ύπνου

10 απλές συμβουλές για να ρυθμίσετε ξανά τον κύκλο του ύπνου σας (το βιολογικό σας ρολόι)!

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα συχνά ταξίδια, οι εναλλασσόμενες βάρδιες στην εργασία ή ακόμα και μερικές νύχτες αϋπνίας…

11 έτη ago

Τα μυστικά του τέλειου ύπνου

Μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχουν διαφορετικά οφέλη -και μειονεκτήματα- ανάλογα με το πόσο κοιμάται κανείς, και τι επίδραση έχει στα…

11 έτη ago

Τι πρέπει να κάνετε αν πάσχετε από αϋπνία και έλλειψη ύπνου;

του Aλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Στις μέρες μας η πίεση, το άγχος, οι καθημερινές ανατροπές στις συνθήκες ζωής μας, οι…

11 έτη ago

10 ιατρικοί λόγοι για αίσθημα κόπωσης

Οποιαδήποτε σοβαρή νόσος, μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένος/η. Αλλά και ήπιες νόσοι μπορεί να προκαλούν αίσθημα κόπωσης.Παρατίθενται 10…

11 έτη ago

Ο πολύς ύπνος βλάπτει

Είναι γνωστό ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να κάνει κακό στην υγεία, όμως σύμφωνα με μια νέα έρευνα οι πολλές…

11 έτη ago

Καρκίνος του θυρεοειδούς – Συμπτώματα – Διάγνωση

Ακόμα και αν στο άκουσμα της λέξης καρκίνος κάποιος τρομοκρατείται, κάτι τέτοιο δε θα πρέπει να συμβαίνει στην περίπτωση του…

11 έτη ago

Τελικά η Πανσέληνος επηρεάζει την ποιότητα και διάρκεια του ύπνου μας

Η πανσέληνος μπορεί να διαταράξει τον ύπνο, υποστηρίζουν οι ερευνητές τουΠανεπιστημίου της Βασιλείας στην Ελβετία που διαπίστωσαν την επιρροή της…

11 έτη ago

Ο Ύπνος και η σχέση του με την Μάθηση και την Μνήμη

Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το 1/3 της ζωής του ανθρώπου και, σε αντίθεση με ότι είναι ευρέως αποδεκτό, αποτελεί μια…

11 έτη ago

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies