Ομορφιά

Κάθε γυναίκα επιθυμεί στητό και εντυπωσιακό μπούστο και μπορεί να το πετύχει χωρίς νυστέρι με τη βοήθεια 10 απλών ασκήσεων. Για να κάνετε τις παρακάτω ασκήσεις στο σπίτι θα χρειαστείτε δύο ελαφριά βαράκια (2-3 κιλά το καθένα) και μια μπάλα γυμναστικής. Εάν δεν έχετε μπάλα, μπορείτε εναλλακτικά να χρησιμοποιήσετε κάποια …

Οι σύγχρονες μέθοδοι που χρησιμοποιεί η αισθητική οδοντιατρική δίνουν τη δυνατότητα σε όποιον το επιθυμεί να αποκτήσει ένα κατάλευκο και υγιές χαμόγελο.   Εάν θέλετε να κάνετε λεύκανση συζητείστε με τον οδοντίατρο ποια είναι η κατάλληλη μέθοδος για εσάς, αν δηλαδή πρέπει να να γίνει στο χώρο του ιατρείου ή …

Η ανεμοβλογιά είναι μια μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από τον ομώνυμο ιό, ο οποίος προκαλεί εξανθήματα με φαγούρα σε όλο το σώμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν την ανεμοβλογιά τουλάχιστον μία φορά στην ζωή τους, εάν δεν έχουν εμβολιαστεί. Η ανεμοβλογιά δεν είναι συνήθως κάτι σοβαρό, ειδικά στα παιδιά, αλλά μπορεί …

Η πιτυρίδα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ξηροδερμίας στο δέρμα της κεφαλής, ή μιας δερματικής πάθησης που ονομάζεται σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Μπορεί επίσης να προκαλείται από έκζεμα, ψωρίαση, ή από την υπερανάπτυξη ενός μύκητα που ονομάζεται Malassezia. Οι θεραπείες που μπορείτε να βρείτε στην αγορά περιλαμβάνουν σαμπουάν με πυριθειόνη ψευδαργύρου, η …

Ο γενικός κανόνας στην περίπτωση της επαρκούς ενυδάτωσης του οργανισμού είναι γνωστός: πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Αυτό κατά την καλοκαιρινή περίοδο με τις υψηλές θερμοκρασίες είναι εύκολο. Αλλά τον υπόλοιπο χρόνο δεν είναι κάτι τόσο απλό για τους περισσότερους ανθρώπους. Αν αναλογιστούμε ότι περίπου το …

Τα κύτταρα του δέρματός μας περιέχουν μια ελαιώδη ουσία που ονομάζεται σμήγμα και της οποίας ο ρόλος είναι να λιπαίνει τα κύτταρα και τους θύλακες των τριχών. Συνήθως, το σμήγμα βγαίνει στην επιφάνεια του δέρματος. Όταν φράσσεται από σκόνες ή άλλες ουσίες (νεκρά κύτταρα του δέρματος, παγιδευμένα βακτήρια κ.α.) αρχίζει …

Σε κανέναν δεν αρέσουν τα νύχια που είναι ευπαθή και σπάνε στα άκρα τους με το παραμικρό. Είναι αρχικά ένα πρόβλημα εξωτερικής εμφάνισης, το οποίο, ωστόσο, μπορεί να έχει επιπτώσεις και στην ψυχολογία του ατόμου, όπως κάθε άλλο πρόβλημα αισθητικής. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για τα νύχια που σπάνε …

Το πέρασμα των χρόνων, η κούραση, το ξενύχτι και οι καταχρήσεις, είναι μερικοί από τους βασικούς λόγους που δημιουργούνται οι αντιαισθητικές σακούλες κάτω από τα μάτια. Παρακάτω θα βρείτε απλούς τρόπους που θα κάνουν το πρήξιμο κάτω από τα μάτια να υποχωρήσει, χαρίζοντάς σας πιο φρέσκο και ξεκούραστο βλέμμα. Προσοχή …

Η λιποαναρρόφηση, η αυξητική στήθους, η βλεφαροπλαστική, η κοιλιοπλαστική και η χειρουργική επέμβαση στη μύτη είναι μερικές από τις πιο γνωστές και διαδεδομένες επεμβάσεις πλαστικής χειρουργικής. Δεν είναι όμως και οι μοναδικές. Η μεγάλη πίεση της κοινωνίας σε άντρες και γυναίκες, προκειμένου να διατηρηθεί “για πάντα” η νεανική εξωτερική εμφάνιση, …

Είναι αδιαμφισβήτητα το αγαπημένο ρόφημα των περισσότερων Ελλήνων, αλλά ο καφές έχει και μερικές ακόμα ιδιότητες που δεν τις φαντάζεστε. Συγκεκριμένα, μπορεί να αποτελέσει έναν πολύτιμο σύμμαχο στην προσπάθειά σας να έχετε πιο υγιή μαλλιά και δέρμα. Δείτε 3 απρόσμενους τρόπους που το πετυχαίνει αυτό: Πρόσωπο Με την μεγάλη ποσότητα …

Η επιδερμίδα μας καταπονείται καθημερινά είτε από βλαβερά στοιχεία που υπάρχουν στο περιβάλλον μας είτε λόγω κάποιας κακής συνήθειας που έχουμε υιοθετήσει. Από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο και την επιλογή ακατάλληλων προϊόντων περιποίησης έως την έλλειψη ύπνου, δείτε ποια είναι τα συχνότερα «αμαρτήματα» που καταστρέφουν την όψη της επιδερμίδας …

Μπορείτε να αποκτήσετε σμιλεμένους γλουτούς γρήγορα με μια απλή άσκηση στο σπίτι! Η άσκηση ονομάζεται Cook hip lift, καθώς εμπνευστής της ήταν ο φυσικοθεραπευτής Gray Cook. Η άσκηση όχι μόνο γυμνάζει μόνο τους γλουτούς και τους μηρούς αλλά παράλληλα δεν επιβαρύνει τη μέση. Για να κάνετε την άσκηση, ξαπλώνετε ανάσκελα …

Η κυτταρίτιδα είναι ανεπιθύμητη τόσο για τις γυναίκες, όσο και για τους άντρες. Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή της είναι να γνωρίζουμε ορισμένα βασικά στοιχεία για την κυτταρίτιδα, προκειμένου να μπορέσουμε να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά. Δείτε πέντε αλήθειες για την κυτταρίτιδα που είναι ανάγκη να γνωρίζουμε: Η κυτταρίτιδα ΔΕΝ …

Σε κανέναν δεν αρέσουν τα μαλλιά που είναι λαδωμένα. Κάνουν το χτένισμα να φαίνεται πρόχειρο και δίνουν την εντύπωση ότι τα μαλλιά έχουν μέρες να πλυθούν. Είτε ανήκετε σε εκείνους που έχουν γενετική προδιάθεση λιπαρότητας στο τριχωτό της κεφαλής, είτε απλά αναζητάτε τρόπους να μην έχετε ποτέ ξανά “λαδωμένα” μαλλιά, …

Τα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται καθημερινά από τα συχνά λουσίματα, το πιστολάκι, τις βαφές, τα προϊόντα styling ακόμα και από την ατμόσφαιρα. Συχνά μοιάζουν θαμπά, ξηρά, χωρίς ζωντάνια, ενώ δημιουργείται ψαλίδα και σπάνε οι άκρες. Για να αντιμετωπίσουμε όλα αυτά τα προβλήματα η μόνη λύση είναι οι μάσκες μαλλιών. Μπορεί να …