Home / Tag Archives: ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ

Tag Archives: ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ

Καταπολεμήστε την υπερφαγία με μικρότερες μπουκιές

Οι άνθρωποι τείνουν να τρώνε περισσότερο όταν δεν είναι συγκεντρωμένοι στο πιάτο τους, αλλά η άσκοπη αυτή υπερφαγία μπορεί να καταπολεμηθεί απλά με μικρότερες μπουκιές, αποφαίνεται ολλανδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο PLOS ONE. Στην έρευνα είχαν πάρει μέρος 53 υγιή άτομα (18-35 ετών) που έτρωγαν σούπα παρακολουθώντας μια …

Περισσότερα