Δρ Δημήτρης Ζ. Ψυρρόπουλος Το γονιδιακό ντόπινγκ (gene doping), δηλαδή η παρέμβαση με ενέσιμες ουσίες που “αποσιωπούν” ορισμένα γονίδια είναι…
Η εικόνα επαναλαμβάνεται συχνά στην Ελλάδα : Οικογενειακές συνεστιάσεις ή βραδινές έξοδοι με «γενναίες» δόσεις φαγητού, εδεσμάτων και αλκοόλ…
Ζαγκανίκα Σοφία, MD Βασικός Μεταβολισμός και αποτελέσματα διατροφικών συμπεριφορών Ο οργανισμός μας, για να εκμεταλλευτεί τις τροφές που…
Δρ Δημήτρης Ζ. Ψυρρόπουλος Για όλους: Απλοί κανόνες υγείας για πριν και μετά την άσκησηΠριν ξεκινήσετε να γυμνάζεστε ή…
Όσοι ευχαριστούνται περισσότερο τη ζωή έχουν σχεδόν τριπλάσιες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερο σε σχέση με όσους την ευχαριστούνται λιγότερο,…
Ζαγκανίκα Σοφία, MD Σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από Αμερικανούς διαιτολόγους που ασχολούνται με την προαγωγή της υγείας (Health Promotion),…
Καθώς διαβάζετε αυτήν την είδηση, μήπως το κεφάλι σας είναι προτεταμένο μπροστά και οι ώμοι σας γυρτοί ή μήπως…
Ζαγκανίκα Σοφία, MD Αν προσέξετε την διατροφή σας και καταναλώνετε 1.100 θερμίδες λιγότερες την ημέρα, θα χάσετε ένα (1)…
Ο Οκτώβριος έχει θεσμοθετηθεί ως «Μήνας Πρόληψης & Ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού», στο πλαίσιο διεθνούς προσπάθειας, με…
Ζαγκανίκα Σοφία, MD Εσείς ξέρετε να περπατάτε; Μην βιαστείτε να απαντήσετε θετικά! Σίγουρα, δεν γνωρίζετε τους σωστούς κανόνες. Πότε…
Το ασβέστιο που λαμβάνεται με φυσικό τρόπο μπορεί να κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο εύπλαστα, δίνοντάς τους τη δυνατότητα να…
Φανταστείτε μια σύγχρονη γυναίκα. Δουλεύει, είναι γυναίκα καριέρας και παράλληλα, όταν γυρνάει στο σπίτι, πρέπει να φροντίσει και την…
Δρ Δημήτρης Ζ. Ψυρρόπουλος Αθλητισμός και καρδιά: Τι πρέπει να προσέχουμε Ο αθλητισμός είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος…
Η 1η Οκτώβρη έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα των Γηρατειών. Με την ευκαιρία αυτή, στέλνουμε την αγάπη μας στους παππούδες και στις…
Μιας & ήρθε η εποχή του τρύγου μάλλον καλό είναι να λύσουμε τις απορίες μας για το κρασί. Προστατεύει…
By continuing to use the site, you agree to the use of cookies
