Συμβουλές

Όταν το συκώτι λειτουργεί καλά, καθαρίζει το αίμα, βοηθά στην πέψη των τροφών και καταπολεμά τις λοιμώξεις. Το συκώτι έχει επίσης την ιδιότητα να ανανεώνεται όταν υποστεί βλάβη, αντικαθιστώντας τους παλιούς ιστούς με νέα κύτταρα. Οτιδήποτε εμποδίζει τη λειτουργία του συκωτιού ή την αποκατάσταση πιθανής βλάβης του, μπορεί να θέσει …

Ένας άνθρωπος που καπνίζει ένα πακέτο τσιγάρα τη μέρα, συσσωρεύει κάθε χρόνο κατά μέσο όρο 150 γενετικές μεταλλάξεις σε κάθε κύτταρο των πνευμόνων του, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Science. Μάλιστα, κάθε μία ξεχωριστά από αυτές τις μεταλλάξεις μπορεί να αποτελέσει την αφετηρία εξελίξεων, που θα οδηγήσουν τελικά …

Η χρήση αντιβιοτικών για λάθος λόγους, όπως για το κρυολόγημα, τη γρίπη ή τον πονόλαιμο όχι μόνο δεν ωφελεί, αλλά μπορεί να προκαλέσει σειρά ανεπιθύμητων δράσεων. Οι ειδικοί δεν σταματούν να επαναλαμβάνουν ότι η αντιβίωση δεν ενδείκνυται παρά μόνο στη θεραπεία λοίμωξης που έχει προκληθεί από μικρόβιο. Στην Ελλάδα τα …

Άλλη μια επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η συχνή έκθεση των χρηστών στην οθόνη των “έξυπνων” κινητών τηλεφώνων σχετίζεται με χειρότερη ποιότητα και με μικρότερη διάρκεια ύπνου. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Μάθιου Κρίστενσεν του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “PLoS …

Δεν μπορεί κανείς να ξεφύγει από το χρόνο και τις αλλαγές που προξενεί στο σώμα μας, ακόμη κι αν γυμναζόμαστε. Αυτό σημαίνει πως στα 40 (και κάτι) μπορεί να είστε δυνατοί και fit, απλά το σώμα έχει πλέον διαφορετικές ανάγκες. Διαβάστε τις τέσσερις αλλαγές που πρέπει να κάνετε στην άσκησή …

Το ανοιχτό κίτρινο χρώμα είναι το “φυσιολογικό” για τα ούρα μας αλλά μπορεί να αλλάζει στη διάρκεια της ημέρας ή ανάλογα με τη διατροφή μας. Τα ούρα μπορεί να γίνουν πολύ πιο ανοιχτόχρωμα ή πολύ πιο σκούρα, με πορτοκαλί απόχρωση. Επίσης, κάποιες τροφές όπως τα παντζάρια δίνουν κοκκινωπό χρώμα στα …

Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο συχνή καρδιακή αρρυθμία, την οποία κινδυνεύουν να εμφανίσουν ένας στους τέσσερις άνω των 40 ετών. Η συχνότητά της είναι υψηλότερη στους άνδρες από ό,τι στις γυναίκες. Η κολπική μαρμαρυγή αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου (με θνητότητα σχεδόν διπλάσια από εκείνη των ανθρώπων με φυσιολογικό ρυθμό), …

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr Η ιγμορίτιδα (sinusitis) είναι μια από τις πιο συνηθισμένες αιτίες επίσκεψης στον ιατρό. Πλήττει μικρούς και μεγάλους, πολλές φορές για μερικές ημέρες αλλά συχνά με τακτικές υποτροπές που βασανίζουν τον πάσχοντα για μήνες ή και χρόνια. Τα απανωτά κρυολογήματα του χειμώνα μπορεί να εξελιχθούν σε ιγμορίτιδα που είναι η …

Οι περισσότεροι άνθρωποι ανησυχούν για τις αυξημένες τιμές της HDL ή «κακής» χοληστερόλης λόγω της εμπλοκής της στην αύξηση του καρδιαγγειακού κινδύνου. Σύμφωνα όμως με τα αποτελέσματα μεγάλης καναδικής μελέτης και η HDL ή «καλή» χοληστερόλη παίζει ρόλο στην υγεία της καρδιάς και τον κίνδυνο εκδήλωσης κάποιας σχετικής πάθησης. Οι …

Η ρινική συμφόρηση, το γνωστό σε όλους «μπούκωμα», είναι ένα σύμπτωμα που μας ταλαιπωρεί όλο τον χρόνο, αφού συνοδεύει αλλεργίες και κάθε είδους λοιμώξεις, όπως η γρίπη και το κρυολόγημα. Το «μπούκωμα» είναι αποτέλεσμα φλεγμονής στα αιμοφόρα αγγεία και οιδήματος στους ιστούς της ρινικής κοιλότητας. Δυσκολεύει την αναπνοή και συνήθως …

Το εγκεφαλικό επεισόδιο προκύπτει είτε λόγω ρήξης (αιμορραγικό) είτε λόγω θρόμβου (ισχαιμικό) σε αιμοφόρο αγγείο και αποτελεί επείγουσα κατάσταση. Το ανεύρυσμα μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό ή, σε περίπτωση ρήξης, τα συμπτώματά του να μοιάζουν με αυτά του εγκεφαλικού. Το εγκεφαλικό και το ανεύρυσμα μοιράζονται κοινούς παράγοντες κινδύνου, όπως η …

Ας το παραδεχτούμε, σε κανέναν δεν αρέσει το πρωινό ξύπνημα! Ιδιαίτερα αυτή την εποχή, που οι θερμοκρασίες πέφτουν αισθητά μέρα με τη μέρα, όλοι δυσκολευόμαστε να αποχωριστούμε το ζεστό μας κρεβάτι. Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να ξυπνάτε κάθε πρωί χωρίς ξυπνητήρι και μάλιστα γεμάτοι ενέργεια και καλή διάθεση; …

Το πετάρισμα του ματιού, το οποίο ονομάζεται επίσημα μυοκυμία βλεφάρου, οφείλεται σε ακούσιο σπασμό που προκαλείται από νεύρο ενός μυός του ματιού. Τα βλέφαρα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες δομές του ανθρώπινου σώματος, επομένως οι μύες που βρίσκονται στην περιοχή αυτή επηρεάζονται εύκολα από εξωτερικά ή εσωτερικά ερεθίσματα. Συνήθως το πετάρισμα υποχωρεί …

Οι έρευνες συγκλίνουν στο συμπέρασμα ότι η επίτευξη του ιδανικού βάρους με οποιοδήποτε τρόπο δεν βελτιώνει μόνο την υγεία και μειώνει τις πιθανότητες για παθήσεις και επιπλοκές που σχετίζονται με αυτή, αλλά μπορεί ακόμα και να σώσει τη ζωή του ασθενή. Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, η παχυσαρκία παίζει …

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr ανανεώθηκε 24/10/2016 Η γρίπη είναι μια οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης. Υπάρχουν τρεις τύποι ιών γρίπης, οι A, B και C. Οι ιοί τύπου Α ή Β αποτελούν τα κύρια αίτια γρίπης στον άνθρωπο, ενώ οι περιπτώσεις γρίπης από …