ΑΣΚΗΣΗ

Προετοιμασία για το τρέξιμο. Διατροφή και ενυδάτωση, πριν και μετά. Συχνοί τραυματισμοί στην άσκηση

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr Το πιο σημαντικό πράγμα στην άσκηση και ειδικότερα στο τρέξιμο είναι να παραμένουμε υγιείς. Είναι ωραίο…

7 έτη ago

Η άσκηση που «κόβει» την όρεξη

Η σχέση της άσκησης με την όρεξη είναι ιδιαίτερη, καθώς άλλα είδη άσκησης την αυξάνουν και άλλα την περιορίζουν. Πρόσφατη…

7 έτη ago

Απλές τεχνικές για να καταπολεμήσετε το άγχος

Oι ειδικοί επισημαίνουν το ρόλο του άγχους, το οποίο επιδεινώνει όχι μόνο τα συμπτώματα της ψωρίασης αλλά επηρεάζει τη γενική σας…

7 έτη ago

Διαδερμικό μαγνήσιο. Ο σύμμαχός σας στον Μαραθώνιο

Την ώρα που χιλιάδες λάτρεις του τρεξίματος προπονούνται πυρετωδώς για τον κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας, οι ειδικοί επισημαίνουν τη σημασία που…

7 έτη ago

Χρήσιμες συμβουλές από τον καθηγητή Γ.Γουδέβενο για μια υγιή καρδιά

Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς γιορτάζεται τη τελευταία Παρασκευή του Σεπτέμβρη( φέτος στις 29 Σεπτεμβρίου). Καθιερώθηκε από την Διεθνή Ομοσπονδία Καρδιάς,…

7 έτη ago

Τι να φάτε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση

Οι σωστές διατροφικές επιλογές πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση μπορεί να κάνουν όλη τη διαφορά! Είτε είστε αθλητές,…

7 έτη ago

Τι είναι η νόσος Alzheimer (Αλτσχάιμερ); Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε την άνοια;

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D., medlabnews.gr ανανεώθηκε στις 21/9/2017 Τι είναι η νόσος του Alzheimer; Η νόσος του Alzheimer είναι μια επίκτητη…

7 έτη ago

Τελευταία εβδομάδα Εγγραφών για το 9ο Greece Race for the Cure®!

Λίγες ημέρες έχουν απομείνει για να κάνετε την εγγραφή σας στο 9ο Greece Race for the Cure ®. Σημεία εγγραφών: Μόνο…

7 έτη ago

Προσφορά πακέτου προληπτικού ελέγχου για τους μικρούς αθλητές

Ολοκληρωμένο πακέτο εξετάσεων προληπτικού ελέγχου για τους μικρούς αθλητές σε ειδική, μειωμένη τιμή προσφέρει το Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών, καθώς ο…

7 έτη ago

Αθλητιατρικός έλεγχος στο Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης

Αθλητιατρικό έλεγχο με ειδικές παροχές υγείας σε όλους τους αθλητές – μέλη Αθλητικών Συλλόγων και Ομοσπονδιών, αλλά και στις οικογένειές τους,  προσφέρει το ΙατρικόΔιαβαλκανικό Θεσσαλονίκης, για την αγωνιστική…

7 έτη ago

Η τακτική άσκηση, χωρίς εξάντληση, κάνει καλό στην καρδιά, προλαμβάνει την χοληστερίνη, την υπέρταση, την παχυσαρκία, το άγχος, την κατάθλιψη

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr Η τακτική άσκηση που αυξάνει την καρδιακή συχνότητα στο 60%-80% της μέγιστης τιμής της, όλες ή τις περισσότερες…

7 έτη ago

Αξιοποιήστε το καλοκαίρι, τον ήλιο, το περπάτημα, τη μεσογειακή διατροφή για να κάνετε καλό στην οστεοπόρωση

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής Βιολόγου, medlabnews.gr Το καλοκαίρι είναι ιδανική περίοδος για την βελτίωση των οστών. Το καλοκαίρι αποτελεί μια πολύ καλή…

7 έτη ago

Γνωρίζετε ότι το νερό της πισίνας μπορεί να επηρεάσει τα δόντια σας;

Συντάκτης Γιώργος Κουτσικάκης Χειρουργός Οδοντίατρος Μ.Sc., medlabnews.gr Οι χημικές ουσίες στις πισίνες μπορεί να οδηγήσουν στο δυσχρωματισμό των δοντιών αν κολυμπάτε…

7 έτη ago

Η σωστή δίαιτα του καλοκαιριού, για συντήρηση ή και μικρή απώλεια βάρους

της Θάλεια Γούτου, αισθητικός, κοσμετολόγος, medlabnews.gr Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οι καύσεις αυξάνονται και το σώμα μας βρίσκεται σε αρμονική σχέση…

7 έτη ago

Τρίζουν, προκαλούν κριγμό οι αρθρώσεις σας; Ποια τα αίτια του θορύβου; Μπορεί να οφείλεται σε οστεοαρθρίτιδα;

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr O πόνος στο ένα ή και στα δύο γόνατα, στους ώμους ή στην πλάτη είναι ένα πολύ…

7 έτη ago

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies