ΥΠΝΟΣ

Η καφεΐνη συνδέεται με διαταραχές στον ύπνο

Ο απογευματινός καφές επηρεάζει τον ύπνο Αρκετοί επιλέγουν να πιουν ένα καφεδάκι μετά το βραδινό φαγητό, κυρίως όταν δειπνούν σε…

11 έτη ago

Τα μυστικά του τέλειου ύπνου

Μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχουν διαφορετικά οφέλη -και μειονεκτήματα- ανάλογα με το πόσο κοιμάται κανείς, και τι επίδραση έχει στα…

11 έτη ago

Ανεπαρκής ο ύπνος του Σαββατοκύριακου

Το Σαββατοκύριακο δεν είναι αρκετό για να επανορθώσει τη ζημιά που προκαλείται από την έλλειψη ύπνου κατά τη διάρκεια των…

11 έτη ago

Ο πολύς ύπνος βλάπτει

Είναι γνωστό ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να κάνει κακό στην υγεία, όμως σύμφωνα με μια νέα έρευνα οι πολλές…

11 έτη ago

Ανήσυχος ύπνος ή αίσθημα πίεσης και θλίψης μπορεί να οφείλονται στο Γεωπαθητικό και Ηλεκτρομαγνητικό (EMF) στρες

του Δρ. Ιωάννη Τολιόπουλου, PhD., μοριακός βιολόγος, Φυσιολόγος ανοσολόγος. Κάντε τώρα το πλήρες τεστ Γαιοπαθητικού και Ηλεκτρομαγνητικού Stress! Αν δυσκολεύεστε…

11 έτη ago

Υποχονδρία

Οι περισσότεροι από εμάς ανησυχούμε κατά καιρούς για την υγεία μας, αλλά σε μερικούς ανθρώπους αυτή η ανησυχία δεν φεύγει…

11 έτη ago

Ο Ύπνος και η σχέση του με την Μάθηση και την Μνήμη

Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το 1/3 της ζωής του ανθρώπου και, σε αντίθεση με ότι είναι ευρέως αποδεκτό, αποτελεί μια…

11 έτη ago

Ύπνος: Το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου στη ζωή μας!!

Ο ύπνος αποτελεί το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου στη ζωή μας. Ο Ναπολέοντας, η Φλόρενς Νάιτινγκεϊλ και η Μάργκαρετ…

12 έτη ago

Η νόσος του Πάρκινσον τι είναι; Ποια τα συμπτώματα και πώς γίνεται η διάγνωση; Μάθετε να φροντίζετε τον εαυτό σας και πώς να κινήστε χωρίς να πέφτετε.

Επιμέλεια Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D.,  medlabnews.gr Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια πάθηση που επηρεάζει την κίνηση του σώματος. Τα άτομα…

12 έτη ago

Τα διατροφικά μοτίβα επηρεάζουν και τη διάρκεια του ύπνου

Όπως έστρωσες (τραπέζι) θα κοιμηθείς». Κάπως έτσι θα μπορούσε να είναι ο τίτλος μιας νέας μελέτης ειδικών της Σχολής Ιατρικής…

12 έτη ago

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Υπάρχει τρόπος!

Επιτέλους έρχεται η ώρα, που το μωράκι σας πίνει το γάλα του και κλείνει τα μάτια του. Είναι η ώρα,…

12 έτη ago

Το αλκοόλ «κλέβει» τα όνειρα

Ένα ποτηράκι πριν από τον ύπνο μπορεί να μας ρίχνει πιο γρήγορα στην αγκαλιά του Μορφέα, ωστόσο δεν είναι και…

12 έτη ago

Απλές συμβουλές για να προστατευτείτε από τις ιώσεις και την γρίπη. Η σωστή διατροφή και η άσκηση συμβάλλουν αποτελεσματικά στην πρόληψη

Posted: 16 Ιανουαρίου 2013 Επιμέλεια Ξενοφών Τσούκαλης, Μ.D., medlabnews.gr  Για να εμποδίζετε αποτελεσματικά τους ιούς της γρίπης να έρθουν σε επαφή…

12 έτη ago

Περίεργα συμπτώματα. Μάθετε τί κρύβουν

Περίεργα συμπτώματα. Μάθετε τί κρύβουν Το σώμα μας έχει τον τρόπο να στέλνει σήματα κινδύνου και να μας προειδοποιεί για…

12 έτη ago

Πώς να βελτιώσετε τον ύπνο σας

Πολλοί άνθρωποι έχουν προβλήματα με τον ύπνο τους, γεγονός που συχνά οφείλεται στον αγχώδη τρόπο ζωής ή στα πάρα πολλά…

12 έτη ago

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies