Home / Tag Archives: ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ

Tag Archives: ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ

Χρόνια έλλειψη ύπνου: Με ποιες σοβαρές ασθένειες συνδέεται

Χρόνια έλλειψη ύπνου: Με ποιες σοβαρές ασθένειες συνδέεται

Η έλλειψη συγκέντρωσης, η νευρικότητα, οι λιγούρες και το αίσθημα εξάντλησης είναι μερικά μόνο από τα «συμπτώματα» που εκδηλώνονται μετά από μια νύχτα με λίγο ύπνο. Μετά από λίγη ξεκούραση θα ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας και θα επανέλθουμε στους κανονικούς μας ρυθμούς, όμως αν η έλλειψη ύπνου γίνει συνήθεια τότε …

Περισσότερα