Συμβουλές

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Οι αιμορροΐδες είναι μάζες από αγγειακό ιστό που μπορεί να προεξέχουν από τον πρωκτό και πολύ συχνά αιμορραγούν. Ο όρος αιμορροΐδες προέρχεται από τις λέξεις αίμα και ρέω. Ο ένας στους τρεις ανθρώπους του πληθυσμού της γης θα ταλαιπωρηθεί κάποια στιγμή από αυτό το βασανιστικό …

Η κατανάλωση καφέ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου (ορθοκολικού), σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-ισραηλινή επιστημονική έρευνα. Η μείωση του κινδύνου αφορά όλα τα είδη καφέ, ακόμη και αυτόν χωρίς καφεΐνη (ντεκαφεϊνέ). Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Στέφεν Γκρούμπερ του Πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνα, έκαναν τη σχετική δημοσίευση …

Μαζί με την άνοιξη, πολλαπλασιάζονται και τα συμπτώματα των αλλεργιών. Την εποχή αυτή οι αλλεργικές αντιδράσεις και στα μάτια βρίσκονται στο “ζενίθ”, με αποτέλεσμα να κοκκινίζουν, να δακρύζουν, να γίνονται γενικότερα ευερέθιστα, ενώ συχνά νιώθουμε να μας “τρώνε”. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το φαινόμενο της αλλεργίας είναι μία υπερβολική αντίδραση …

Τις περισσότερες φορές, μια ελαφριάς μορφής ακράτεια μπορεί να δημιουργεί ψυχολογικά προβλήματα ωστόσο αντίθετα με την κοινή πεποίθηση, οι περισσότερες περιπτώσεις ελαφριάς ακράτειας μπορούν να παρουσιάσουν σημαντική βελτίωση ή να θεραπευτούν με την κατάλληλη αγωγή. “Όταν γελάω δυνατά ή βήχω, δεν μπορώ να συγκρατήσω τα ούρα μου, μήπως έχω ακράτεια;” …

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr Η αθροιστική κεφαλαλγία (cluster headache) είναι μία σπάνια ασθένεια πονοκεφάλου η οποία χαρακτηρίζεται από αυστηρά μονόπλευρες πολύ δυνατές κρίσεις πόνου πάνω από την περιοχή των κροτάφων και των ματιών. Πρόκειται για εξαιρετικά επώδυνο πονοκέφαλο. Η αθροιστική κεφαλαλγία είναι μία όχι τόσο συχνή μορφή πονοκεφάλου, καθώς …

Τα οφέλη από τις περίπου πέντε εβδομάδες της νηστείας της Σαρακοστής –ή και λιγότερες ανάλογα με την επιθυμία μας- είναι πολλά, επισημαίνουν οι διατροφολόγοι και οι διαιτολόγοι, αρκεί όμως αυτή η αποχή από την κατανάλωση προϊόντων κρέατος και άλλης ζωικής προέλευσης, να δώσει τη θέση της σε μία ισορροπημένη διατροφή …

Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό “Medicine & Science in Sports & Exercise” και περιλάμβανε περίπου 3.000 ενήλικες, ηλικίας 50 – 79 ετών, έδειξε ότι αυτοί που ήταν οι λιγότερο δραστήριοι είχαν 5 φορές υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από εκείνους που ήταν οι πιο δραστήριοι και 3 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από …

Το τρέξιμο είναι ένας τρόπος άσκησης με πολλά οφέλη: μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών νόσων και διαβήτη τύπου 2, βελτιώνει τη διάθεση και συμβάλει στην πρόληψη και την καταπολέμηση της κατάθλιψης και ρυθμίζει το άγχος. Ένα καινούργιο δεδομένο είναι πως η συγκεκριμένη άσκηση συμβάλει στον έλεγχο της όρεξης και την …

Η ινομυαλγία είναι ένα σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από διάχυτο μυοσκελετικό πόνο, διάχυτη ευαισθησία, αλλά και γενικά συμπτώματα όπως διαταραχή του ύπνου και του συναισθήματος. Είναι μια πολύ συχνή πάθηση, καθώς μπορεί να προσβάλει το 3-6% του πληθυσμού. Το 75-90% είναι γυναίκες, ωστόσο μπορεί να προσβληθούν άνδρες ακόμα και παιδιά, σπανιότερα. …

Η Καθαρά Δευτέρα έφτασε και το τραπέζι της Σαρακοστής ετοιμάζεται. Γαρίδες, καλαμάρια, όστρακα, χταπόδια έχουν φυσικά την τιμητική τους. Γνωρίζετε όμως πως να τα επιλέξετε, ώστε να είναι όσο το δυνατό πιο φρέσκα; Η σωστή επιλογή, η μεταφορά στο σπίτι των τροφίμων που χρειάζονται ψύξη όσο το δυνατόν γρηγορότερα, η προσεκτική στο …

Στη μεγάλη τους πλειονότητα (95%) οι υπερτασικοί εμφανίζουν τη λεγόμενη “ιδιοπαθή” υπέρταση. Πρόκειται για υπέρταση ουσιαστικά άγνωστης αιτίας που έχει σχέση κυρίως με την κληρονομικότητα (γονίδια) καθώς και με άλλους παράγοντες, όπως είναι η παχυσαρκία, η μακροχρόνια πρόσληψη αυξημένης ποσότητας αλατιού, η καθιστική ζωή, κλπ. Συνήθως εμφανίζεται μετά την ηλικία …

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, διευθυντή σύνταξης, medlabnews.gr Έχουν περάσει πέντε χρόνια από την πυρηνική καταστροφή στη Φουκουσίμα. Εκείνη την εποχή κάναμε τα πρώτα μας βήματα στο διαδίκτυο (μόλις ένα μήνα) και διαχειριστήκαμε ένα αρκετά σοβαρό θέμα που ήταν άμεσα συνδεδεμένο με την υγεία μας. Το πρώτο θέμα που ανεβάσαμε ήταν στις …

Ίσως έχετε ακούσει ότι με το φτέρνισμα, τα σταγονίδια που εκτοξεύονται από το στόμα σας ταξιδεύουν με 100χλμ/ώρα. Όσο απίστευτο για το φτέρνισμα και αν σας ακούγεται αυτό, είναι πέρα για πέρα αληθινό. Είναι όντως η ταχύτητα με την οποία είναι πιθανό να φύγουν τα σταγονίδια από το στόμα σας. …

Εκεί που καθόμαστε αρχίζουμε και ξύνουμε το χέρι μας ή το πόδι μας αφού ο «καλύτερος φίλος» του ανθρώπου μας έδειξε την.. αγάπη του με  αποτέλεσμα είναι να μην μπορούμε να κοιμηθούμε, καθώς ψάχνουμε να τα σκοτώσουμε. Εμείς λοιπόν όπως κάθε φορά έτσι και τώρα θα σας δώσουμε τη λύση για …

Ναι μεν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο δεν μπορεί να προβλεφθεί, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορεί να βοηθήσουν να προσδιοριστεί εάν κάποιος έχει αυξημένο κίνδυνο να το παρουσιάσει, όπως η ηλικία και το οικογενειακό ιστορικό. Το φύλο σας επηρεάζει επίσης τον κίνδυνο εγκεφαλικού. Μελέτες ανακάλυψαν πως οι γυναίκες έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες από …