Home / Υγεία / Πρόληψη (page 16)

Πρόληψη

Καλή χοληστερόλη: Σε ποιες τιμές έχει επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς

Καλή χοληστερόλη: Σε ποιες τιμές έχει επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς

Οι περισσότεροι άνθρωποι ανησυχούν για τις αυξημένες τιμές της HDL ή «κακής» χοληστερόλης λόγω της εμπλοκής της στην αύξηση του καρδιαγγειακού κινδύνου. Σύμφωνα όμως με τα αποτελέσματα μεγάλης καναδικής μελέτης και η HDL ή «καλή» χοληστερόλη παίζει ρόλο στην υγεία της καρδιάς και τον κίνδυνο εκδήλωσης κάποιας σχετικής πάθησης. Οι …

Περισσότερα

Τέσσερις απλοί τρόποι να απαλλαγείτε από το «μπούκωμα»

Τέσσερις απλοί τρόποι να απαλλαγείτε από το «μπούκωμα»

Η ρινική συμφόρηση, το γνωστό σε όλους «μπούκωμα», είναι ένα σύμπτωμα που μας ταλαιπωρεί όλο τον χρόνο, αφού συνοδεύει αλλεργίες και κάθε είδους λοιμώξεις, όπως η γρίπη και το κρυολόγημα. Το «μπούκωμα» είναι αποτέλεσμα φλεγμονής στα αιμοφόρα αγγεία και οιδήματος στους ιστούς της ρινικής κοιλότητας. Δυσκολεύει την αναπνοή και συνήθως …

Περισσότερα

Πνευμονιοκοκκική πνευμονία: Απειλεί μικρούς και μεγάλους

Πνευμονιοκοκκική πνευμονία: Απειλεί μικρούς και μεγάλους

Iσάριθμους θανάτους με εκείνους που οφείλονται στα τροχαία δυστυχήματα προκαλεί κάθε χρόνο η πνευμονιοκοκκική πνευμονία.Ωστόσο, λίγοι είναι εκείνοι που γνωρίζουν ότι η πνευμονία μπορεί να προληφθεί μέσω του εμβολιασμού. Η πνευμονία είναι μια απειλητική για τη ζωή λοίμωξη του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος, που προσβάλλει παιδιά και ενήλικες σε ολόκληρο τον …

Περισσότερα

Ο συχνότερος καρκίνος του δέρματος είναι το Βασικοκυτταρικό Καρκίνωμα. Πως μπορεί να προληφθεί; (video)

Ο συχνότερος καρκίνος του δέρματος είναι το Βασικοκυτταρικό Καρκίνωμα. Πως μπορεί να προληφθεί; (video)

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr ανανεώθηκε στις 30/10/2016 Το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα έχει διάφορες μορφές, συχνά εμφανίζεται ως ένα μικρό εξόγκωμα στην επιφάνεια του δέρματος που μπορεί να περιλαμβάνει κρατήρα και να αιμορραγεί. Αποτελεί την πιο συχνή και λιγότερο επιθετική μορφή καρκίνου του δέρματος, αφού καταλαμβάνει το 80% των καρκίνων του …

Περισσότερα

Ιογενής γαστρεντερίτιδα: Ποια είναι τα συμπτώματα, πώς αντιμετωπίζεται

Ιογενής γαστρεντερίτιδα: Ποια είναι τα συμπτώματα, πώς αντιμετωπίζεται

Η ιογενής γαστρεντερίτιδα προκαλείται από διάφορους ιούς, όπως ο νοροϊός, ο ροταϊός και ο αδενοϊός. Η λοίμωξη μπορεί να είναι αποτέλεσμα επαφής με μολυσμένο άτομο ή κατανάλωσης μολυσμένου νερού ή φαγητού. Η ιογενής γαστρεντερίτιδα εκδηλώνεται όταν ένας από τους παραπάνω ιούς επιτίθεται στο γαστρεντερικό, οδηγώντας στην εκδήλωση φλεγμονής στο στομάχι …

Περισσότερα

Πως η απώλεια μερικών κιλών μπορεί να σώσει τη ζωή σας!

Πως η απώλεια μερικών κιλών μπορεί να σώσει τη ζωή σας!

Οι έρευνες συγκλίνουν στο συμπέρασμα ότι η επίτευξη του ιδανικού βάρους με οποιοδήποτε τρόπο δεν βελτιώνει μόνο την υγεία και μειώνει τις πιθανότητες για παθήσεις και επιπλοκές που σχετίζονται με αυτή, αλλά μπορεί ακόμα και να σώσει τη ζωή του ασθενή. Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, η παχυσαρκία παίζει …

Περισσότερα

Εποχική γρίπη. Ποιες είναι οι ομάδες υψηλού κινδύνου, που πρέπει να εμβολιαστούν και ποια είναι η καλύτερη περίοδος εμβολιασμού;

Εποχική γρίπη. Ποιες είναι οι ομάδες υψηλού κινδύνου, που πρέπει να εμβολιαστούν και ποια είναι η καλύτερη περίοδος εμβολιασμού;

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr ανανεώθηκε 24/10/2016 Η γρίπη είναι μια οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης. Υπάρχουν τρεις τύποι ιών γρίπης, οι A, B και C. Οι ιοί τύπου Α ή Β αποτελούν τα κύρια αίτια γρίπης στον άνθρωπο, ενώ οι περιπτώσεις γρίπης από …

Περισσότερα

Υπνική άπνοια: Πόσο αυξάνει τις πιθανότητες για διαβήτη

Υπνική άπνοια: Πόσο αυξάνει τις πιθανότητες για διαβήτη

Η αποφρακτική υπνική άπνοια είναι η παροχή διακοπή της αναπνοής στηδιάρκεια του ύπνου. Χαρακτηρίζεται από πολύ δυνατό ροχαλητό το οποίο ξαφνικά σταματάει, επειδή διακόπτεται η αναπνοή, ενώ λίγα δευτερόλεπτα αργότερα ο πάσχων ξυπνάει, πασχίζοντας να πάρει ανάσα. Οι διακοπές της αναπνοής μπορεί να συμβούν δεκάδες φορές και αναλόγως με τη …

Περισσότερα

Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για την Οστεοπόρωση (video)

Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για την Οστεοπόρωση (video)

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr H άσκηση γενικά κάνει πάρα πολύ καλό στην οστεοπόρωση. Αυτό έχει αποδειχθεί και πολλές μελέτες αναφέρονται σχετικά. Μία από τις παλαιότερες και πλέον σημαντικές μελέτες ήταν αυτή που μετρούσαν την οστική πυκνότητα φαντάρων πριν από την βασική εκπαίδευση και μετά. Βρέθηκε λοιπόν ότι η οστική πυκνότητα αύξανε …

Περισσότερα

Πόση σωματική άσκηση χρειάζεται για να «ανατραπεί» η άνοια

Πόση σωματική άσκηση χρειάζεται για να «ανατραπεί» η άνοια

Η σωματική άσκηση μπορεί να «αναχαιτίσει» την άνοια σε αρχικό στάδιο, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα. Μάλιστα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι δεν χρειάζεται πολλή ένταση αλλά ούτε και πολύς χρόνος άσκησης σε εβδομαδιαία βάση για να παρατηρηθούν οφέλη. Οι γιατροί συνιστούν παραδοσιακά την τακτική σωματική άσκηση από μικρή …

Περισσότερα

Πονόλαιμος: 7 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

Πονόλαιμος: 7 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

Ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα του κρυολογήματος είναι ο πονόλαιμος. Δεν μπορείτε να καταπιείτε και ό,τι και αν φάτε ερεθίζει το λαιμό σας. Εκτός από κάποια φάρμακα που μπορούν να σας βοηθήσουν να τον αντιμετωπίσετε, τα υλικά που έχετε στην κουζίνα σας, προφέρουν σίγουρη ανακούφιση από τον πονόλαιμο και …

Περισσότερα

Πέτρες στα νεφρά vs. πέτρες στη χολή: Συμπτώματα & αντιμετώπιση

Η νεφρολιθίαση (πέτρες στα νεφρά) αυξάνει τον κίνδυνο για χολολιθίαση (πέτρες στη χολή) και το αντίστροφο. Οι πέτρες στα νεφρά σχηματίζονται όταν συσσωρεύονται εντός των φυσικών «φίλτρων» του οργανισμού μας διάφορες ουσίες, όπως ασβέστιο και φωσφορικά άλατα, σχηματίζοντας συμπαγείς κρυστάλλους. Από την άλλη, οι πέτρες στη χολή είναι αποτέλεσμα ανισορροπίας …

Περισσότερα

Κρυολόγημα: Βασικά tips για να μην κολλήσετε

Κρυολόγημα: Βασικά tips για να μην κολλήσετε

Με την αλλαγή του καιρού ο οργανισμός προσβάλλεται από τα συμπτώματα τηςγρίπης. Πυρετός, συνάχι, βήχας, πονόλαιμος και εξάντληση μας ταλαιπωρούν για μέρες δυσκολεύοντας την καθημερινότητά μας. Υπάρχει τρόπος να προφυλαχτούμε από τα συχνά κρυολογήματα; Υπάρχει και περιλαμβάνει τα εξής προληπτικά μέτρα: -Συχνό και σχολαστικό πλύσιμο των χεριών που περιορίζει τη …

Περισσότερα

Τι προκαλεί την θρομβοφλεβίτιδα και ποια τα συμπτώματα της; Πώς αντιμετωπίζεται;

Τι προκαλεί την θρομβοφλεβίτιδα και ποια τα συμπτώματα της; Πώς αντιμετωπίζεται;

του Ξενοφώντα Τσούκαλη,  M.D., medlabnews.gr ανανεώθηκε στις 13/10/2016 Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων ορίζεται ως ο σχηματισμός ενός θρόμβου αίματος σε μια φλέβα του εν τω βάθει συστήματος. Η «βαθιά» φλεβική θρόμβωση ή  θρομβοφλεβίτιδα είναι μια εν δυνάμει σοβαρή ασθένεια καθώς μπορεί να ευθύνεται για μια μείζονα …

Περισσότερα

Τι είναι ο ρευματολόγος και για ποιους λόγους πρέπει να τον επισκεφτείτε;

Τι είναι ο ρευματολόγος και για ποιους λόγους πρέπει να τον επισκεφτείτε;

της Κασσιανής Τσώνη, medlabnews.gr ανανεώθηκε στις 12/10/2016 Οι ρευματολόγοι είναι οι γιατροί που έχουν ειδικευτεί στις μη τραυματικές και μη χειρουργικές παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος και στις παθήσεις του συνδετικού ιστού, που έχουν με άλλα λόγια ειδικευτεί στις ρευματικές παθήσεις και έχουν αποκτήσει θεωρητικές και πρακτικές γνώσεις καθώς και επαγγελματική …

Περισσότερα