γήρανση

​Η εβδομαδιαία σεξουαλική επαφή επιβραδύνει τη γήρανση των γυναικών

Μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι το σεξ μπορεί όντως να επιβραδύνει τη γήρανση ενώ μπορεί να έχει μόνο θετική επίδραση…

7 έτη ago

Αυτή είναι η άσκηση που αντιστρέφει τη γήρανση!

Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (ΗΙΙΤ), θεωρείται μέχρι στιγμής μια από τις καλύτερες μορφές άσκησης για γρήγορη απώλεια λίπους και…

8 έτη ago

Θέλετε να φαίνεται το πρόσωπό σας νεότερο;

Η συστηματική γυμναστική όχι μόνο χαρίζει νεανική λάμψη στο δέρμα αλλά μπορεί και να αντιστρέψει τα σημάδια της ηλικίας αν…

8 έτη ago

Αυτό είναι το λάθος που μας (κακο)γερνάει

Πιστεύετε πως τα καλύτερα χρόνια είναι μπροστά σας; Ή πως οι καλές μέρες έχουν πια περάσει για εσάς; Σύμφωνα με…

8 έτη ago

Βρέθηκε το ένζυμο της νεότητας;

Ένα ένζυμο που βρίσκεται σε φυσικές τροφές όπως το μπρόκολο και το αγγούρι είναι, σύμφωνα με ερευνητές, το κλειδί για…

8 έτη ago

Τα 7 «αμαρτήματα» που καταστρέφουν το δέρμα μας

Η επιδερμίδα μας καταπονείται καθημερινά είτε από βλαβερά στοιχεία που υπάρχουν στο περιβάλλον μας είτε λόγω κάποιας κακής συνήθειας που…

10 έτη ago

Τροφές που γερνούν την επιδερμίδα

Προσέχουμε για να έχουμε Αν περιμένετε μετά από την καλοκαιρινή «κραιπάλη» (ηλιοθεραπεία, ποτά, κοκτέιλ και μπόλικο φαγητό) η επιδερμίδα σας…

10 έτη ago

Τα σημάδια του γήρατος

Πότε εμφανίζονται και πώς μπορείτε να τα καθυστερήσετε Το σώμα μας είναι κι αυτό μια «μηχανή», που έχει ανάγκη από……

10 έτη ago

Τροφές ενάντια στη γήρανση

Μπορούν να συμβάλουν στον αγώνα κατά της φθοράς του χρόνου Ξηροί καρποί, φρούτα, κρέας, ψάρια αλλά και λαχανικά μπορούν να…

11 έτη ago

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies