ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

Κάθε πότε πρέπει να ελέγχουμε τις τιμές της χοληστερίνης

Όπως αναφέρουν οι γιατροί, κάθε άτομο ηλικίας μεγαλύτερης των 20 ετών πρέπει να ελέγξει τα επίπεδα των λιπιδίων του (ολική…

9 έτη ago

Δυναμωνουμε την καρδιά μας και κερδίζουμε χρόνια, με μικρές αλλαγές στις συνήθειες μας

Επιμέλεια Ξενοφών Τσούκαλης, Μ.D., medlabnews.gr Με μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες και στη διατροφή μας, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο…

9 έτη ago

Εορταστικό τραπέζι και μείωση χοληστερίνης: Γίνεται;

Το τραπέζι των γιορτών αποτελεί έτσι κι αλλιώς "διατροφική βόμβα”. Τι γίνεται όμως όταν έχουμε αυξημένη χοληστερίνη ή πρόβλημα με…

9 έτη ago

Πράσα για την καρδιά, αναιμία, αρτηριακή πίεση, χοληστερινη, αποτοξίνωση. Τι πρέπει να προσέχετε, πώς βγήκε η γνωστή φράση;

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Τα πράσα είναι ένα υπέροχο λαχανικό. Μπορούν να καλλιεργηθούν ακόμη και σε δύσκολα εδάφη. Όπως…

9 έτη ago

Αμύγδαλα, για μείωση χοληστερίνης, κατά καρδιακών παθήσεων, γερών οστών, για το κρυολόγημα, για την μνήμη, αλλά και για δίαιτα

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Η αμυγδαλιά, Prunus amygdalus Καρποφόρο δένδρο φυλλοβόλο της οικογένειας ροδιδών (Rosaceae) που περιλαμβάνει επίσης…

9 έτη ago

Φύτρα από σπόρους, μια σουπερτροφή, μεγάλης διατροφικής αξίας και καλλιεργείται εύκολα στο σπίτι (video)

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τι είναι τα φύτρα Φύτρα ονομάζουμε τους νεαρούς (ωρών ή ημερών) άσπρους βλαστούς  που…

9 έτη ago

Κεφίρ, μεγάλης διατροφικής αξίας γαλακτοκομικό ρόφημα κατάλληλο για το έντερο, την πίεση, την αναιμία, την δίαιτα, την αρθρίτιδα, την ουρολιθίαση, τον διαβήτη. Οδηγίες παρασκευής

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Το κεφίρ ή αλλιώς κεφύριο, είναι ένα παραδοσιακό προβιοτικό γαλακτοκομικό προϊόν, ρόφημα.  Παρασκευάζεται κυρίως…

9 έτη ago

Η σωστή διατροφή για να ρίξετε το σωσίβιο της κοιλιάς. Ποια λάθη πρέπει να αποφεύγετε;

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Το πάχος της κοιλιάς είναι κάτι που απασχολεί έντονα τις γυναίκες στα 50 τους, καθώς…

9 έτη ago

Ρόδια και η μεγάλη διατροφική τους αξία. Φρούτο με σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες

της Kλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μορ. βιολόγος, medlabnews.gr ανανεωμένο 9-9-2015 Το ρόδι ονομάζεται από πολλούς “κόκκινος χρυσός”, αφού μία πληθώρα ερευνητικών εργασιών αποδεικνύουν την…

9 έτη ago

Σημαντικά τα οφέλη της υγείας από τα κολοκυθάκια. Κάνουν καλό στα μάτια, στα οστά, στον προστάτη, μειώνουν την χοληστερίνη, καταπολεμούν τον καρκίνο

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. Μπορεί να μην έχουν πληθώρα…

9 έτη ago

Φιστίκια ή φυστίκια Αιγίνης, για την καρδιά, την χοληστερίνη, τα μάτια αλλά και την δίαιτα

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κελυφωτά φιστίκια είναι από τους καλύτερους ποιοτικά και πιο νόστιμους ξηρούς καρπούς. Έχουν χαρακτηριστεί ως ΣΟΥΠΕΡ…

9 έτη ago

Χαμηλότερη χοληστερίνη μέσα σε λίγες εβδομάδες

Η αυξημένη χοληστερίνη είναι ένα ζήτημα που απασχολεί εκατομμύρια κόσμο σε όλο τον πλανήτη. Αφορά τόσο σε ενήλικες, όσο ……

9 έτη ago

Χωρίς πανικό διώξτε τα παραπανίσια κιλά και κάντε αποτοξίνωση

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Αυτές τις μέρες η διατροφικές μας συνήθειες άλλαξαν και φάγαμε κάτι παραπάνω. Η μαγειρίτσα, τα αυγά,…

10 έτη ago

Το top-4 των τροφών για να καθαρίσουν οι αρτηρίες

Το Πάσχα είναι αναμφίβολα μια περίοδος όπου οι περισσότεροι άνθρωποι προβαίνουν σε διατροφικές... παρασπονδίες και υπερβολές. Η αυξημένη κατανάλωση λιπαρών…

10 έτη ago

Χοληστερίνη: Φυσιολογικές τιμές – Η νέα οδηγία

Η Συμβουλευτική Επιτροπή Διατροφικών Οδηγιών (DGAC) ανανεώνει κάθε πέντε χρόνια τις οδηγίες που αφορούν σε θέματα διατροφής με βάση τα…

10 έτη ago

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies