Εύκολες και άμεσες λύσεις Η πτώση της πίεσης είναι κάτι που συμβαίνει πολύ συχνά. Ο Αμερικάνικος Σύλλογος Καρδιολογίας (ΑΗΑ) ορίζει ως υπόταση την πτώση της αρτηριακής πίεσης κατά 30 mmHg (πρακτικά κατά τρεις μονάδες) από ότι είναι συνήθως, αν και συμπτώματα μπορούν να παρατηρηθούν σε ορισμένα άτομα και όταν η …
ΠερισσότεραΓιατί τιναζόμαστε στον ύπνο μας;
Καθώς πέφτουμε για ύπνο μερικοί απότομοι σπασμοί μας κάνουν να «τινάζουμε» τα χέρια και τα πόδια μας για μια μικρή στιγμή ή να αισθανόμαστε ότι πέφτουμε από μεγάλο ύψος. Μερικοί το αγνοούν, άλλοι ντρέπονται ή φοβούνται. Εντούτοις, το 70% των ανθρώπων βιώνουν τέτοιες εμπειρίες. Συνήθως, όταν κοιμόμαστε το σώμα μας …
ΠερισσότεραΟι δημοφιλείς δίαιτες έχουν αποτέλεσμα
Οι δίαιτες της μόδας μπορούν να λειτουργήσουν σύμφωνα με τους ειδικούς Οι περισσότεροι από εμάς συμπεριλαμβάνουμε στις αποφάσεις μας για τη νέα χρονιά τη δίαιτα. Ξεκινάμε με μεγάλες προσδοκίες να χάσουμε επιτέλους όλα τα κιλά που μας βαραίνουν αλλά πολύ συχνά τις εγκαταλείπουμε καθώς είναι δύσκολο να ακολουθήσουμε τις δίαιτες …
ΠερισσότεραΚάντε το μυαλό σας να λειτουργεί καλύτερα
Εξασκήστε τους “μυς” της …νοημοσύνης σας! Η εκγύμναση του εγκεφάλου σας μπορεί να ενισχύσει την υγεία του και να μειώσει τη γνωστική εξασθένιση που προκαλείται με την πάροδο των χρόνων αλλά και από ορισμένες ασθένειες, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Ντάλας. Στη μελέτη που έγινε, …
ΠερισσότεραΤο ιδιαίτερο φαινόμενο του déjà vu
Το déjà vu είναι σπάνιο φαινόμενο, αλλά όταν συμβαίνει το καταλαβαίνουμε. Είναι αυτό που μπορεί να περπατάς σε μια πόλη την οποία επισκέπτεσαι πρώτη φορά και ξαφνικά γνώριμες εικόνες έρχονται στο μυαλό, σαν να φωνάζουν ότι έχεις ξανάρθει σε αυτό το μέρος. Όμως δεν έχεις ξαναπάει, άρα τι συμβαίνει; Για …
ΠερισσότεραΠοδόσφαιρο και εγκέφαλος! Κάτι δεν πάει καλά!
Είναι γεγονός αναμφισβήτητο ότι το ποδόσφαιρο είναι το πιο αγαπημένο άθλημα σε ολόκληρο τον κόσμο, συγκεντρώνοντας δισεκατομμύρια οπαδούς. Όλοι σχεδόν, παρακολουθώντας έναν αγώνα, σκεφτόμαστε το αποτέλεσμα που θα μας χαροποιήσει και το πώς αυτό θα επιτευχθεί, χωρίς να περνά από το μυαλό μας ότι οι 11 ποδοσφαιριστές υφίστανται μια τεράστια …
Περισσότερα