την …

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Η κατακράτηση υγρών μπορεί να προκληθεί από το παρατεταμένο καθισιό, από την ορθοστασία, από ορισμένα φάρμακα, το ήπαρ, τη νόσο του θυρεοειδούς ή από μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο. Τα διουρητικά βοηθούν το σώμα σας να αποβάλει το πλεονάζον υγρό, παρακινώντας τα νεφρά σας …