ΣΤΡΕΣ

Το στρες ρίχνει το μεταβολισμό

Το άγχος μπορεί να μας προσθέτει έως και 5 κιλά το χρόνο Το στρες μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του…

10 έτη ago

Κάντε διαλογισμό για να αντέξετε το στρες της δουλειάς

Μέσα σε τρεις μέρες θα καταλάβετε τη διαφορά Ο διαλογισμός μπορεί να έχει άμεσα αποτελέσματα σε ό,τι αφορά τη μείωση…

10 έτη ago

Μόλις 25 λεπτά την ημέρα αρκούν για να διώξετε το άγχος

Ο καθημερινός τρόπος ζωής και οι αυξημένες υποχρεώσεις μας αναγκάζουν να βρισκόμαστε τις περισσότερες ώρες της ημέρας σε κατάσταση stress.…

10 έτη ago

Το στρες επηρεάζει αρνητικά τη βραχυπρόθεσμη μνήμη

Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης σχετίζονται με προβλήματα μνήμης σε μεγαλύτερη ηλικία Μια ζωή γεμάτη άγχος και στρες μπορεί να επηρεάσει…

11 έτη ago

Αποκαλύψεις για τη χημεία των σχέσεων

Ποια είναι τα είδη των σχέσεων Πόσες φορές όλοι μας μιλώντας για τις σχέσεις και τον έρωτα δεν καταλήγουμε στο…

11 έτη ago

17 λόγοι που το σεξ κάνει καλό στην υγεία

Το σεξ είναι κάτι παραπάνω από μερικές σύντομες στιγμές ευχαρίστησης, αφού όλα τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η ενεργή σεξουαλική…

11 έτη ago

Το όμορφο χαμόγελο, ρυθμίζει την πίεση και το στρες

«Ρυθμίζει» την υψηλή πίεση και το στρες, ενώ ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την αποδοχή από τους γύρω μας λένε οι…

11 έτη ago

Πώς η σεξουαλική ορμή συνδέεται με την ορμόνη του θηλασμού

Τα χαμηλά επίπεδά της στους άντρες… «ρίχνουν» την επιθυμία Άντρες με χαμηλή σεξουαλική επιθυμία ενδέχεται να έχουν χαμηλά επίπεδα μιας…

11 έτη ago

Τι πρέπει να κάνετε αν πάσχετε από αϋπνία και έλλειψη ύπνου;

του Aλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Στις μέρες μας η πίεση, το άγχος, οι καθημερινές ανατροπές στις συνθήκες ζωής μας, οι…

11 έτη ago

Τα αναπάντεχα οφέλη του σεξ

Οι ώρες που περνά το ζευγάρι κάτω από τα ευρύχωρα σκεπάσματα δεν είναι μόνο για τον πολυπόθητο οργασμό. Κι αυτό…

11 έτη ago

Το άγχος αλλοιώνει την όσφρηση

Το έντονο στρες μπορεί να μας αλλάξει και τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τις μυρωδιές Το άγχος μας προκαλεί μια σειρά…

11 έτη ago

To σεξ ανακουφίζει από το στρες!

Το σεξ συνδέεται με το στρες με διάφορους τρόπους. Οι περισσότεροι από εμάς το γνωρίζουμε αυτό ενστικτωδώς και αναμφισβήτητα έπειτα…

11 έτη ago

10 γρήγοροι και εύκολοι τρόποι για μείωση του στρες

Επιμέλεια Βικτωρία Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Στην εποχή μας, περισσότερο από ποτέ, τα νεύρα όλων μας είναι τεντωμένα και το…

11 έτη ago

Συμβουλές για την αντιμετώπιση του στρες σε άτομα που παρέχουν φροντίδα

Οι συναισθηματικές και σωματικές απαιτήσεις που εμπλέκονται στη παροχή φροντίδας μπορεί να εξουθενώσουν ακόμη και το πιο ικανό άτομο. Γι…

11 έτη ago

Η βοήθεια σε άλλους περιορίζει το στρες και επιμηκύνει τη ζωή

Η διάθεση μέρους του χρόνου μας για να βοηθούμε άλλους, όπως στα ψώνια, στη φροντίδα του παιδιού ή στο νοικοκυριό,…

12 έτη ago

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies