κυκλική προπόνηση

Η προπόνηση που βάζει φωτιά στο μεταβολισμόΗ προπόνηση που βάζει φωτιά στο μεταβολισμό

Η προπόνηση που βάζει φωτιά στο μεταβολισμό

Θεωρείται ένα από τα καλύτερα είδη προπόνησης γιατί εμπλέκει πολλές μυικές ομάδες, σε διαφορετικής έντασης και ρυθμού άσκησης, με αποτέλεσμα…

9 έτη ago