κάλιο

Κάλιο: Ένα συστατικό ρυθμιστής για την αρτηριακή πίεσηΚάλιο: Ένα συστατικό ρυθμιστής για την αρτηριακή πίεση

Κάλιο: Ένα συστατικό ρυθμιστής για την αρτηριακή πίεση

Η υπέρταση αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα υγείας και βασικό παράγοντα κινδύνου για ανάπτυξη καρδιαγγειακών και άλλων χρόνιων νοσημάτων. Η πρόληψη…

7 έτη ago
Το κάλιο και η σημασία του στον οργανισμόΤο κάλιο και η σημασία του στον οργανισμό

Το κάλιο και η σημασία του στον οργανισμό

Απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων, το κάλιο ρυθμίζει την ισορροπία των υγρών του σώματος. Επιπλέον, αποτελεί κρίσιμο παράγοντα…

7 έτη ago
Πέντε σημάδια ότι δεν λαμβάνετε αρκετό κάλιοΠέντε σημάδια ότι δεν λαμβάνετε αρκετό κάλιο

Πέντε σημάδια ότι δεν λαμβάνετε αρκετό κάλιο

Οι μπανάνες, τα βερίκοκα και το μπρόκολο είναι μερικές από τις τροφές που μας παρέχουν σημαντική ποσότητα καλίου, ενός μετάλλου…

9 έτη ago
Κράμπες στον ύπνο: 3 λύσεις που θα σας σώσουν!Κράμπες στον ύπνο: 3 λύσεις που θα σας σώσουν!

Κράμπες στον ύπνο: 3 λύσεις που θα σας σώσουν!

Η κράμπα στο πόδι «χτυπά» βαθιά το μυ της γάμπας και προκαλεί επίπονους σπασμούς που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο…

10 έτη ago
14 λόγοι για να τρώτε… αγγούρι14 λόγοι για να τρώτε… αγγούρι

14 λόγοι για να τρώτε… αγγούρι

Τo αγγούρι είναι το τέταρτο σε καλλιέργειες λαχανικό στον κόσμο και είναι γνωστό ότι είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα…

11 έτη ago
Η Υποκαλιαιμία μπορεί να προκαλέσει μυική αδυναμία, κούραση, αρρυθμίες, υπέρταση. Τι πρέπει να προσέχουν οι αθλητές; Ποιες τροφές περιέχουν κάλιο;Η Υποκαλιαιμία μπορεί να προκαλέσει μυική αδυναμία, κούραση, αρρυθμίες, υπέρταση. Τι πρέπει να προσέχουν οι αθλητές; Ποιες τροφές περιέχουν κάλιο;

Η Υποκαλιαιμία μπορεί να προκαλέσει μυική αδυναμία, κούραση, αρρυθμίες, υπέρταση. Τι πρέπει να προσέχουν οι αθλητές; Ποιες τροφές περιέχουν κάλιο;

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Το κάλιο-Κ+ είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο, απαραίτητο για την σωστή λειτουργία όλων των κυττάρων,…

11 έτη ago