λιπαρά

Νικήστε το άσθμα με φρούταΝικήστε το άσθμα με φρούτα

Νικήστε το άσθμα με φρούτα

Η διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στους πνεύμονες Τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά…

11 έτη ago
Η πιο υγιεινή επιλογή το κρέας κουνελιούΗ πιο υγιεινή επιλογή το κρέας κουνελιού

Η πιο υγιεινή επιλογή το κρέας κουνελιού

Πιο θρεπτικό σε σύγκριση με τα υπόλοιπα είδη κρέατος Το κρέας του κουνελιού είναι ένα από τα πιο τρυφερά και…

11 έτη ago
Βότανα που ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσηςΒότανα που ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Βότανα που ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Το φαρμακείο της φύσης και η δράση που προσφέρει Όλο και περισσότερες γυναίκες αναζητούν εναλλακτικές και συγχρόνως ασφαλείς επιλογές της…

11 έτη ago
Ένα δισεκατομμύριο οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι σε όλο τον κόσμοΈνα δισεκατομμύριο οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι σε όλο τον κόσμο

Ένα δισεκατομμύριο οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι σε όλο τον κόσμο

Οι περισσότεροι εντοπίζονται στις αναπτυσσόμενες χώρες Τετραπλάσιος είναι, σε σχέση με το 1980, ο αριθμός των υπέρβαρων και παχύσαρκων ενηλίκων…

11 έτη ago
Τροφές ενάντια στη γήρανσηΤροφές ενάντια στη γήρανση

Τροφές ενάντια στη γήρανση

Μπορούν να συμβάλουν στον αγώνα κατά της φθοράς του χρόνου Ξηροί καρποί, φρούτα, κρέας, ψάρια αλλά και λαχανικά μπορούν να…

11 έτη ago
Οι βόμβες χοληστερίνης των εορτώνΟι βόμβες χοληστερίνης των εορτών

Οι βόμβες χοληστερίνης των εορτών

Ποια εδέσματα να προτιμήσετε Οι γιορτές των Χριστουγέννων χαρακτηρίζονται για τους περισσότερους από μια διατροφική απελευθέρωση και χαλάρωση. Πέρα όμως…

11 έτη ago
Μάθετε την αλήθεια για την μπίραΜάθετε την αλήθεια για την μπίρα

Μάθετε την αλήθεια για την μπίρα

Διαδεδομένοι μύθοι που συνδέονται με το δημοφιλές ποτό Εάν στο άκουσμα της λέξης «μπίρα» το μυαλό σας πηγαίνει στην… «μπιροκοιλιά»,…

11 έτη ago
Καρύδια για την υγεία των αγγείων, την καρδιά, την μνήμη, την χοληστερίνη, τον διαβήτη, τον καρκίνο, τον ύπνο και την αντρική γονιμότητα.Καρύδια για την υγεία των αγγείων, την καρδιά, την μνήμη, την χοληστερίνη, τον διαβήτη, τον καρκίνο, τον ύπνο και την αντρική γονιμότητα.

Καρύδια για την υγεία των αγγείων, την καρδιά, την μνήμη, την χοληστερίνη, τον διαβήτη, τον καρκίνο, τον ύπνο και την αντρική γονιμότητα.

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Τα καρύδια αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή είδη ξηρών καρπών στη χώρα μας. Ξηρός…

11 έτη ago
Έρευνα συνδέει τη χοληστερόλη με τον καρκίνο του μαστούΈρευνα συνδέει τη χοληστερόλη με τον καρκίνο του μαστού

Έρευνα συνδέει τη χοληστερόλη με τον καρκίνο του μαστού

Οι στατίνες θα μπορούσαν να λειτουργήσουν προληπτικά Ένα υποπροϊόν της χοληστερόλης στον οργανισμό μπορεί να τροφοδοτήσει την επιθετική εξάπλωση του…

11 έτη ago
Φρούτα, σπόροι, καρύδια, λαχανικά περιέχουν ακόρεστα λιπαρά που μειώνουν την χοληστερίνη. Αποφύγετε τα trans λιπαράΦρούτα, σπόροι, καρύδια, λαχανικά περιέχουν ακόρεστα λιπαρά που μειώνουν την χοληστερίνη. Αποφύγετε τα trans λιπαρά

Φρούτα, σπόροι, καρύδια, λαχανικά περιέχουν ακόρεστα λιπαρά που μειώνουν την χοληστερίνη. Αποφύγετε τα trans λιπαρά

Eπιμέλεια: Aλέξανδρος Γιατζίδης, Μ.D., medlabnews.gr Μία χρήσιμη συμβουλή, που έχει μόνιμη βάση σε ένα υγιεινό διαιτολόγιο είναι η αντικατάσταση των…

11 έτη ago
Οι τροφές που αγαπά η καρδιάΟι τροφές που αγαπά η καρδιά

Οι τροφές που αγαπά η καρδιά

Συμβουλές για την καλή λειτουργία της Η καρδιά μας είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματος μας, γι΄ αυτό…

11 έτη ago
Σύμμαχος κατά της χοληστερίνης οι ξηροί καρποίΣύμμαχος κατά της χοληστερίνης οι ξηροί καρποί

Σύμμαχος κατά της χοληστερίνης οι ξηροί καρποί

Οι ξηροί καρποί αποτελούν αναμφισβήτητα τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας. Πλούσιοι σε βιταμίνες, καλά λιπαρά και φυτικές ίνες, συμβάλλουν εκτός των…

11 έτη ago
Σωστή διατροφή για γερή καρδιάΣωστή διατροφή για γερή καρδιά

Σωστή διατροφή για γερή καρδιά

Θεραπευτικά και ως υποκατάστατο της φαρμακευτικής αγωγής λειτουργεί μια σωστή διατροφή για την αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών παθήσεων. Ένας καλός συνδυασμός…

11 έτη ago
Η διατροφική αξία του τόνουΗ διατροφική αξία του τόνου

Η διατροφική αξία του τόνου

Τα ψάρια και τα θαλασσινά αποτελούν μια από τις καλύτερες και πιο υγιεινές επιλογές για ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο. Χρησιμοποιούνται κατά…

11 έτη ago
Η πατάτα «προστάτης» της καρδιομεταβολικής υγείαςΗ πατάτα «προστάτης» της καρδιομεταβολικής υγείας

Η πατάτα «προστάτης» της καρδιομεταβολικής υγείας

Άμστερνταμ, Ολλανδία Θετική επίδραση στην καρδιομεταβολική υγεία φαίνεται να έχει η πατάτα, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο περιθώριο του…

11 έτη ago