Συμβουλές

Η καούρα, δηλαδή η αίσθηση καψίματος στο στήθος, ακριβώς πίσω από το στέρνο είναι αρκετά ενοχλητική και μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα μιας σοβαρής κατάστασης που απαιτεί διερεύνηση. Αν και τα περιστασιακά επεισόδια δεν αποτελούν αιτία σοβαρής ανησυχίας και αντιμετωπίζονται με μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, στις περιπτώσεις που η ενόχληση αυτή προκύπτει …

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, αποτελεσματικό για την πρόληψη του καρκίνου, του διαβήτη, και ακόμη και για το κοινό κρυολόγημα, τα κρεμμύδια είναι απλά ένα superfood. Αλλά δεν κάνει μόνο αυτά το κρεμμύδι. Οι ίδιες ιδιότητες του το καθιστούν ικανό και για άλλα μεγάλα πράγματα, από την επούλωση του δέρματος μέχρι …

Με τις θερμοκρασίες στο κόκκινο σε όλη την Ελλάδα, οι περισσότεροι, αυτό το σαββατοκύριακο, θα αναζητήσουν ανάσες δροσιάς σε κάποια παραλία. Για να αποφευχθούν ωστόσο, δυσάρεστες εκπλήξεις, υπάρχουν συγκεκριμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθούν οι λουόμενοι μικροί και μεγάλοι. «Τα παιδιά να κολυμπάνε πάντα κάτω από την εποπτεία των γονιών …

Τα τσιμπήματα από κουνούπια ή άλλα έντομα είναι πολύ συχνά το καλοκαίρι και η φαγούρα που ακολουθεί είναι η πιο ενοχλητική.  Αν δεν θέλετε να χρησιμοποιείτε φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά υλικά για να την αντιμετωπίσετε. Με τι μπορείτε να δώσετε λύση στη φαγούρα; Με τη βρώμη! Αν παρουσιάσετε κάποιο εξάνθημα …

της Θάλειας Γούτου, κοσμετολόγος, medlabnews.gr Ανανεώθηκε 30-7-2017 Τι είναι o ιδρώτας; Ο ιδρώτας είναι μια φυσική λειτουργία του οργανισμού για να δροσίσει την επιφάνεια του δέρματος σε υψηλές θερμοκρασίες, να εξισορροπεί τα επίπεδα των υγρών και των ηλεκτρολυτών, καθώς και για να αποβάλλει τις περιττές οργανικές ουσίες του οργανισμού και τις …

του Aλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D., medlabnews.gr ανανεώθηκε στις 29/6/2017   Ο πόνος στο στήθος που διαρκεί περισσότερο από δέκα λεπτά (σε ακινησία), πρέπει να διερευνηθεί αμέσως από γιατρό. Επίμονος ή οξύς θωρακικός πόνος, μπορεί να οφείλεται σε στεφανιαία νόσο ή σε πνευμονική εμβολή και γι΄ αυτό θα πρέπει χωρίς χρονοτριβή να καλέσετε …

των Αλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D. και Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Οι ζεστές ημέρες και οι καύσωνες συνοδεύονται από ψηλότερα επίπεδα όζοντος στην κατώτερη ατμόσφαιρα. Τα συμπτώματα που προκαλεί το όζον είναι τα ακόλουθα: Φλεγμονή, ερεθισμό στα μάτια Πονοκέφαλους Αίσθημα ξηρότητας στο λαιμό Βήχα Δυσκολία βαθιάς αναπνοής Κόπωση Αυξημένες ανάγκες σε φάρμακα …

του Γιάννη Γεωργίου, medlabnews.gr Μπορεί, κατά την κοινή αντίληψη, καλός οδηγός να είναι ο προσεκτικός οδηγός ή ο έμπειρος, ωστόσο, νέες μελέτες έρχονται να ρίξουν φως στο «εγχειρίδιο της σωστής οδήγησης», αναδεικνύοντας την ενυδάτωση ως ένα πολύ πολύτιμο συνοδηγό. Νέα έρευνα, που είδε το φως της δημοσιότητας, καταλήγει στο πολύ ενδιαφέρον …

Η περιοχή των γεννητικών οργάνων είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και επιρρεπής σε ερεθισμούς και λοιμώξεις γι’ αυτό θα πρέπει να δίνουμε μεγάλη προσοχή στην περιποίησή της. Σημαντικά λάθη κάνουμε στην επιλογή των εσωρούχων ή στις συνήθειες που σχετίζονται με τη χρήση των εσωρούχων είναι λοιπόν δυνατό να συμβάλουν στην εμφάνιση ενοχλήσεων. …

Η κατάψυξη φαγητών και τροφίμων είναι πολύ συχνή, ιδιαίτερα με τον σύγχρονο τρόπο ζωής και τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας. Η κατάψυξη είναι η φυσική διεργασία, με την οποία η θερμοκρασία ενός τροφίμου μειώνεται κάτω του σημείου πήξης του νερού κι ένα μέρος του νερού του τροφίμου μετατρέπεται σε παγοκρυστάλλους. …

Την άμεση σχέση ανάμεσα στην κεφαλαλγία και στο στρες, ως αναφερόμενου εκλυτικού παράγοντα,  κατέδειξε για πρώτη φορά πρόσφατη κλινική μελέτη επιστημόνων ιατρών της Νευρολογικής Κλινικής Πανεπιστημίου Αθηνών του Αιγινήτειου νοσοκομείου. Η μελέτη διεξήχθη σε σύνολο 5.988 προσελεύσεων στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών  του νοσοκομείου, εκ των οποίων 906 άτομα καταγράφηκαν με προεξάρχον το …

Το τακτικό και σωστό πλύσιμο των χεριών είναι απαραίτητο για την προστασία μας αλλά και για τον περιορισμό της εξάπλωσης των λοιμώξεων. Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάμε όμως είναι ότι και το σωστό στέγνωμα των χεριών μετά το πλύσιμο είναι εξίσου σημαντικό για να προστατευθούμε από βακτήρια, ιούς και …

Ανησυχητικά χαμηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας στους εφήβους μεγαλύτερης ηλικίας και πολύ χαμηλότερα επίπεδα από το αναμενόμενο σε όλους τους ανηλίκους διαπιστώνει έρευνα από το πανεπιστήμιο «John Hopkins» των Η.Π.Α. Οι επιστήμονες συνδέουν αυτήν την ανακάλυψη με τη ραγδαία εξάπλωση της παχυσαρκίας στις Η.Π.Α. Το πιο απογοητευτικό όμως εύρημα της έρευνας …

Άλλοι επιλέγουν να κάνουν ζεστό ντους χειμώνα-καλοκαίρι και άλλοι προτιμούν το πιο δροσερό ακόμη και αν έξω κάνει κρυό. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς αρκετά είναι τα οφέλη από τον συνδυασμό αυτών των δύο και από το γνωστό «σκωτσέζικο ντους» με την εναλλαγή κρύου με ζεστό. Η τεχνική αυτή ονομάζεται …

Ένα από τα λάθη που κάνουμε όταν βουρτίζουμε τα δόντια μας είναι ότι ξεχνάμε να βουρτσίσουμε και τη γλώσσα μας.   Σύμφωνα με τους ειδικούς, μέσα στο στόμα μας ζουν πάνω από 700 διαφορετικά είδη βακτηρίων. Η γλώσσα λειτουργεί σαν σφουγγάρι για τα μικρόβια. Αν και δεν είναι όλα απειλητικά …