Πρόληψη

Το μπάνιο αποτελεί έναν από τους πιο δύσκολους χώρους του σπιτιού για καθάρισμα ενώ θα πρέπει να απολυμαίνεται τακτικά. Υπάρχουν μερικά κόλπα και κάποιοι κανόνες για να είναι πάντα το μπάνιο σας καθαρό και χωρίς μικρόβια. Δείτε παρακάτω τα τρία βασικά βήματα… Για την τουαλέτα Το μόνο που θα χρειαστείτε …

«Γιατί να πλένω συχνά τις πετσέτες μου αφού είμαι καθαρός όταν τις χρησιμοποιώ»; Πολλοί άνθρωποι έχουν αυτή την πεποίθηση, που είναι όμως λανθασμένη. Οι περισσότεροι από εμάς, για την ακρίβεια, πλένουμε τις πετσέτες του μπάνιου μετά από 5 με 8 χρήσεις. Άλλοι τις βάζουν στα άπλυτα περίπου μετά από μια εβδομάδα. Πόσο συχνά, …

Η αγαπημένη εποχή των κουνουπιών έχει φτάσει και δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από το κόκκινο σημάδι και τη φαγούρα που αφήνει αυτό με το τσίμπημά του. Δείτε παρακάτω δύο τρόπους για να απαλλαγείτε από την έντονη ερυθρότητα και κυρίως από τη φαγούρα του τσιμπήματος. 1. Φλούδα μπανάνας Η φλούδα …

Καθώς το καλοκαίρι έφτασε, όλο και περισσότερα παιδάκια βρίσκουν το δρόμο προς τις παραλίες και τα κολυμβητήρια. Και παρ’ όλο που όλοι οι γονείς είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν το παιδί τους βουτά στο νερό, υπάρχει κάτι πολύ σημαντικό που οι περισσότεροι αγνοούν: ο δευτερεύων πνιγμός. Ο δευτερεύων πνιγμός συμβαίνει όταν …

Ο γενικός γραμματέας Δημόσιας Υγείας Γιάννης Μπασκόζος απέστειλε οδηγίες για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων στην υγεία των πολιτών από τον καύσωνα και για τα μέτρα προφύλαξης από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών. Προληπτικά μέτρα αντιμετώπισης παθολογικών καταστάσεων από υψηλές θερμοκρασίες Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει ορισμένα όρια ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό, …

Oι άνθρωποι που κάνουν δουλειές με έντονο ψυχολογικό στρες, κινδυνεύουν πολύ περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία και ειδικότερα κολπική μαρμαρυγή, καθώς επίσης να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές μελέτες. Ως πιο στρεσογόνες και ψυχικά επιβαρυντικές δουλειές θεωρούνται όσες έχουν πολλές απαιτήσεις, δίνοντας όμως στους εργαζόμενους αφενός λίγο έλεγχο πάνω …

Οι διακοπές πρέπει είναι χαλαρωτικές, γιατί είναι αναγκαίες για όλους. Τις σχεδιάζουμε από καιρό, τις ονειρευόμαστε και όταν επιστρέφουμε πίσω στο γραφείο νιώθουμε λες και δεν πήγαμε ποτέ διακοπές. Οι διακοπές είναι η ανάσα που όλοι χρειαζόμαστε μετά από έναν δύσκολο και απαιτητικό χειμώνα. Αλλάζεις παραστάσεις, ανανεώνεσαι, καθαρίζει το μυαλό, …

Αυξημένες είναι οι πιθανότητες μακροζωίας αν οι άνθρωποι περπατούν και μάλιστα επιταχύνουν το ρυθμό που το κάνουν, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα της διασποράς. Το περπάτημα, ούτως ή άλλως, μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αλλά αν γίνεται με γρήγορο ρυθμό, τότε η μείωση του …

Οι εμπειρογνώμονες προτείνουν την αντικατάσταση των μαξιλαριών κάθε λίγα χρόνια, αλλά αντέχουν τελικά τόσο; Ένα απλό τεστ θα μας λύσει την απορία. Αν δεν είστε σίγουροι αν το μαξιλάρι σας εξακολουθεί να κάνει τη δουλειά του, ρωτήστε τον εαυτό σας: Είναι ο αφρός του μαξιλαριού άμορφος ή ανώμαλος; Μήπως το …

Χιλιάδες ζωές αναμένεται να σωθούν χάρη σ’ ένα νέο τεστ αίματος, που μπορεί να ανιχνεύσει 10 τύπους καρκίνου πολύ πριν αρρωστήσει κανείς. Η εξέταση, που εντοπίζει ίχνη DNA που απελευθερώνονται στο ανθρώπινο σώμα από ταχέως αναπτυσσσόμενα καρκινικά κύτταρα, είναι απλή, πλην όμως αποτελεσματική. Μπορεί να ανιχνεύσει πρώιμα σημάδια καρκίνου στους …

Οι άνθρωποι που φοράνε γυαλιά, όχι μόνο φαίνονται πιο διανοούμενοι στους τρίτους, αλλά είναι και πραγματικά πιο έξυπνοι, σύμφωνα με μια νέα διεθνή γενετική μελέτη, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα. Επιστήμονες -μεταξύ των οποίων Έλληνες από την Ελλάδα και τη διασπορά- ανέλυσαν γενετικά στοιχεία από 300.500 ανθρώπους και …

Ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα του καλοκαιριού για πολλούς είναι τα κουνούπια.  Μπορεί να χαλάσουν ακόμη και τον βραδινό ύπνο σε κάποιες περιπτώσεις και οι περισσότεροι αναζητούν φυσικούς τρόπους για να απαλλαγούν από αυτά. Δείτε παρακάτω μερικούς από αυτούς που μπορεί να σας φανούν χρήσιμοι… 1. Δενδρολίβανο Ρίξτε μερικά κλωνάρια …

Η μεσογειακή διατροφή αποτέλεσε για τους επιστήμονες όλου του κόσμου σημείο έρευνας και επεξεργασίας, με αποτέλεσμα πολλές χώρες του πλανήτη να προσαρμόσουν τις διατροφικές τους συνήθειες πάνω σε αυτήν. Ωστόσο, η αλληλεπίδραση αυτή μοιάζει να οδήγησε και σε αντίθετα αποτελέσματα. Είναι χαρακτηριστικό, λοιπόν, ότι το 42% των αγοριών και το …

Καλοκαίρι, διακοπές και βέβαια αύξηση της θερμοκρασίας που σημαίνει αυξημένη ηλιακή ακτινοβολία, ζέστη, υγρασία εφίδρωση και γενικά κατάλληλες συνθήκες για την εμφάνιση διάφορων δυσάρεστων καταστάσεων που μπορεί να εμφανιστούν στο δέρμα μας. Ο Μάρκος Μιχελάκης Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ποιες δερματοπάθειες εμφανίζονται το καλοκαίρι και δίνει συμβουλές προστασίας. Φωτογήρανση: Η χρόνια …

Είστε έτοιμοι να πέσετε για ύπνο, ξαπλωμένοι στο κρεβάτι. Τις περισσότερες φορές, απλά, θα κλείσετε τα μάτια σας. Κάποιες άλλες όμως σας έχει τύχει να σας συμβεί κάτι εξαιρετικά περίεργο… Και δεν είστε οι μόνοι. Εκεί λοιπόν που είστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι και περιμένετε να κοιμηθείτε, νιώθετε να μην μπορείτε …