Υγεία

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο γνωστά εσπεριδοειδή. Ο πιο φυσικός και γευστικός τρόπος για την θωράκιση του οργανισμού μας είναι το πορτοκάλι. Εντάσσοντάς το στην καθημερινή σας διατροφή θα νιώσετε ζωντάνια και ευεξία, ενώ η βιταμίνη C θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε πιο …

Πολλά παιδιά στις μέρες μας είναι εθισμένα στην χρήση ενός tablet κάτι το οποίο σημαίνει πως μπορεί να κάθονται με τις ώρες μπροστά από αυτά παίζοντας διάφορα παιχνίδια και βλέποντας βίντεο. Η Fisher-Price θέλει να κάνει αυτή την ομάδα χρηστών πιο ενεργητική με το Think & Learn Smart Cycle που …

Το βάδισμα είναι μια φυσική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος και παρότι μπορεί να μοιάζει ως μια αυτόματη κίνηση έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας. Δυστυχώς, είναι λίγοι οι άνθρωποι που επιλέγουν το περπάτημα για τις μετακινήσεις τους. Και ίσως είναι αυτός ένας λόγος που αυτή η τόσο απλή μορφή …

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Tο κολύμπι είναι ένας τρόπος ζωής για όλες τις εποχές, για όλες τις ηλικίες. Κατά την κολύμβηση γυμνάζονται όλοι οι μύες του σώματός μας, αναπνέει όλο το σώμα και βοηθά πολύ στην βελτίωση και τη θωράκιση της υγείας. Με το κολύμπι έχουμε μεγαλύτερη επικοινωνία με …

Τις γνωστές συστάσεις για την αποφυγή της χρήσης τζακιών, θερμαστρών στερεών καυσίμων και θερμαστρών βιομάζας απηύθυνε προς τους πολίτες το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας για χθες και σήμερα. Όπως αναφέρεται στη σχετική ανακοίνωση, βάσει της πρόβλεψης της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας για χθες και σήμερα, «στην Αττική θα επικρατήσουν μετεωρολογικές συνθήκες …

Η κατάχρηση του αλκοόλ – επίκαιρη λόγω των γιορτών- αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακή αρρυθμία, έμφραγμα και καρδιακή ανεπάρκεια εξίσου με άλλους γνωστούς παράγοντες κινδύνου, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, το κάπνισμα και η παχυσαρκία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι η μείωση στην κατανάλωση αλκοόλμπορεί να μειώσει και τα …

Οι υπερβολές στο φαγητό και το ποτό είναι μέσα στο πρόγραμμα, αλλά είναι καλό να αποτελούν εξαίρεση. Και τώρα, μετά τις γιορτές, είναι η ιδανική στιγμή για επαναφορά σε μια πιο ισορροπημένη διατροφή. Το παρακάτω διατροφικό πρόγραμμα δεν είναι μόνο υγιεινό και ωφέλιμο για το πεπτικό σας αλλά σύμφωνα με …

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Η έκλυση σωματιδίων από τις φωτιές στη φύση αποτελούν έναν σημαντικό παράγοντα σε ό,τι αφορά την θνησιμότητα παγκοσμίως. Ο καπνός από τις δασικές πυρκαγιές, από τις φωτιές σε χορτολιβαδικές εκτάσεις και από τις ελεγχόμενες φωτιές σε γεωργικές εκτάσεις προκαλεί κατά μέσο όρο το θάνατο …

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, Μ.D., medlabnews.gr Με μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες και στη διατροφή μας, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών νοσημάτων, τα οποία ευθύνονται για τον 1 από τους 2 θανάτους, που σημειώνονται στην Ελλάδα. Η καρδιοπάθεια είναι μια από τις κύριες αιτίες των καρδιακών προσβολών και επηρεάζει …

Χαμηλές θερμοκρασίες και αυτοκίνητο: Ο συνδυασμός αυτός δεν προμηνύει ομαλό και ευχάριστο ξεκίνημα της ημέρας. Ένας από τους μεγαλύτερους μπελάδες είναι τα θολά τζάμια και η παγωμένη κλειδαριά – όταν μάλιστα ο πάγος φτάσει μέχρι τα λάστιχα και φράξει την πόρτα, ε, τότε η κατάσταση είναι για γερά νεύρα! Για …

Τι κι αν τις γιορτές φάγαμε λίγο παραπάνω; Τα κρύα του Ιανουαρίου είναι ένα πλεονέκτημα, μία μικρή και χωρίς κόπο βοήθεια για να χάσουμε τα κιλά των γιορτών! Εάν η επιστήμη έχει δίκιο σ’ αυτό, χαμηλώνουμε ένα βαθμό το θερμοστάτη του καλοριφέρ, βγαίνουμε για περπάτημα στο κρύο και… καίμε περισσότερες …

Η βιταμίνη D θεωρείται μεταξύ άλλων ως η βιταμίνη της σεξουαλικής επιθυμίας. Μελέτη που έγινε έδειξε πως η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στην ερωτική επιθυμία αντρών και γυναικών. Μια βιταμίνη για όλες τις δουλειές Πρόκειται για μια βιταμίνη που δε σταματά να μας εκπλήσσει: προλαμβάνει τη ραχίτιδα και συνεργάζεται …

Η γαστρίτιδα είναι η φλεγμονή της βλεννογόνου, του εσωτερικού χιτώνα του στομαχιού. Δεν αποτελεί ασθένεια αλλά μια κατάσταση που σχετίζεται με διάφορους παράγοντες που ερεθίζουν και προκαλούν φλεγμονή της βλεννογόνου του στομαχιού. Τέτοιοι είναι το αλκοόλ, μολύνσεις με βακτηρίδια (π.χ. ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού), το υπερβολικό στρες, η παλινδρόμηση κλπ. Τα …

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Τους τελευταίους μήνες, κύριο θέμα ανάγνωσης από το medlabnews.gr είναι τα άρθρα μας για την γαστρεντερίτιδα. Χαρακτηριστικό είναι ότι μόνο τον Δεκέμβριο διάβασαν το άρθρο, που εξηγεί τι είναι η γαστρεντερίτιδα, 88.000 αναγνώστες μας. Η ιογενής γαστρεντερίτιδα είναι μια εντερική λοίμωξη που οφείλεται σε διάφορους …

Συντάκτης Γιώργος Κουτσικάκης Χειρουργός Οδοντίατρος Μ.Sc., medlabnews.gr Δεν ανακαλύψαμε την Αμερική. Τα περισσότερα τα γνωρίζετε. Δεν βλάπτει όμως μία υπενθύμιση. Βουρτσίστε τα  δόντια σας τουλάχιστον πρωί και βράδυ με φθοριούχο οδοντόκρεμα.  Χρησιμοποιήστε μαλακιά ή μέτρια οδοντόβουρτσα με μικρό κεφάλι. Εκείνο που πρέπει να επισημανθεί όμως είναι ο σωστός τρόπος βουρτσίσματος …