μεσογειακή διατροφή

Υπέρβαρο το 42% των αγοριών και το 38% των κοριτσιών στην ΕλλάδαΥπέρβαρο το 42% των αγοριών και το 38% των κοριτσιών στην Ελλάδα

Υπέρβαρο το 42% των αγοριών και το 38% των κοριτσιών στην Ελλάδα

Η μεσογειακή διατροφή αποτέλεσε για τους επιστήμονες όλου του κόσμου σημείο έρευνας και επεξεργασίας, με αποτέλεσμα πολλές χώρες του πλανήτη…

7 έτη ago
Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στα οστάΤα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στα οστά

Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στα οστά

Η μεσογειακή διατροφή φαίνεται να έχει οφέλη για τη μυϊκή μάζα και την οστική υγεία γυναικών μετεμμηνοπαυσιακής ηλικίας. Αυτό δείχνουν…

7 έτη ago
Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στα οστάΤα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στα οστά

Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στα οστά

Η μεσογειακή διατροφή φαίνεται να έχει οφέλη για τη μυϊκή μάζα και την οστική υγεία γυναικών μετεμμηνοπαυσιακής ηλικίας. Αυτό δείχνουν…

7 έτη ago
Πλούσιοι και μορφωμένοι «κερδίζουν» από την μεσογειακή διατροφήΠλούσιοι και μορφωμένοι «κερδίζουν» από την μεσογειακή διατροφή

Πλούσιοι και μορφωμένοι «κερδίζουν» από την μεσογειακή διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή ωφελεί την υγεία και ιδίως μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, αλλά μόνο στους ανθρώπους που ανήκουν στα ανώτερα…

8 έτη ago
Η υπεροχή του ελαιόλαδου στη διατροφήΗ υπεροχή του ελαιόλαδου στη διατροφή

Η υπεροχή του ελαιόλαδου στη διατροφή

Το ελαιόλαδο έχει αναγνωριστεί εδώ και πολλές δεκαετίες ως ένα από τα πιο «υγιεινά» έλαια, αλλά και ως βασικό ευεργετικό…

8 έτη ago
Καρκίνος μαστού: Η διατροφή που αποτρέπει την επανεμφάνιση της νόσουΚαρκίνος μαστού: Η διατροφή που αποτρέπει την επανεμφάνιση της νόσου

Καρκίνος μαστού: Η διατροφή που αποτρέπει την επανεμφάνιση της νόσου

Μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά, ψάρι και ελαιόλαδο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου του μαστού, δείχνει νέα…

9 έτη ago
Ένας ακόμη λόγος για να κάνετε μεσογειακή διατροφή!Ένας ακόμη λόγος για να κάνετε μεσογειακή διατροφή!

Ένας ακόμη λόγος για να κάνετε μεσογειακή διατροφή!

Οι άνθρωποι που τρώνε πολλά φυτικά λίπη, όταν ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή που είναι πλούσια σε λάδι και ξηρούς καρπούς,…

9 έτη ago
Η διατροφή που προστατεύει τα οστά σαςΗ διατροφή που προστατεύει τα οστά σας

Η διατροφή που προστατεύει τα οστά σας

Έχει αποδεδειγμένα οφέλη για την καρδιά, τον εγκέφαλο και τα νεφρά και δρα προστατευτικά ενάντια σε ποικίλες μορφές καρκίνου, στην…

9 έτη ago
Η Μεσογειακή διατροφή συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικούΗ Μεσογειακή διατροφή συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού

Η Μεσογειακή διατροφή συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού

Σύμφωνα με έρευνα του οργανισμού California Teachers Study, οι άνθρωποι που ακολουθούν πιστά τις αρχές που διέπουν τον μεσογειακό τρόπο…

10 έτη ago
Το “ελληνικό” μενού του… sexΤο “ελληνικό” μενού του… sex

Το “ελληνικό” μενού του… sex

Όλοι γνωρίζουν ότι η μεσογειακή διατροφή αποτελεί ασπίδα προστασίας για την υγεία, ωστόσο τώρα μία νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από…

10 έτη ago
Το ελληνικό μενού του… sexΤο ελληνικό μενού του… sex

Το ελληνικό μενού του… sex

Όλοι γνωρίζουν ότι η μεσογειακή διατροφή αποτελεί ασπίδα προστασίας για την υγεία, ωστόσο τώρα μία νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από…

11 έτη ago
Καλοκαίρι, ήλιος, περπάτημα, μεσογειακή διατροφή κάνουν πολύ καλό στην οστεοπόρωσηΚαλοκαίρι, ήλιος, περπάτημα, μεσογειακή διατροφή κάνουν πολύ καλό στην οστεοπόρωση

Καλοκαίρι, ήλιος, περπάτημα, μεσογειακή διατροφή κάνουν πολύ καλό στην οστεοπόρωση

Επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. Βιολόγος, medlabnews.gr Το καλοκαίρι είναι ιδανική περίοδος για την βελτίωση των οστών. Το καλοκαίρι αποτελεί μια…

12 έτη ago
Η καταλυτική δράση της διατροφής στην αρτηριακή υπέρτασηΗ καταλυτική δράση της διατροφής στην αρτηριακή υπέρταση

Η καταλυτική δράση της διατροφής στην αρτηριακή υπέρταση

Η καρδιακή νόσος αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου στο γενικό πληθυσμό, τα δε αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια την τρίτη στη σειρά…

12 έτη ago
Κάντε μεσογειακή διατροφή και γλιτώστε από τις εξάψειςΚάντε μεσογειακή διατροφή και γλιτώστε από τις εξάψεις

Κάντε μεσογειακή διατροφή και γλιτώστε από τις εξάψεις

Οι γυναίκες που τρώνε πολλά φρούτα, συγκεκριμένα λαχανικά, ζυμαρικά και κόκκινο κρασί είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν νυχτερινές εφιδρώσεις κατά…

12 έτη ago