Ψυχολογία

Αναβάλλετε διαρκώς το ραντεβού σας με το γυμναστήριο; Καταλήγετε κάθε απόγευμα στον καναπέ να βλέπετε τηλεόραση; Λάθος! Η τακτική σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στη μακροζωία (μειώνοντας τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσων και επιδείνωσης της υγείας) αλλά και στην καλύτερη ποιότητα ζωής (καλύτερη ψυχική και πνευματική υγεία, βελτιωμένη ευλυγισία και …

Παρότι έχουμε συνδέσει τους κακοφωτισμένους δρόμους με την αύξηση της εγκληματικότητας, της παραβατικότητας και των ατυχημάτων, νέα έρευνα έρχεται να αμφισβητήσει αυτή την κοινή θεωρία. Ο δημόσιος φωτισμός μπορεί να είναι λιγότερο έντονος χωρίς αυτό να αυξήσει ούτε τα τροχαία ατυχήματα στους λιγότερο φωτισμένους δρόμους, ούτε τα περιστατικά εγκληματικότητας. Σε …

Υπάρχουν σελίδες στο Facebook αφιερωμένες σε ενήλικες που χρωματίζουν ζωγραφιές. Έχει βγει «μπλοκ ιχνογραφίας» με θέμα τη δημοφιλή ξένη σειρά Game of Thrones. Τι σημαίνει αυτό; Πολλοί ενήλικες έχουν ανακαλύψει πως η ιχνογραφία, να γεμίζουν σκίτσα με χρωματιστά μολύβια, τους βοηθάει να χαλαρώσουν, να αποτραβηχτεί το μυαλό από τα προβλήματα …

Συντάκτρια Βικτωρία Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Το δόγμα του σοκ συνδέει τα βασανιστήρια με ηλεκτροσόκ με το σοκ που δέχεται μια κοινωνία από τα σκληρά οικονομικά μέτρα, όπως απέδειξε η Καναδή ερευνήτρια του φαινομένου αυτού, Ναόμι Κλάιν, στο βιβλίο της «The Shock Doctrine» (2007), στο οποίο κάνει εκτεταμένη αναφορά στα πειράματα …

Επιμέλεια Αλέξανδρος Γιατζίδης, Μ.D., medlabnews.gr Τι είναι η διχόνοια; H εχθρότητα που δημιουργείται ανάμεσα σε άτομα ή σε ομάδες, ως αποτέλεσμα διαφορετικών απόψεων ή σύγκρουσης συμφερόντων. Η διχόνοια δεν είναι επακόλουθο παρθενογενέσης. Σαν ψυχικό συναίσθημα χρειάζεται ομοειδές αίτιο που την προκαλεί. Και αυτό είναι ο Φθόνος. Αλλά εάν πούμε ότι …

της Βικτωρίας Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Οι νευρώσεις συνίστανται σε ήπιας μορφής διαταραχές και αποτελούν μία από τις τρεις γενικές κατηγορίες των διαταραχών αυτών. Οι άλλες δύο όπως αυτές προσδιορίζονται από τη γενικότερη ψυχιατρική προσέγγιση είναι οι διαταραχές προσωπικότητας και οι αγχώσεις. Θεωρητικά με τον όρο νεύρωση μπορεί να νοηθεί μια …

Συντάκτρια Βικτωρία Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Η οικονομική κρίση επηρεάζει ζωτικούς τομείς της καθημερινής ζωής. Η οικονομική κρίση πλήττει σοβαρά την ψυχική υγεία, είχε προειδοποιήσει από το 2008 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Τότε αδιαφορούσαμε διότι είχαμε ακόμη ελπίδες, αλλά τώρα βιώνουμε επώδυνα αυτή την προειδοποίηση. Ο φόβος για μια επερχόμενη καταστροφή …

της  Βικτωρίας Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Δύο συμπτώματα που σχετίζονται με τις διαταραχές του θυρεοειδούς είναι το άγχος και την κατάθλιψη Παρόλο που ο υποθυρεοειδισμός και η κατάθλιψη είναι ξεχωριστές παθήσεις, φαίνεται να έχουν μεγάλη αλληλεπίδραση. Υποθυρεοειδισμός σημαίνει ότι ο θυρεοειδής δεν εκκρίνει επαρκείς ποσότητες θυρορμόνης, γεγονός που επηρεάζει κάθε όργανο του σώματός μας. …

Υπάρχουν ορισμένοι άντρες που είναι ευαίσθητοι και ο χωρισμός τους κοστίζει αρκετά, σε σημείο να τους πιάνουν τα… υπαρξιακά τους. Πάμε να δούμε ποιες είναι οι σκέψεις στο μυαλό του μέσου πατέρα.Θα με αγαπάει όπως πρώτα το παιδί μου; Πολλοί μπαμπάδες φοβούνται ότι, μετά το χωρισμό, το παιδί θα νιώθει …

Είμαστε άτυχοι και αδικημένοι ή απλώς ανικανοποίητοι; «Όλο ατυχίες μού συμβαίνουν», «Αν είχα καλύτερη δουλειά, περισσότερα χρήματα, μεγαλύτερο σπίτι, όλα θα ήταν διαφορετικά». Παράπονο, ζήλια, αδικία. Αυτά είναι τα συναισθήματα που «κρύβονται» πίσω από τις παραπάνω φράσεις και ίσως να τα έχουμε αισθανθεί και εμείς οι ίδιοι. Πράγματι, συχνά νιώθουμε …

της Αυρηλίας Βούρου,  medlabnews.gr Τα τελευταία χρόνια στους εργασιακούς χώρους αναπτύχθηκε ένα νέο απειλητικό φαινόμενο, το οποίο συνεπάγεται μείζονες προσωπικές, οικογενειακές, επαγγελματικές και κοινωνικές  επιπτώσεις. Το φαινόμενο είναι γνωστό ως «σύνδρομο Mobbing» και περιγράφει την κατ’ επανάληψη υβριστική συμπεριφορά εντός ή εκτός της επιχείρησης, η οποία εκδηλώνεται με εκφοβιστικές ενέργειες, …

Σύμφωνα με πρόσφατες σκανδιναβικές μελέτες που δημοσιεύτηκαν, τα προβλήματα στη σχέση των ζευγαριών έχουν ως αποτέλεσμα να οδηγούν τις γυναίκες σε κατάθλιψη την περίοδο της εγκυμοσύνης. Οι ερευνητές προσέγγισαν μέλλουσες μητέρες από τη Σκανδιναβία και εξέτασαν την ψυχολογία τους κατά τη διάρκεια της κύησης, λαμβάνοντας υπ’ όψιν και τη σχέση …

Η απάντηση στην ερώτησή σας είναι ‘ναι’. Αλλά αυτή η κατάφαση δεν αποτελεί απάντηση και στο αν εσείς έχετε ‘ανοιξιάτικη κατάθλιψη’. Οι αλλαγές του καιρού επηρεάζουν τη διάθεσή μας. Το χειμώνα χάνουμε κάπως την ενεργητικότητά μας και την άνοιξη οι αισθήσεις γεμίζουν με ερεθίσματα που ο οργανισμός συνήθως καλωσορίζει. Κάποιες …

Τα παιδιά που κακοποιούνται συναισθηματικά και βιώνουν την παραμέληση, αντιμετωπίζουν παρόμοια και ενίοτε χειρότερα προβλήματα ψυχικής υγείας σε σχέση με τα παιδιά που κακοποιούνται σωματικά ή σεξουαλικά. Ωστόσο, η ψυχολογική κακοποίηση σπάνια συμπεριλαμβάνεται στα προγράμματα πρόληψης ή στη θεραπεία των θυμάτων, σύμφωνα με μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε από την …

Αντί για ένα μήλο, θα μπορούσε μια αγκαλιά την ημέρα, το γιατρό να κάνει πέρα; Σύμφωνα με νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Carnegie Mellon, αυτό μπορεί να μην είναι και τόσο απίθανο. Όπως αναφέρεται σε δημοσίευση του επιστημονικού περιοδικού Psychological Science,  οι ερευνητές εξέτασαν αν οι αγκαλιές λειτουργούν ως μια μορφή …