ευεξία.

• Κατάθλιψη

Τα οφέλη της υπαίθριας άσκησης

Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι ασκήσεις σε εξωτερικό χώρο βελτιώνουν και την ψυχική ευεξία. Σε σύγκριση με την άσκηση σε…