ΑΣΚΗΣΗ

Προετοιμασία για το τρέξιμο. Διατροφή και ενυδάτωση, πριν και μετά. Συχνοί τραυματισμοί στην άσκησηΠροετοιμασία για το τρέξιμο. Διατροφή και ενυδάτωση, πριν και μετά. Συχνοί τραυματισμοί στην άσκηση

Προετοιμασία για το τρέξιμο. Διατροφή και ενυδάτωση, πριν και μετά. Συχνοί τραυματισμοί στην άσκηση

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr Το πιο σημαντικό πράγμα στην άσκηση και ειδικότερα στο τρέξιμο είναι να παραμένουμε υγιείς. Είναι ωραίο…

7 έτη ago
Η άσκηση που «κόβει» την όρεξηΗ άσκηση που «κόβει» την όρεξη

Η άσκηση που «κόβει» την όρεξη

Η σχέση της άσκησης με την όρεξη είναι ιδιαίτερη, καθώς άλλα είδη άσκησης την αυξάνουν και άλλα την περιορίζουν. Πρόσφατη…

7 έτη ago
Απλές τεχνικές για να καταπολεμήσετε το άγχοςΑπλές τεχνικές για να καταπολεμήσετε το άγχος

Απλές τεχνικές για να καταπολεμήσετε το άγχος

Oι ειδικοί επισημαίνουν το ρόλο του άγχους, το οποίο επιδεινώνει όχι μόνο τα συμπτώματα της ψωρίασης αλλά επηρεάζει τη γενική σας…

7 έτη ago
Διαδερμικό μαγνήσιο. Ο σύμμαχός σας στον ΜαραθώνιοΔιαδερμικό μαγνήσιο. Ο σύμμαχός σας στον Μαραθώνιο

Διαδερμικό μαγνήσιο. Ο σύμμαχός σας στον Μαραθώνιο

Την ώρα που χιλιάδες λάτρεις του τρεξίματος προπονούνται πυρετωδώς για τον κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας, οι ειδικοί επισημαίνουν τη σημασία που…

8 έτη ago
Χρήσιμες συμβουλές από τον καθηγητή Γ.Γουδέβενο για μια υγιή καρδιάΧρήσιμες συμβουλές από τον καθηγητή Γ.Γουδέβενο για μια υγιή καρδιά

Χρήσιμες συμβουλές από τον καθηγητή Γ.Γουδέβενο για μια υγιή καρδιά

Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς γιορτάζεται τη τελευταία Παρασκευή του Σεπτέμβρη( φέτος στις 29 Σεπτεμβρίου). Καθιερώθηκε από την Διεθνή Ομοσπονδία Καρδιάς,…

8 έτη ago
Τι να φάτε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκησηΤι να φάτε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση

Τι να φάτε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση

Οι σωστές διατροφικές επιλογές πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση μπορεί να κάνουν όλη τη διαφορά! Είτε είστε αθλητές,…

8 έτη ago
Τι είναι η νόσος Alzheimer (Αλτσχάιμερ); Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε την άνοια;Τι είναι η νόσος Alzheimer (Αλτσχάιμερ); Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε την άνοια;

Τι είναι η νόσος Alzheimer (Αλτσχάιμερ); Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε την άνοια;

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D., medlabnews.gr ανανεώθηκε στις 21/9/2017 Τι είναι η νόσος του Alzheimer; Η νόσος του Alzheimer είναι μια επίκτητη…

8 έτη ago
Τελευταία εβδομάδα Εγγραφών για το 9ο Greece Race for the Cure®!Τελευταία εβδομάδα Εγγραφών για το 9ο Greece Race for the Cure®!

Τελευταία εβδομάδα Εγγραφών για το 9ο Greece Race for the Cure®!

Λίγες ημέρες έχουν απομείνει για να κάνετε την εγγραφή σας στο 9ο Greece Race for the Cure ®. Σημεία εγγραφών: Μόνο…

8 έτη ago
Προσφορά πακέτου προληπτικού ελέγχου για τους μικρούς αθλητέςΠροσφορά πακέτου προληπτικού ελέγχου για τους μικρούς αθλητές

Προσφορά πακέτου προληπτικού ελέγχου για τους μικρούς αθλητές

Ολοκληρωμένο πακέτο εξετάσεων προληπτικού ελέγχου για τους μικρούς αθλητές σε ειδική, μειωμένη τιμή προσφέρει το Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών, καθώς ο…

8 έτη ago
Αθλητιατρικός έλεγχος στο Ιατρικό Διαβαλκανικό ΘεσσαλονίκηςΑθλητιατρικός έλεγχος στο Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης

Αθλητιατρικός έλεγχος στο Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης

Αθλητιατρικό έλεγχο με ειδικές παροχές υγείας σε όλους τους αθλητές – μέλη Αθλητικών Συλλόγων και Ομοσπονδιών, αλλά και στις οικογένειές τους,  προσφέρει το ΙατρικόΔιαβαλκανικό Θεσσαλονίκης, για την αγωνιστική…

8 έτη ago
Η τακτική άσκηση, χωρίς εξάντληση, κάνει καλό στην καρδιά, προλαμβάνει την χοληστερίνη, την υπέρταση, την παχυσαρκία, το άγχος, την κατάθλιψηΗ τακτική άσκηση, χωρίς εξάντληση, κάνει καλό στην καρδιά, προλαμβάνει την χοληστερίνη, την υπέρταση, την παχυσαρκία, το άγχος, την κατάθλιψη

Η τακτική άσκηση, χωρίς εξάντληση, κάνει καλό στην καρδιά, προλαμβάνει την χοληστερίνη, την υπέρταση, την παχυσαρκία, το άγχος, την κατάθλιψη

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr Η τακτική άσκηση που αυξάνει την καρδιακή συχνότητα στο 60%-80% της μέγιστης τιμής της, όλες ή τις περισσότερες…

8 έτη ago
Αξιοποιήστε το καλοκαίρι, τον ήλιο, το περπάτημα, τη μεσογειακή διατροφή για να κάνετε καλό στην οστεοπόρωσηΑξιοποιήστε το καλοκαίρι, τον ήλιο, το περπάτημα, τη μεσογειακή διατροφή για να κάνετε καλό στην οστεοπόρωση

Αξιοποιήστε το καλοκαίρι, τον ήλιο, το περπάτημα, τη μεσογειακή διατροφή για να κάνετε καλό στην οστεοπόρωση

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής Βιολόγου, medlabnews.gr Το καλοκαίρι είναι ιδανική περίοδος για την βελτίωση των οστών. Το καλοκαίρι αποτελεί μια πολύ καλή…

8 έτη ago
Γνωρίζετε ότι το νερό της πισίνας μπορεί να επηρεάσει τα δόντια σας;Γνωρίζετε ότι το νερό της πισίνας μπορεί να επηρεάσει τα δόντια σας;

Γνωρίζετε ότι το νερό της πισίνας μπορεί να επηρεάσει τα δόντια σας;

Συντάκτης Γιώργος Κουτσικάκης Χειρουργός Οδοντίατρος Μ.Sc., medlabnews.gr Οι χημικές ουσίες στις πισίνες μπορεί να οδηγήσουν στο δυσχρωματισμό των δοντιών αν κολυμπάτε…

8 έτη ago
Η σωστή δίαιτα του καλοκαιριού, για συντήρηση ή και μικρή απώλεια βάρουςΗ σωστή δίαιτα του καλοκαιριού, για συντήρηση ή και μικρή απώλεια βάρους

Η σωστή δίαιτα του καλοκαιριού, για συντήρηση ή και μικρή απώλεια βάρους

της Θάλεια Γούτου, αισθητικός, κοσμετολόγος, medlabnews.gr Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οι καύσεις αυξάνονται και το σώμα μας βρίσκεται σε αρμονική σχέση…

8 έτη ago
Τρίζουν, προκαλούν κριγμό οι αρθρώσεις σας; Ποια τα αίτια του θορύβου; Μπορεί να οφείλεται σε οστεοαρθρίτιδα;Τρίζουν, προκαλούν κριγμό οι αρθρώσεις σας; Ποια τα αίτια του θορύβου; Μπορεί να οφείλεται σε οστεοαρθρίτιδα;

Τρίζουν, προκαλούν κριγμό οι αρθρώσεις σας; Ποια τα αίτια του θορύβου; Μπορεί να οφείλεται σε οστεοαρθρίτιδα;

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr O πόνος στο ένα ή και στα δύο γόνατα, στους ώμους ή στην πλάτη είναι ένα πολύ…

8 έτη ago