Το ταχίνι είναι μια τροφή απόλυτα ενταγμένη στη Μεσογειακή διατροφή και τα τελευταία χρόνια έχει συμπεριληφθεί στα σούπερ τρόφιμα, καθώς η κατανάλωσή του αποδεδειγμένα μπορεί να συμβάλλει στην προαγωγή της υγείας και την αντιμετώπιση χρόνιων νόσων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δράση του σουσαμιού, από το οποίο προέρχεται και το ταχίνι, …
ΠερισσότεραΠαγκόσμια Ημέρα Καρδιάς με θέμα: Heart Choices NOT Hard Choices
Επιμέλεια Κική Τσεκούρα, medlabnews.gr H 29η Σεπτεμβρίου, έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, στοχεύοντας να υπενθυμίσει στο κοινό τη σημασία της φροντίδας της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος. Το φετινό θέμα της επετείου, όπως προβάλλεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι, σε ελεύθερη μετάφραση, «οι επιλογές για την καρδιά …
Περισσότερα«Έφυγε» από τη ζωή ο καρδιολόγος Νίκος Πρωτονοτάριος
Έχασε τη μάχη με την επάρατη νόσο ο καρδιολόγος – ερευνητής Νίκος Πρωτονοτάριος… Ο σπουδαίος και ιδιαίτερα αγαπητός επιστήμονας έφυγε από τη ζωή σήμερα το πρωί σε ηλικία 58 ετών, αφήνοντας την τελευταία του πνοή σε νοσοκομείο των Αθηνών που νοσηλευόταν το τελευταίο διάστημα. Ο Νίκος Πρωτονοτάριος είχε βραβευτεί ΚΛΙΚ ΕΔΩ πρόσφατα …
ΠερισσότεραΡόδια για πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, εγκεφαλικών, καρκίνου, χοληστερίνης, δυσλειτουργία στύσης. Πως τα καθαρίζουμε;
της Kλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μορ. βιολόγος, medlabnews.gr Οι αρχαίοι πίστευαν ότι το ρόδι είναι μια «συμπυκνωμένη ψυχή» που μπορούσε να χαρίσει την αθανασία. Θεωρούσαν επίσης ότι είναι φάρμακο για σοβαρές παθήσεις. Στην αρχαία Ελλάδα όπως και σήμερα, το ρόδι θεωρείται το φρούτο της γονιμότητας. Στις θεραπευτικές ιδιότητες του ροδιού αναφέρεται άλλωστε και ο …
ΠερισσότεραΣημαντικές ανακοινώσεις από το ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας. Βηματοδότης χωρίς μπαταρία. Το τσάι μειώνει τον κίνδυνο θανάτου
Βηματοδότης χωρίς μπαταρία! Σημαντικές ανακοινώσεις από το ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, πρόεδρος της οποίας είναι ο Έλληνας καθηγητής κ. Πάνος Βάρδας Νέο φάρμακο για την καρδιακή ανεπάρκεια. Το κρασί προστατεύει μόνο όσους ασκούνται. Το τσάι μειώνει τον κίνδυνο θανάτου. Νέος δείκτης προβλέπει ποιοι ασθενείς χρειάζονται εμφυτεύσιμο απινιδωτή. Ένας …
Περισσότερα17 ωφέλιμες τροφές για την υγεία της καρδιάς
Επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. Βιολόγος, medlabnews.gr 1. ΦΡΕΣΚΑ ΒΟΤΑΝΑ Τα φρέσκα βότανα προσφέρουν γεύση και άρωμα στο φαγητό μας και με τη χρήση τους μπορούμε να αντικαταστήσουμε μέρος του αλατιού και του λίπους που θα χρησιμοποιούσαμε κατά το μαγείρεμα. Το δενδρολίβανο, το φασκόμηλο, το θυμάρι και η ρίγανη περιέχουν πολύτιμα για …
ΠερισσότεραΗ σχέση των αυτιών με την… υγεία της καρδιάς
Ακούστε την καρδιά σας! Το γαργάλημα των αυτιών με μια μηχανή ανακούφισης από τον πόνο, μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς. Αυτό αναφέρει μια νέα έρευνα, σύμφωνα με την οποία η εφαρμογή ηλεκτρικής διέγερσης στον τράγο–το μικρό τριγωνικό πτερύγιο στο μπροστινό μέρος του αυτιού – βοηθά την καρδιά να …
ΠερισσότεραΜία ώρα άσκηση για όσους κάθονται πολλές ώρες
Γυμναστική ανάλογα με τις καθημερινές συνήθειες Όλοι γνωρίζουν πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η γυμναστική στη ζωή μας. Ωστόσο, για την υγεία της καρδιάς δεν είναι σημαντικό μόνο το να ασκείται και πόσο ασκείται κανείς, αλλά και το πόσο χρόνο περνά… καθισμένος σε μια καρέκλα ή έναν καναπέ κατά τη διάρκεια …
ΠερισσότεραΣτυτική δυσλειτουργία; Μήπως υπάρχει καρδιολογικό πρόβλημα;
Επιμέλεια Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D., medlabnews.gr Η στυτική δυσλειτουργία είναι η επαναλαμβανόμενη αδυναμία έναρξης και διατήρησης της στύσης του πέους, επαρκής για διείσδυση και ικανής για την επίτευξη μιας ολοκληρωμένης σεξουαλικής επαφής. Σε κάθε άνδρα μπορεί να συμβεί κάποια στιγμή να μην μπορεί να αποδώσει όπως η περίσταση το απαιτεί και …
ΠερισσότεραΣύκα, φρέσκα ή αποξηραμένα, για το έντερο, την αναιμία, την οστεοπόρωση, την πίεση, τον διαβήτη και την λίμπιντο.
της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Το σύκο είναι ένα φρούτο που ευδοκιμεί κυρίως σε χώρες με εύκρατο κλίμα, όπως αυτό της νοτιοδυτικής Ασίας αλλά και της Μεσογείου. Η συκιά είναι ένα δέντρο με μεγάλη ανθεκτικότητα στην ξηρασία, που χρειάζεται πολύ ήλιο για να παράγει εύγευστα φρούτα. Στη χώρα μας, …
ΠερισσότεραΚαι με καύσωνα, η άσκηση επιτρέπεται. Τι πρέπει όμως να προσέχουμε όταν ασκούμαστε;
Επιμέλεια Κική Τσεκούρα, medlabnews.gr Για όλους εκείνους που δεν θέλουν με την ζέστη να σταματήσουν την άσκησή τους, χρειάζεται απλά να προσέχουν απλά πράγματα για να μην συμβεί, αντί για καλό να κάνουν τελικά κακό στην υγεία τους. Κατά την άσκηση σε υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος, αυξάνεται η θερμοκρασία του …
ΠερισσότεραΤρέξτε για 7 λεπτά αν θέλετε υγιή καρδιά
Το τζόκινγκ μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές ασθένειες Αν τρέχετε για 7 λεπτά την ημέρα –ακόμη και σε χαμηλή ταχύτητα- μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο θανάτου από κάποια καρδιακή ασθένεια. Ερευνητές από τις ΗΠΑ ανέλυσαν τα δεδομένα 55.137 ενηλίκων ηλικίας 18-100 ετών και βρήκαν, ότι η σωματική δραστηριότητα δε …
ΠερισσότεραΒάλτε ροδάκινα στο τραπέζι σας, κάντε δίαιτα αλλά και πολύ καλό στην υγεία σας.
της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή Βιολόγος, medlabnews.gr Αποκλειστικά καλοκαιρινό, δροσερό, ζουμερό και γεμάτο άρωμα φρούτο, το ροδάκινο θεωρείται το φρούτο της αγνότητας και της αθανασίας, σύμφωνα με κάποιες ανατολίτικες παραδόσεις. Από τις ανατολικές χώρες, και πιο συγκεκριμένα από την Κίνα, έφτασε στην Ευρώπη γύρω στο 100 μ.Χ. Το ροδάκινο είναι ο …
ΠερισσότεραΚούραση, υπνηλία, κατάθλιψη και δυσκοιλιότητα, μπορεί να οφείλεται σε θυρεοειδίτιδα Hashimoto;
Επιμέλεια: Aλέξανδρος Γιατζίδης, M.D., medlabnews.gr Ο υποθυρεοειδισμός είναι η παθολογική εκείνη κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής υπολειτουργεί. Η ανεπάρκεια των θυρεοειδικών ορμονών στο αίμα έχει σαν αποτέλεσμα την πρόκληση του κλινικού συνδρόμου που λέγεται υποθυρεοειδισμός. Η ανεπάρκεια αυτή στην ενδομήτρια ζωή και τη νεογνική ηλικία έχει δυσμενή επίπτωση στην ωρίμανση …
ΠερισσότεραΤι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση καρδιακής προσβολής; Πρώτες βοήθειες στο έμφραγμα
του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Η καρδιακή προσβολή απειλεί άμεσα την ζωή. Οφείλεται σε σοβαρές αρρυθμίες πάνω σε έδαφος οξέος ή παλαιού εμφράγματος μυοκαρδίου. Το έμφραγμα του μυοκαρδίου οφείλεται σε αιφνίδια απόφραξη ενός κλάδου των στεφανιαίων αρτηριών λόγω ρήξης ή διάβρωσης της αθηρωματικής πλάκας και δημιουργίας θρόμβου ο οποίος αποφράσσει πλήρως την …
Περισσότερα